来到星期日，参与者的变数，所以团体的动力与学习，也和昨天的变得不一样。
师父的开始对话，就让我当头一棒，整个人清醒起来，内心会心一笑。
师父问：“各位，禅修来做什么？”
学生答：“来训练自己散乱的心。”
师父问：“心怎么了？”
学生答：“心不听话！“
师父答：”我们本来就很听“心”的话，所以才这么乱呀！”
是的，一颗未调伏的心，会随欲望转这转那，没有自主没有定力，也很容易躁虑。
自己容许和自己相处，和自己的“心”平静相处。把自己的根门关一关，唯有关心“心”。根门一关，发现不平静的仍然是“心”。想过去思未来，就好像一粒乱弹的弹球，不断地跳动。
内心鼓起一份喜悦和信心，慢慢地调柔自己的“心”。就好像在平时的生活一样，学习清清楚楚当下，我们可以“随机应变”且不由“随欲乱变”。此时此刻，学习不批判不分析，接纳烦躁、疲累或无聊的心，不时地回到自家～专注自己的所缘。
感恩团体的动力，大家都愿意用功，陪伴自己“心”的宁静氛围，真的对身心来说也是一种享受的“spa”服务。
最后，感恩师父的耐心引导和细腻的心蓝图，让大家欢喜学习。
熊妈妈 合十感恩
2014年7月26日（星期六）
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