爱的涟漪系列（2）：倾听，宁静内心的声音～成人班（1）

今年2014，爱心树再次公开给大众参与的心理健康课程。这次很喜悦和感恩，一位好友兼老师的Yasa老师来和我们分享如何和自己有独处的空间。

昨晚，是我们成人班的第一堂课，高兴又能见到一张张熟悉的脸孔、亲切的笑容和温暖的拥抱。感恩有个妈妈知道我快生病了，为我准备一瓶的润喉糖水。让我深深地感动。

这是我对爱心树的感激，因为她让我常常感觉到快乐与爱。

课堂上的学习：

原来，生活忙碌或疲劳的我们，忘了怎样如何”休息“。忘了其实我们小时候是有如此的本能，可是却在长大的过程中，为了满足身边条件的期待或者对自己的期待，忘了如何善待自己的身体，如何善待自己的心。

我们都“知道”～休息是为了走更长远的路，可是如何分辨我只是纯粹在睡觉还是在休息？

感恩Yasa老师的耐心和爱心的引导，让我学习如何独处、如何面对自己的累、如何觉察自己身体不适的变化、如何放下我“需要照顾参与者的责任”。

让我觉得特别有意思是当Yasa老师说，独处不是只有我一个人的时候才能做到，而是我怎么可以在喧闹人多的环境中，依然可以感受独处的愉悦。休息不是只有睡觉的时候才能做到，而是我可以在每个当下可以选择休息，且不会干扰工作。

一个短暂的时间，足够让我们每个人有个开始学习如何休息。其实那是多么美好给自己的素质陪伴！

感恩Yasa老师、感恩昨晚所有参与的朋友们，愿大家都幸福、快乐、健康。


熊妈妈  敬上
2014年6月20日

爱的涟漪Ripple of Love 系列 (2)

 成人班（18岁以上） 报名表格
儿童班（7岁 －12岁） 报名表格

爱的涟漪Ripple of Love系列（1）：爱的便当工作坊 Love Bento Workshop

"爱便当工作坊" 已经额满，不再接收报名。谢谢您!
The "Love Bento Workshop" is full and no longer accepting application. Thank you!

爱的涟漪 Ripple of Love

从2013年7月开始，爱心树经历了很多很多的变化，而这每一个的变化，是让熊爸妈不断地感受到感恩、爱、喜悦和力量。

如今2014年5月，熊爸妈会再继续延续爱心树的精神，把快乐与爱分享给需要的人。

“爱的涟漪”是熊爸爸想到的名字，的确足以表达我们的心声。

爱心树有一班善良、可爱又对生命热忱的朋友。虽然生活（工作／家庭）的忙碌，他（她）们都有自己的一技之长，愿意无私的来分享他（她）们的快乐与爱。希望通过这样的举动，能够让爱心树的其他朋友们、孩子们、父母们一起受益。

自己奉献小小的爱，和参与活动的人一起学习，然后大家各自再把快乐与爱带回家。这就是“爱的涟漪”之意。

Love You Beary Much.

“爱相随之旅”成长心得分享

我相信，
每个感情路上，都会面临不同的挑战和成长，
而且时间越久， 考验就越多，
每一次考验一起走过了，
两人又会再次的成长，走得更远和踏实。

我们学习双向沟通，
我们学习再次好奇并带着兴趣了解彼此内心的世界，
将自己的心慢慢敞开，
把自己和对方所需要的爱，
学习付出与品尝。

这一趟的“爱相随之旅“，
感恩每个人的坦诚、信任和用心，
千里迢迢的从北方和南方而来，
我心里充满感恩，
并告诉我自己，我把自己所学所体验，
毫无保留地与这班爱相随的同伴们分享，
从你们给予我的回馈，
让我知道你们都非常喜悦和受益，
感激你们，让我的生命变得更美丽。

曾经未开始此工作坊时，有位朋友问：“他们参加是为了了解到底适不适合吗？”

我答：“在这世界上，所有的情侣都本来不容易相处在一起的，因为本来就是两个不同世界的人。因为有了这个迷思，所以很多情侣一没有feel，一没有共同话题和意见，就很快地放弃了。而他们想参与的朋友们，都想了解“爱情”这回事，如何经营自己所珍惜的关系。”

所以在这4小时的工作坊，
我们尝试打开自己的心，
学习真正的聆听，
聆听对方的故事与感受，
还是多半自己想要表达的建议与感受？



我们雕塑彼此的沟通姿态，
了解两性的差别，
了解自己的内在价值在影响彼此的关系，
了解自己还有其他沟通的正面模式。

我们探索真正的爱，
不再只从自己的角度给予，
内心多了一份期待，
多了一份谅解，
多了一份 喜悦。

我们期待下次会有更多的学习，
在此祝福每个爱相随，
努力圆满自己失落的一角。

Love You Beary Much,
熊妈妈、熊爸爸

“爸妈的画话世界”心情分享

第一期《孩子的画话世界》分享～你还喜欢画画吗？

画画只是小孩子的玩意儿？

几乎80% 学龄前的孩子都爱画画，喜爱画画的热忱，有些会随着年龄的增长就越减少了。

因为画得不美，所以不想再画画了。

因为功课比较重要，课业多了，也就没时间画画了。

记忆中小时候的我，也蛮喜欢画画的。我很喜欢画小女孩。小女孩的手指永远是圆形的（像小叮当的手）。

而她的头发不是一粒一粒在脸颊两侧的辫子，就是倒转过来大碗形的头发。

身形的比例总是不对称。所以可见我的画工真的不怎样的，可是小时候就是因为喜欢画画，所以妈妈就给我上画画班了。画画老师就教我正确的手，应该要有5只手指，眼睛应该要怎么画，颜色应该要怎么上色，一切的画工都要符合逻辑性。

过后也不懂为什么，没去上课了，对画画的兴趣也逐渐减低。

长大后，了解到原来画画对于孩子成长过程中的培育是非常的重要。画画可以了解孩子要表达的故事，可以启发孩子的创意，更可以让孩子抒发情绪。大人以文字说话；孩子以画画说话。

一位孩子第一次来上课时，一直不想画画，画了一点就用胶擦擦掉，来来回回好几次都是怎样，他说：“因为我画得不美”。 不懂什么时候，孩子的画曾被评价而失去了对信心，也失去了享受画画的乐趣。

画画不一定要成为比赛与评价的工具，很多时候我们更希望，孩子的画不需要美，不需要在意画工，只需要真情流露与享受每个画的过程。当一个人没有被局限时，我想他的心会打开，也因为有打开的心，我们才能走入他的世界，陪伴他一起看世界。

喜欢孩子，可以对着自己的画，滔滔不绝的分享里头的故事，每个人物、情景、故事演变、看法等。通过画，我们有机会认识他。

喜欢孩子，一副认真想像的样子，他自己清楚知道下一步他要画什么。才发现他的内心里，也有很多丰富的故事与创意。

喜欢孩子，可以享受听故事，听得嘴巴张大大的样子，因为我们清楚了解，故事里头的启发性又再次种了一颗善的种子在孩子的心中。也通过画画，这颗善的种子更加的烙印在他的心中。

新一期的画话世界有家长的一同参与，我觉得那会是很棒的亲子学习与成长之旅。

希望孩子与家长们都可通过画画让自己更接近自己，让画画诉说我们的内心话，让画画陪伴我们与孩子的成长。

祝福您，Love You Beary Much!

可丽熊姐姐

第2期~孩子的画话世界

回想上一堂课,
让孩子画出他们生命中最重要的8样,
可以是人,动物,东西与其它,
不需要任何语言,
不需要任何文字,
看到他们的画中,
展现了内心世界.

一幅动容的画,
是可以表达出画家的
心情, 情绪, 想法, 和希望.

一幅动容的画,
是让画家可以体验到
自由, 自主, 认真, 和喜悦.

这个过程,需要很多的耐心和恒心, 陪伴孩子们用"画"来"说话".

有些小熊熊离开了,
因为带着社会价值该如何画,
所以期待被教导如何画,
结果他失望了,
我也深感难过.

有些小熊熊气馁了,
因为还带着"自己不会画,画得不美"的想法`,
所以需要被耐心地陪伴和聆听,
结果他释怀了,
我也继续陪伴.

有些小熊熊随意了,
因为了解这里想画什么就画什么,
所以需要被培养自由背后需要认真,
结果他在学习,
我也一样在学习.

有些小熊熊快乐了,
因为感觉被肯定, 被接纳, 被欣赏,
所以陪伴者培育自己的善心,
结果他感受爱,
我也一样感受到.

接下来的第2期课程,我将和家长们一起学习,
一起以画来话自己内心的世界,
再和小熊熊们探讨内心世界!

Love You Beary Much


熊妈妈敬上
2013年7月24日

第6期REBT课程～“展现我们的勇气！”

我们相信拥有积极信念能够影响一个人的
行为、情绪、语言的展现。

我们相信拥有积极信念能够影响一个人的
态度面对挑战、困难与失败。

我们相信拥有积极信念能够影响一个人的
价值面对展望、梦想与成就。

可是，
积极信念不是填鸭式地灌输孩子，
也不是每个人与生俱来都会有的能力。

积极信念，
是从每一次的错败中学习，
是从每一天的生活中学习，
是从每一项的成就中学习，

积极信念，
是从人与人之间的互动中学习。
是从自己的故事和他人的故事中，
整理给自己对生命正面态度的步伐。

“REBT”课程在爱心树已经进行了2年，每次都会针对不同生活主题，让孩子从游戏中省思自己的信念，如：说谎与诚实、压力与放松、什么是情绪、何谓成长、何谓快乐等。而今年的最后一期的主题，将围绕“勇气”。

“勇气”是什么？
“勇气”对成人、青少年或者儿童，都带来不同的意义和面貌，
就让我们一起来探索吧！

所以，这次的课程非常有意义和难得，因为孩子未来上课前，父母必须自己先上“自我寻找勇气”的三堂课。从中，也得帮忙熊妈妈当其中的课程义工，如何协助孩子一起学习。熊妈妈好期待这课程的到来，和爸爸妈妈、小熊熊们一起学习！

Love You Beary Much.

熊妈妈上
2013年7月23日

爱相随之旅

在万人之中，发现了自己可以倾心、有感觉的对象，

是很难得的因缘。

最后两个人选择开始一起共同学习的旅程，

旅程有爱的相随。

也充满了需要探索、了解、付出、享受、信任和期盼。

两性恋爱的学习过程中，

到底什么才是爱？

如何才让对方感受自己的爱？

到底什么才是爱自己？

什么是恋爱迷思？

什么是冲突？ 

什么是沟通？

什么是成长？

就让恋爱中的男女朋友们，

一起来探索“爱相随”的旅程，

学习如何真正地爱对方，

学习同时如何爱自己！

期待和大家一起学习。

日期        ：  2013年8月17日（星期六）

时间        ：   230-630pm （4小时）

地点        ：  爱心树家庭成长中心

对象        ：  21岁以上，未婚的情侣（只限10-12对）

带领者    ：  林秀枝 （注册与执政心理辅导师）

截止日期：  2013年8月10日

凡是有兴趣者，请以电邮到～lovingtree.family@gmail.com，与熊妈妈（秀枝老师）联系或了解更多详情。

祝福你们，Love You Beary Much!