爱的涟漪系列（139-4-1）：听书阁《人生只有一次去做自己喜欢的事》

昨晚爱的涟漪系列（137-4）：听书阁的第四场分享终于圆满进行。《人生只有一次去做自己喜欢的事》，真的值得我们去翻阅，里面储藏着101岁老人的智慧与爱，充满着摩西奶奶爱的作品。感恩思薇那么用心，把那么厚的书籍能够在45分钟那么精简带出摩西奶奶的金玉良言。而掀起参与者很多的空间让自己深思自己的生命课题~何谓自己喜欢做的事？离梦想远吗？到底摩西奶奶对于“成功”、“梦想“又是如何去诠释？每一个人都分享着自己的生命阶段、在十字路口停一停坦诚面对当下的自己。

我的小小心得
梦想不是指志愿，而是带给自己欢喜做的“一件”事情，就算是日常再普通的事。当自己喜欢做这件事时，并不是我必须舍弃所有的责任和任务。也可能因为保持做这自己喜欢的这件事，反而给自己更多的能量去面对生命的挑战。

我把这本书的金句与大家分享：
1. 你最愿意的那件事， 才是你真正的天赋所在
1.1 好好做你喜欢的事，并且把它做好
1.2 世界会变，但梦想始终如一
2. 诚实地面对自己， 希望才会如期而至
3. 要相信，美好的生活已经出现
3.1 一切的发生，都是最好的
3.2 所有的美好都藏在不经意间
4. 最好的时光不在别处
4.1 每个人都会从生活中得到一切
4.2 所有不起眼的平常时刻，都是永恒的美好
4.3 生命在任何时候都不太晚
5. 赋予灵魂美感
5.1 你获得了什么，在于你的付出
5.2 生活是我们自己创造的，永远如此
5.3 接纳自己，与生命中的缺憾和解

谢谢您们赴这么美好的”听书阁“之约！

Love You Beary Much

附上摩西奶奶的作品（也只是冰山一角的作品）

爱的涟漪系列（137-2）”熊熊故事屋之我是懂事长！“

欣宜老师的心得

这一次的熊熊故事屋已经是第三届了，一样的三人团体，一样会以说故事的方式去分享，唯有不同就是每次编排的课程和参加的对象群，特别的是这一次是孩子和父母一起学习。熊妈妈是父母的带领者，而我和采馨则带领小朋友们。

我觉得我的团队非常有趣，虽然看起来我们每一次在进行会议讨论课程，可是比较像聚餐一样，

每一次堂课带来的挑战是蛮多的，这一次对我最大的挑战是班上管理和编排课程内容。不过也因为这样让我学习怎样随机应变，以孩子们的需要，去做一些调整。这个过程也让我从我同伴上学习“班上管理” 的技巧，不断地累计一些资粮。这一次的熊熊故事屋想要带给小朋友怎样成为一个懂事的孩子，与其说带给，倒不如说是一起学习怎样成为担当的“懂事长”。

在编排课程的时候，会常常省察自己是否也懂事了？人长大了就表示懂事了吗？“我已经长大了”总是挂在嘴里，那长大的定义又如何定义？是年龄上增加决定你的懂事的程度吗？在课堂一开始的时候，当问起什么是懂事的时候？很多小熊熊回答是懂很多事情的人，有些回答长大的意思。对于我而言，这是一辈子要修的功课，需要不断地练习，而且不需要等到长大了才可以做得事。从小就可以开始学习和练习了。

 那如果想成为懂事长，需要做什么呢？学习分享是需要的元素。我还记得有个环节需要孩子们用心把很多爱心粘成一朵花，他们都以为是要送给自己的。小熊熊都做得非常用心，直到被通知说原来他们需要把这朵花是要送给人时，大部分的小朋友就开始他们思考要分享的对象。一个“懂事长”是愿意学习与他人分享自己喜欢的东西，而不是自己不要的东西。占大部分的小朋友都愿意把自己的和他人交换，虽然有点不舍，但他们愿意学习。

除此之外，一个懂事长是一个懂得照顾自己的人，自己的事情学习自己处理。从简单的自理的部分如：吃饭，冲凉，整理自己的事物等。

接着是学习如何感恩，是成为懂事长的基础。一个人会感恩，因了解自己一切得来不容易，要不是有一些人支持及扶助，就不会有今天可以活得舒服的我们。

在最后一堂课里，让小熊熊学习如何勇于尝试。只要那个事情不会伤害到自己和别人，一个懂事长会勇于尝试。我还记得在当天有其中一个环节是让孩子们了解苦瓜的好处和了解怎样把苦瓜弄得比较入口。小熊熊都非常投入，最感动的部分是当要求他们尝试时，大部分的小朋友毫不犹豫就把它放进嘴里咬了。因了解苦瓜对身体的好，大家都勇于尝试了。

这4堂课下来，很喜悦可以看到很多小熊熊的成长，一堂课比一堂课的进步，感恩你们愿意配合及愿意和我们一起学习。当然，这个过程也非常感谢一群放工后特地过来陪伴孩子的熊哥哥、熊姐姐、还有义工的爸妈。因有您的陪伴，他们这学习路程上不孤单及充满了爱。

最后感恩就是这个熊熊故事屋的团队，熊妈妈、采馨、还有时常默默付出的熊爸爸，感恩爱心树给予我这个机会继续学习及练习，特别是不断地发现到孩子善的一面，这个功课对我来说有难度但是需要不断地练习。

最后，想成为一个懂事长是一个人生功课，是需要不断地练习，不断地重温。祝福每个小熊熊和爸爸妈妈，可以互相继续见证彼此的进步，成为一个更懂事的懂事长。加油哦！

欣宜上

爱的涟漪系列（137-1）：熊熊故事屋之“我是懂事长！”

采馨老师的心得

第三届的熊熊故事屋结束了。时间过得真快，熊熊故事屋打从2016年开始，到今年，每年进行方式都不同，而来参与的小熊熊也都不同。

还记得当我与熊妈妈和欣宜开会讨论熊熊故事屋的主题时，大家不断构思到底这一次要让小熊熊们学些什么。后来根据小熊熊的年龄，我们最终决定以小熊熊需要用到的能力或态度来做为熊熊故事屋的方向，而主题《我是懂事长》也就产生了。一个懂事的孩子少不了懂得如何与他人分享、懂得如何照顾自己、懂得感恩，甚至学习勇敢尝试自己不敢做的事情（带给自己或他人都有益处的事）。这四堂课，就因此定了下来。

在忙自己的工作、义务工作、活动和兼顾自己生活的同时，需要策划与准备熊熊故事屋的到来可真不容易！但每当到了熊熊故事屋的那一天，我的精力就会显现出来。最让我感到感动的是，有一班关心、陪着孩子快乐成长的爸爸妈妈，这三年来，唯有这批小熊熊是我完全没接触过的。他们让我对之前5、6岁孩子的印象和经验全然打破，重新让我学习如何与他们相处。

有部分的小熊熊从第一堂课参与到第四堂课，最让我印象深刻的莫非是小熊熊的参与感，一次比一次更加进步，最后一堂课当小组各自围起来进行小组分享，看到小熊熊的投入感是一次比一次来得投入，只可惜那是最后一堂课了！最后一个环节，我们策划了一个小小的结业礼，让小熊熊轮流出来，而熊姐姐说出该小熊熊进步与需再学习的地方时，他们脸上带着腼腆的笑容，很配合的站好，这可是让我觉得他们实在太可爱了！感谢他们让我有机会学习，同时让我知道有很多需要再提升的空间。

感谢一班上了班又过来协助我们的熊哥哥、熊姐姐，还有义工爸妈。收到一些父母的回馈，表示孩子还想要再来听熊姐姐说故事和带的活动，也收到有家长反映孩子还记得上过的课，并运用在自己的日常生活中。这些回馈，除了感谢还是感谢！

一个“懂”事长不会因为活动结束了，美好的能力与态度也随着停止，反之更懂得要如何做一个懂事的人。爸爸妈妈，小熊熊们，让我们不断成为一个“懂事长”吧！

祝福大家。

采馨熊姐姐

180509

爱的涟漪系列（139-3）听书阁 《面对死亡，我看见的幸福与遗憾》

5月11日（星期五）晚上，我们爱的涟漪（139）进行了第三次的分享。这次由熊妈妈分享一本好书《面对死亡，我看见的幸福与遗憾》

这次，特别邀康晖来分享他当晚所学习的心得：

死亡，是我们常常避忌的课题，但却是一个你我都无法避开的课题，无论多不愿意，这一天，总会到来。那当那一刻真的到来时，我是否是： - 面对死亡，我看见的幸福；还是， - 面对死亡，我看见的遗憾。

 这一天的听书阁，熊妈妈分享了这本书，《面对死亡，我看见的幸福与遗憾》，作者是位日本籍医生，小泽竹俊，到后来从事安宁疗护时，把过去与两千八百名患者的经历中的发生，加以梳理后，编写在这本书里。 死亡的感伤与遗憾，无不是在最后一刻警觉自己错失了很多，而发现自己再也没有时间了，无论是死者或生者，因而书中的第一章，便是谈及“不为明天留下待完成的课题，好好地活在今天”。当听到句标题时，确实有种警示的作用，因为棺材躺的不一定是老人，所以又怎能确定自己还能看到明天的太阳呢？ 

然而，我相信作者的用意，是透过前人的境遇，而提醒我们如何活出生命的意义，而在阅读每一页、每一章的过程里，不停的回顾与省察，重新站在生活的轨道，活出生命的价值：
* 为了好好迎接人生的“最后时光”，必须踏实过完每一天。
* 为平凡无奇的今日献上感谢的人，才能了解幸福的真义。
* 人生最大的痛苦，莫过于没有付诸行动,就抱着遗憾离开人世。
* 只要生而在世就有意义，因此世上不会存在着无用的人。
* 写封信给重要的人吧！死亡将不足为惧。

这一本书，看似谈的死亡，但却是教会我们如何的生活。

❤️

谢谢康晖，那么忙碌中帮忙做出整理和他的学习。

谢谢当晚出席的朋友们，让我们一起成长多一些。

Love You Beary Much

没有您，就没有爱心树（故事39）

2018年5月13日（星期日）

爸爸，

今天是您走后的第49忌日。谢谢您让我在这49天内整理了我林林总总情绪后的成长，也让我有机会不断为您我而行善。

今天祭拜您之后，我答应和博大社服进行一场三小时自我成长课程。因为我想把学习的喜悦与成长都送给您和妈妈，在这特别的一天~母亲节。

为您而写的生命教育小册《gong gong 与我》出炉了，是我和咏乐送给您的礼物，也谢谢您留了那么棒的礼物给我们。一起收藏这美丽的回忆吧！（各位朋友们阅读后，可以的话，也让我们知道您们的心得哦！先说声谢谢。）

今天开始，我会继续散播爱的种子，也愿您一样。今晚正式完结了这”没有您，就没有爱心树“的故事系列。不过，我依然会把祝福送给您和身边每一个生命。也谢谢常常有阅读这系列的朋友们，愿您们的生命更踏实和尝到真正的快乐与爱。

Love You Beary Much

爱您的女儿 合十感恩

爱的涟漪系列（140）：“熊妈妈与熊孩子的对话” 社服30培训工作坊

我一直记得5月13日（星期六），因为是熊公公49忌日，我们全家人会进行一个小祈福给他。我问我自己，还可以给什么礼物送给他。刚好博大社服29届工委前几个星期邀请，刚好时间没有碰撞，我就一口答应了。

当我被邀请需要带的课程是关于团体的凝聚力时，可是却对他们给予我的主题觉得非常可爱~“熊妈妈与熊孩子的对话”，觉得很温馨却要带出他们团队里的种种问题。

何谓社服？就是一班大专生去到某个社区地点服务。由于是博大佛学会多年来都在承办这个小组，当然顾名思义就是希望让当地的社群可以学习正法，并实践佛法在自己生活中，把快乐幸福带给社区。

可是当初的意愿随着年代的变迁，要服务的孩子们未必是同样的方向和态度，所以参与的态度有点冷淡。一，可能他们自己本身有很多活动要参与，不愿把守同一个学会里。二，人际关系上的摩擦与冲突不见得可以有耐心和智慧去面对而选择不参与。三，为了得学分而参与，不了解真正的价值导致不觉得对自己生命有何启发和帮助。四，自己也不了解佛法、当然不易尝到法的快乐。

我非常赞同孩子们参与课外活动的学习，与其每天宅在宿舍里玩电动和娱乐，多参与课外活动是相当明智的选择。因为他们就能在筹备活动中，逐渐增强自己解决问题的能力、看待人事物把自己心的空间变得更辽阔。可是，我们现在的孩子比较喜欢“开枝散叶”方式，要不断地多元去学习，不想自己觉得太闷或者太投入唯一的学会。或者给以自己太忙碌活动而忽略了自己的课业和健康的饮食和生活。

的确大学第一年可以让自己多”看看“多”学习“，可是在大专虽然有3至年学习生涯，如果要更深入自己的领袖技能和面对人际关系的能力，其实想要多待一个团队多年才可以看到效果。况且，如果要建立自己的佛学基础，3到4年是一个建立稳固的基石。因为你还不需要向公司请假去参与佛学生活营、禅修营、佛学讲座、佛学研讨课程等等。

我非常关心这些孩子们。因为难得的周日不回家，却要去服务或者上课。大学生那么多，社服才不到10人的团队，看起来可怜兮兮的（他们觉得啦！）再广说一些，大学那么多人，佛学会的理事会员也不到30人的状况一样。我们的孩子们真的很需要大大的拥抱。

如果我们以管理效率来看，自己觉得很焦虑。可是这是学佛的团体，那孩子们要知道佛法是隐藏内心的宝藏，等待自己去挖掘，而不是一直求更多人要来参与。那10人和30人可以先尝尝法是什么，先试试把快乐和幸福带给自己和身边的朋友和家人。因为学佛还是和自己的生命有非常密切的关系。

“熊妈妈会和熊孩子有什么对话？”
有孩子告诉我，他希望社服可以去教社区的孩子读书写字，
有孩子告诉我，她希望社服可以去帮助社区的老人院孤儿院，
有孩子告诉我，他希望社服可以把快乐带给他人。

我想告诉孩子们，
这些想法都很棒。

如果
社服可以去教孩子们如何自己找到快乐
社服可以去教社区的老人和孤儿如何经营自己的善

那么
社服需要教自己如何找到快乐的方法
社服需要让自己看到自己的内心起伏
社服需要学习面对自己和团队的善与不善

所以
社服还是要对自己的生活规划
社服还是要对自己的时间规划
社服还是要对自己的课业规划
社服还是要对自己的生命规划

祝愿
社服不离自己的学习增长
社服不离自己的生命选择。

很高兴能够见到熊孩子们。祝大家幸福安康。

（送给我的爸爸，满满的爱。）

没有您，就没有爱心树（故事38）

2018年5月8日（二）

Sharing The Same Aspiration

In a relationship, when you and your partner share the same kind of aspiration, you become one, and you become an instrument of love and peace in the world. You begins as a community of two people, and then you can grow your community. In the practice centre where I live, there are over hundred of us. We have the same concerns, the same desires, and the same future. There is no longer a place of jealousy, because we are all faithful to the same aspiration. We share everything, but we still have our freedom intact. Love is not a kind of prison. True love gives us a lot of space.

分享共同的心愿

在人与人关系里，当你和你的伴侣能够分享同个心愿，你们将合为一，能够带给世界爱与和平。首先你会以两个人的社区，慢慢你会让你的社区成长。在禅师的道场有超过百多人，大家都有共同关心的课题，共同的需要，和共同的未来。在这里没有让人妒忌的空间，因为大家对自己共同的心愿忠诚。我们会分享一切，但是我们还是拥有自己完全的自由。爱不是牢狱。真爱是给以我们很多的空间。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg38)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

没有您，就没有爱心树（故事38）

2018年5月8日（星期二）

Sharing The Same Aspiration

In a relationship, when you and your partner share the same kind of aspiration, you become one, and you become an instrument of love and peace in the world. You begins as a community of two people, and then you can grow your community. In the practice centre where I live, there are over hundred of us. We have the same concerns, the same desires, and the same future. There is no longer a place of jealousy, because we are all faithful to the same aspiration. We share everything, but we still have our freedom intact. Love is not a kind of prison. True love gives us a lot of space.

分享共同的心愿

在人与人关系里，当你和你的伴侣能够分享同个心愿，你们将合为一，能够带给世界爱与和平。首先你会以两个人的社区，慢慢你会让你的社区成长。在禅师的道场有超过百多人，大家都有共同关心的课题，共同的需要，和共同的未来。在这里没有让人妒忌的空间，因为大家对自己共同的心愿忠诚。我们会分享一切，但是我们还是拥有自己完全的自由。爱不是牢狱。真爱是给以我们很多的空间。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg38)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

爱的涟漪系列（139-2）：听书阁《极简》

5月4日（星期五）晚上，我们爱的涟漪（139）进行了第二次的分享。在听书的过程中，常常有种莫名的感动，内心会有这个声音，此生真的很幸福能够和一班志同道合的善友一起常常上课，可以打开不同角度和打开心去认识生命中的不一样的课题，也形成了朋友聚点的好去处。

旖旎是我认识已久的老友（不过注明：她比较我年轻很多）。我还记得我们的认识都在我们刚刚在教育领域“出道”不久，刚好2003年一起被受邀去森美兰/马六甲（都忘了地点😀）分享课程。我记得她分享的是”主题教学“而我分享的是”教师的心理素质“。这就是我们的法情开始。她对教育的热诚和恒心是我深深敬仰的对象，她与伙伴们所成立的”纸风车“学习社是一个相当有素质的儿童教育天堂。

这次她来爱心树分享好书，与我们浅谈“断舍离”的理念，从《极间》中，让我们可以更多认识此书的含义。

从大家的讨论当中，我整理了几点（还不是非常完整，有来现场的朋友们才可以真正整理各自的学习）：

1. 需要确定自己为何需要“断舍离”？
潮流？为了找个话题来谈天说地？为了证明自己很有修行？为了丢他人的杂物（自己看不顺眼很久了）？为了整理屋子？为了让自己有更有自由的空间和时间？为了减少私欲？

往往因为不确定自己到底为何而做，或动机不单纯，所有的改变就比较难持之以恒，困难重重。

2. 不是把所有的东西都丢掉

3. 对断舍离所带来的好处有信心、恒心与耐心

4. 认识、接纳断舍离的过程中会面临的“心起伏”：好不好呢？该不该呢？适合不适合呢？以后会不会用呢？会不会后悔呢？
~都是在调身调心的旅程

5. 不是舍后又马上补货回来

6. 一切从自己先能够处理的小范围开始做起，然后慢慢升华。最重要要move a step forward，不然就等明年新年大扫除前再来一次。。。不过打开箱子之后可能还会用再次收进角落，又再等明明明年。。。。（又回到第一道问题）

7. 重质不重量

8. 不是有大减价就买一堆自己都不可能用到的（拥有的往往比真正需要来得更多）

9. 不是以外在的物质条件来决定自己的身份、地位或者价值10.断舍离不一定只有物质，可以包括：

毫无意义的社交活动
自己的习气、坏习惯

以上是我整理的学习，也是来提醒我自己要做的功课。与您共勉之。

您，会开始吗？😀

Love You Beary Much

🙏🙏🙏 to my dearest papa, all beings, family and friends.......