“听听专业骨科医生怎样说？”

 记2025年8月23日

今天非常喜悦，参与者的年龄如果全部加起来都差不多两千岁……看到长者愿意过来，慢慢地爬上楼梯、安静地坐着听着医生怎么说。

Dr Rajesh愿意分享他多年来的经验，他用一部车来譬喻身体，很多时候轮胎一花纹削薄，就马上换新的轮胎，不久之后，问题再一次的发生。只因我们不愿意去了解车内的其他架构。

和我们的人体也是一样，没有真正去了解自己身体酸痛、无法行走的真正导因，就马上动了大手术（类似换掉轮胎），问题可能暂时解决，可是真正去预防、如何物理治疗的方法，且一概不知它们的重要性。

Dr Rajesh大略讲解骨骼、肌肉、筋膜耗损的原因，和一般大家对膝盖、脊椎疼痛导因的迷思。更重要的是了解生理的整体性，才知道怎样帮助自己。

随分享结束后，医疗团队也让出席者有机会进行扫描，了解自己身体疼痛的根源。

感恩Dr Rajesh和他的团队：Iza, Syafiqah, Nasuha和Prasha。她们很和蔼可亲，都给予我们很多的协助和建议。

谢谢丽群姐姐，让我们有机会认识Dr Rajesh。

感激熊爸爸能够邀请医生过来爱心树分享，也谢谢当场他一面倾听医生讲解的同时，进行翻译去华语给出席者了解。也谢谢他是最后一位和我一起善后清理的人。

也非常感激莎莎帮忙我准备好场地，谢谢所有临时的义工们和熊熊家族帮忙活动和场地的清理。谢谢大家一起分享食物，布施爱心树。

愿大家一切健康、平安、快乐

Love You Beary Much

熊妈妈 合十

2025年8月份爱心树社区图书馆之“成人听书阁”

 记2025年8月16日（星期六）

爱心树社区图书馆之“成人听书阁”

下午400-600

这次的听书阁，我们的筹委勇带领大家一起共度《成为自由人》的第三章人生自由中的《当下即是完整》。

一开始，他要我们写出我们对这文章题目的第一个想法。当我们把文章读完后，他要我们写出读完后有共鸣/Surprise/没有想过的观点/不认同/矛盾的地方。

接着，大家一起分享自己的内容和进行讨论。最后，大家各自内化自己的学习，成为自己的观点（Permanent Note).这就是近期听书阁的进行方式，透过阅读、思考来训练我们批判性的思考。在AI时代下，这是重要的能力。

与此同时，这样的阅读方式，让我们更加成为“人” （持续思考和进步），以至于不被AI取代。除此之外，我们还跟不同的朋友一起对同一篇文章进行讨论，从不同的角度来诠释，增加我们思考的宽度。

有兴趣的朋友，可以在下一次听书阁参与我们。不需要读完一本书，只需一起阅读一篇文章，产生自己观点。让阅读从被动转为主动。

Love you beary much

馆长敬

2025年8月份儿童悦读班 下午200-330

 记2025年8月16日（星期六）

谢谢王老师来和亲子们分享，谢谢智仁熊哥哥让孩子们一起玩刚要面市桌游～”Durian Runtuh”

以下是王老师心得分享

（每次的開場白好像都一樣，哈哈哈～）

感謝熊媽媽和「愛心樹」的邀約，也謝謝義工夥伴的陪伴，還有每一位來上課的小朋友。

其實已經有一段時間沒有好好說故事了。原本還跟自己立下目標——在學校每週至少要講一本繪本，結果卻一直沒做到。所以這次能再一次分享繪本，真的特別珍惜。

不過，每次停了一段時間後要再說故事，總會覺得焦慮和害怕。尤其現場有家長或大人在的時候，就更容易覺得不自在，怕自己說得不好，怕會把一本好繪本講得太沉悶 熊媽媽提醒我：不忘初心。誒是啊，最初的初衷，不就是把自己喜歡的好繪本分享給大家嗎？當重新憶起提醒自己這份初心，就不會再糾結做得好不好，比較不焦慮了

當熊媽媽問我想講什麼故事時，我只是隨手翻翻手邊的書，看到劉旭恭老師的《好想吃榴槤》，當下就決定：「就是它了！」這本故事簡單直接、可愛，也是我一直很喜歡的繪本。

配合榴槤的主題，還要特別感謝智仁帶來本地四眼工作室自創的桌遊 —— Durian Runtuh!（有興趣的朋友可以去找他們的專頁訂購 ）

至於說故事的環節，我還是老樣子：讀、講、提問。幸好大小朋友們都很「給力」，笑聲一陣接一陣，也慢慢把我的信心撐了起來。我特別喜歡孩子們看到小動物對榴槤的反應時的表情，尤其是小老鼠暈倒那一幕，大家的笑聲和笑臉，現在想起來仍然溫暖。

後來臨時加碼，推薦+介紹了兩本拉拉書——《好想吃》和《好想扮鬼臉》，我發現有“特異功能”的書，不用特別的技巧，卻很容易就可以讓孩子們喜歡

最後與大家做了一個創意榴槤手工活動，又帶給我一個小驚喜：原來有些孩子，從來沒有真正看過一整顆榴槤。這才想起我們在大城市裡買榴槤太方便了，榴槤都是已經開好、包好，甚至直接送到家，孩子看見的時候只剩下盒子裡黃澄澄的果肉，卻不認識榴槤原本的樣子。這個小小的發現，對我來說挺特別，熊媽媽也趁機提醒孩子們：生活裡要多留心觀察，就會有很多驚喜和學習

今天的分享，不只是與孩子們的快樂時光，

也是我重新找回的那份單純的喜悅。

Love you beary much

浮罗交怡佛教会少之屋～中学生筹委培训工作坊

 记2025年8月8日至8月9日

培训第一天

今天参加了熊妈妈的培训，我们对“佛陀是谁”有了更清楚的认识。熊妈妈讲课非常生动、用简单易懂的方式把深奥的佛法讲得很清楚，也学得很开心

培训第二天

熊妈妈的游戏很有趣，让我们边玩边学。而熊爸爸的课幽默又暖心，让大家学得轻松又开心。这两天大家都收获满满，谢谢熊妈妈和熊爸爸的用心

浮罗交怡佛教会佛教故事分享

 记2025年8月8日

原本在浮罗交怡中华小学进行，主要沟通上有误解，原本以为熊妈妈分享的对象是儿童。后来才知道原来熊妈妈这一次想和佛友、佛学班的老师通过佛陀经典故事，一起走近佛陀。所以，从原本在中华华小，地点改去浮罗交怡佛教会。

可是并不会影响大家来学习的心，因为是佛陀的魅力，祂的智慧和慈爱，通过一个又一个的经典故事，让大家从心感动与感恩，有学佛真好。