2022年3月18日星期五

爱心树根

 几年前切了柠檬

🍋橘子🍊后会把种子放进小盆里。结果有一颗种子长得特别茂盛,曾经有动过一个念头,要不要把它拿出来种去🐻小森,可是都说是小森林了,也没有什么区块可以栽种了,唯有继续让它成长。
没想到华人新年期间几天不在,一回来时,全然凋谢枯萎,还为它不舍而继续搁着。
今早想种葱,想到还是拔了吧!
结果发现大自然美的奇迹!
就算生命已经枯萎,和它平时已经在❤️的模型底下,长年累月的累积,而形成了稳固的心形根心。
同样的,我们的身心如果长年累月地在学习❤️,就算有一天的离开,这样的惯习善业,是坚韧(智慧)和慈爱的结晶品。
送给在默默地为自己逝去家人和爱人的您,相信对方的爱永远牢固在心❤️继续慢慢地带着这份❤️底下,可以乘凉和活出自己还活着的生命❤️
❤️

2022年3月9日星期三

儿童佛学班开启了

 记下儿童佛学班开启了,熊妈妈记录一下自己与孩子们同步学习培育吉祥因的笔记。

其实我们每一个人都希望得到吉祥,可是吉祥的果绝对不是天上掉下来的果实,那是我们平时所培育吉祥的因素有关,包括了所做的,所说的,所想的,是否合适与正确。
我们和不同年龄层孩子一起学习:
1. 吉祥1:观察叶子变化的能力
2. 吉祥2:环保的能力 (减少浪费,减少垃圾)
接下来的14天,或许有些家长和孩子全然忘记了,或许有些孩子忘了还得家长提醒,或许有些孩子已经很兴奋地去观察叶子的变化,或者如何进行“减少”.
就来说一说熊妈妈关于观察的过程吧!每一天,我都会提醒自己去关心自己簿子里的两片叶子。身为一个大人,我的概念认为,自己肯定“知道”会有所变化,可是,是如何变化,而变化中撞击自己的又是什么。
今天来到观察叶子的第三天,需要我五根的协助底下(眼,耳,鼻,身,意)去观察变化,我们提醒孩子不去尝味道,因为有些叶子是不合适吃的。 变化的奥秘是真的不可思议啊!每一天所摸到的质感,所嗅的气味,所看到的色泽,所听到的声音,而猜测这过程变化的可能性,全然不是概念的旅程,而是进入投入的体验训练。 当下的心是平静的,哪怕只有停留在1分钟。家长啊,不要小看每一天的这一分钟哦!
有关环保课题,由于做的主题可以很多,老师们就先从减少浪费和减少垃圾,和孩子们在14天可以学习的能力。孩子们可以从使用电源或水源开始进行不浪费,慢慢去扩展自己的生活;也从很可能众多自己家的垃圾堆当中,可以想尽办法如何回收和减少使用无法回收的物品。
虽然这听起来好像老掉牙的课题,可是只要一停止或者忽视,影响的都是同住在这个地球的我们。
那一天佛学班进行后,我和自己说,除了平时已经在做的 (包括厨余堆肥,少用塑料袋等等)。 我还可以减少怎样的垃圾,如何进行不浪费。
结果这样的日子下来,内心非常的喜悦,尤其想到怎样做而且做到了。
例如有一个早上,原本想再赖床一下子,结果和自己说,不要浪费自己生命在赖床,不如就起身做自己平时一早很想学习的事。 这是一个很友善和慈爱的声音在鼓励自己。 很快地我下了床,内心却是感觉非常喜欢这个朋友,那就是我自己。
再来一个例子,我在和家人沟通时,发现我有一个习惯想对某一个家人说教了,顿时告诉自己,不要浪费时间在证明自己是对的,偶尔的倾听也不错哦! 这个时候,我很乐意接受这样子的练习。
好吧,暂时分享到这里。
同样的对师生们说的,也对自己说,不要带着什么要求和期待,就是快乐地学习就好了。
熊妈妈
合十感恩





2022年2月27日星期日

佛学班的开学日

 2022年2月27日是我们佛学班的开学日。

所有师生再次聚集一起线上进行“快乐学佛”佛学班。

衔接去年介绍《吉祥经》的38中吉祥因,师生从中很多的受益。今年我们把《吉祥经》编成9个主题,希望更着重在讨论与实修,融入在生活当中。
我选择一则我很喜欢的《法句经》故事关于Cinca Manavika,可惜的是无法和孩子们一起讨论,他们发现什么,疑问些什么。可是我想带出来的部分,让孩子们看到不同的角度。不像一般童话故事、偶像剧或者八点档剧场,坏人都是令人讨厌和气愤。或许一开始的Cinca所作所为,会让很多人不舒服,后来她的下场,却会让人觉得罪有应得。更多的是,或许也有孩子觉得似乎哪里不对劲。也因为怜悯,会觉得应该由她老师来负责?为什么佛陀没有帮她?之类的疑问。这就是因为怜悯,思惟开始运作。。。我只是假设一些问题可以探讨的疑问和解答,当然不是全然完整回答,可以回班后再和老师们讨论。
1. 佛陀的教团是不导致很多外道没有信徒?
2. 为什么佛陀没有帮Cinca Manavika?
3. 幸好有Sakkha天王帮忙,这样是不是他比佛陀更厉害咯?
4. 为什么只有她受罪,应该是她老师才对?
回答第一题:
佛陀绝对没有此意。甚至于在《Upali Sutta》里佛陀鼓励在家居士应该继续供养他们之前的导师。反而有些外道一直怂恿自己的信徒不应该亲近或供养佛陀。可以去读这本经哦!是各自外道自己的信徒觉得无法从中得受益,很多邪见而导致很多烦恼而离开他们。
回答第二题:
佛陀都会帮一切众生,只不过有些众生不易度(被帮忙),其中就是无法生起惭愧心的众生。当Cinca突然进来呵责和诬赖佛陀时,佛陀在非常冷静的状态之下,给予她机会反省。可是她却老羞成怒,几乎浸溺于自己的烦恼之中,无法自拔。其实后来佛陀有再细说,Cinca不只这一世是这样,过去世曾经是王后,可是因为爱上其他王妃的儿子不得逞,而计划下毒手。结果收到应得惩罚。众生就是这样,轮回久了,也忘了,回到自己的习性而造业。
回答第三题:
一个能够把天王时时都会立刻、非常乐意地下来人间帮他,你们觉得谁比较厉害?可以从《帝释所问经》Sakkapabha Sutta读到帝释天王如何非常赞叹佛陀所教,而发愿成为佛陀的弟子。
回答第四题:
我们常常看待一个问题,自然衍生的想法是~到底谁应该来负责一个过错?每一个只要没有正念和正见而想了、做了、说了不应该想做说的事,自己得承担。所以最后的下场,每一个人都是自己业的主人,负责所种下的行为。恶有恶报,善有善报,不是不报,因缘未到。
所以借用此故事,和孩子们来省思外在的吉祥因和内在的吉祥因的培育,是如此重要。
我们没有批评任何其他宗教导师或者你所交的朋友群,反而是我们更需要学习尊重任何人,可是必须决意自己的生命想过得怎么样,那么所亲近的老师、朋友、或倡导的思想是足于影响我们一生的身口意。因为以为自己很厉害,殊不知陷入恶坑而无法自拔,那个时候最算遇到善知识,也会被误认为恶知识了。
至于不断地训练自己内在的元素,善心的培育,觉知不善心生起而调伏,不断地增长自己的戒定慧,必然带给自己和一切众生都吉祥。





以下是当天课堂课程内容介绍的视频,共参考。


感恩今天生日还特别熬夜帮我赶出视频的莎莎,把此功德与她分享,愿她福慧增长。
各位家长孩子们,三月份,开始依时听教法、适时讨论法啦!
熊妈妈合十感恩

2022年2月19日星期六

“与熊妈妈谈心”故事馆第一堂课之绘本篇

 2022年,“与熊妈妈谈心”故事馆第一堂课之绘本篇,熊妈妈会分享两本关于猫咪的绘本,和大家一起认识和觉察自己的内心,并学习滋养心,让心充电充电。

🍃熊妈妈带领方式
1. 冥想放松
2. 谈心
3. Q&A
📌参与者需事先准备
1. 放松心情上课
2. 穿松宽的衣着
🏃对象
成人
🔗上课方式
ZOOM 线上视讯(上课前一天会以简讯通知)
⌛时间
晚上2000—2130



2022年2月18日星期五

2022年,“与熊妈妈谈心”故事馆,开始新单元啦!

 2022年,“与熊妈妈谈心”故事馆,开始新单元啦!

在每月的第四个星期五晚上,熊妈妈将通过不同的方式(绘本、涂鸦、歌曲或者电影),一起认识和觉察自己的内心,并学习滋养心,让心充电充电。
🍃熊妈妈带领方式
1. 冥想放松
2. 谈心
3. Q&A
📌参与者需事先准备
1. 放松心情上课
2. 穿松宽的衣着
🏃对象
成人
🔗上课方式
ZOOM 线上视讯(上课前一天会以简讯通知)
⌛时间
晚上2000—2130
💗费 用
随 喜 赞 助
明天会开始宣传2月25日的第一堂课,请记得留守哦!



Stop and Aware

停下来

觉知当下






2022年1月31日星期一

虎年祝贺

画上诚意满满的虎福,在此爱心树与熊妈妈家族们祝贺大家:

幸福
健康
安稳
喜乐
一家虎虎生添和气,乐融融!😍
Love You Beary Much







2022年1月27日星期四

筹备农历新年的年饼

 筹备农历新年的家人

有家人喜欢烘焙却不爱吃
有家人喜欢烘焙也超爱吃
有家人不爱烘焙也不爱吃
有家人懒得烘焙却超爱吃
是不是很多人和我一样
比较像后者呢?
如果是
渍渍渍(摇头),真是的!我们哪里可以这样?!😄
81岁的熊婆婆请教人怎样做年糕,很兴奋的早上在学习,下午很郁闷自己骨头快散掉、晚上骄傲地打电话给妹妹说做了漂亮的年糕!

2022年1月22日星期六

虎年石头画

 

🐯年气息越来越靠近,想必爱心树的老朋友们孩子们都开始才有一些些感觉需要筹备新年吧!(过年前或许有人会紧张、忧愁这新年前太多事务赶不完,做不了的事。哎呀,老朋友,事情永远做不完的啦!)
桌上刚好有一块白鹅卵石,随手画了只小虎,后来画❤️时,想了想要送给自己什么祝福...
那就是一个“安”字
这些年我们确确实实经历面临
无法掌控突然所发生的人事物
学习选择如何安住自己的身心
安稳地陪伴自己和所爱的一切
安心地做自己想完成的一件事
让自己迎接“心安理得”的一年
该做的去做
不该做的不去做
大家就“安”啦!
“新年。快乐“
不是等到那天来临才能快乐,现在,此时此刻就训练安住自己的心念,安乐就会敲敲我们的心门哟!
Love You Beary Much