2022年8月26日与熊妈妈谈心 : 涂鸦篇

8月份“与熊妈妈谈心”故事馆之涂鸦篇。

星期五的夜晚（8月26日），熊妈妈通过一起涂鸦的方式，来认识与觉察自己的内心，并学习滋养心，让心充电充电。

熊妈妈带领方式

1. 冥想放松

2. 聊聊心

3. Q&A

参与者需事先准备

1. 放松心情上课

2. 穿松宽的衣着

3. 准备颜料（color pencils)、文具和纸张

对象

成人

上课方式

ZOOM 线上视讯（上课前一天会以简讯通知）

时间

晚上２０００—２１３０