11月份亲子心坊

记19.11.2023 星期六 · 11月份亲子心坊

不知不觉亲子心坊已经来到了第三场。

从一开始的让父母孩子相聚共同学习成长，然后第二次的马铃薯家族，到今天的熊森漫游，每一次都有不同的感触，每一次都有满满的感动

今天是三场以来，我出场最多的一次，哈哈哈！

虽然之前都带了不少活动，但要面对一群那么小的还是会紧张。谢谢孩子们的投入，让我在整个过程中很欢喜地分享和带动～就是单纯的以一个妈妈的角度去分享，没有其他的负担～

这三次的活动，看到我自己的孩子一点一点在进步，也很开心看到他们可以跟其他孩子一起互动；而爸爸妈妈们也渐渐放得开了，他们唱歌跳舞的功力绝对不比孩子们弱！或许孩子们也感受到自己爸爸妈妈的这份投入，所以他们也渐渐进入状况。真的很欢喜，因为这就是我们在开始亲子心坊想要达成的目标。Happy parents, happy kids

真的很谢谢熊妈妈给了我们这个空间去开始做这件事情，每一次的活动都是满满的收获。

不止是孩子们有所成长，爸爸妈妈也从家庭的互动中有所学习和领悟。很多时候，孩子的教育其实就是那么单纯、那么简单。

这一次也是要谢谢Sasa和May的帮忙，好让我们的准备工作和善后都可以很有效率地完成。

还要谢谢 Sharon 借用我们一些道具，让孩子们有不同的体验。真的很棒！

下个月大家的档期都有点满，但是没关系，我们明年再相聚。

愿大家平安喜乐

明年见！

Love you beary much

熊姨姨～依雯 （副坊长）敬上

熊妈妈：通常要拍全体照是很一件非常考验的幸福旅程

11月份成人听书阁

 记2023年11月18日（下午400-600）

成人班“听书阁”之听书后心得

如果可以選擇，我們都想成為自由的人。只是自由的定義對於每個人都不同。像是聽到有朋友分享的，我的自由是想讓別人幫我選擇（這樣我詫異，可是尊重）

作者把自由形容成海洋，夏天老師讓我們去感受這句話，去感受自由是什麼。我想自由如果是片海洋，那一定是快樂、平靜又舒服。

海洋是我的人生；波浪不是你，它只是你的一個經驗。

想成為自由人的我省思這一年在追求了什麼？原來整個這一年的歲月，想要安穩的我卻又不斷的在追求——安穩。這個問題轉向引導為是不是我們其實也在不斷的追求自由中拘束自己，逐漸變得不自由？至少對於我現階段，答案是是的。

跟這本書更靠近的時候是當聽到夏天老師分享他對登山的定義，是在每個走上登山的腳步而不是登到山頂；

我想自由是在登山裡取的每個沿途風景，是當我們不抓著登頂而走的每個選擇，那是自由吧；

或者，

自由是當我有「結束」的選擇；

還是我想自由是 在各種選擇裡 我都可以自由的選擇或不選擇 那就是自由吧

又或是 自由是當我可以知道每個波浪都不是我，而我，是整片海洋。

又又又或者 自由是以上皆是，那就是自由吧

Love you beary much

“冷冷的五月”敬上

11月份儿童悦读班

 18.11.2023 •｜ 愛心樹兒童悅讀班

今天的繪本分享選來了幽默且非常可愛的《松鼠先生和第一場雪》

我很喜歡這本繪本。簡約的鉛筆描繪畫風，卻又很自然、生動，尤其是故事主角和他們的表情，畫得維妙維肖，表現得特別到位。

這繪本講述的是小松鼠和朋友們對於下雪的期待和想像，富有創意且詼諧可愛，總讓人忍俊不禁。我在講述小動物尋找雪花的時候，小朋友們被逗得哈哈大笑。

馬來西亞沒有四季，更不會下雪。雖然孩子們看過 frozen與冬季有關的影片，但我覺得與現實卻是有一定的距離的。雖然不能讓孩子「感受」冬天，但我想讓孩子們透過故事，一起來聊聊「冬天」這個季節---- 看看他們是否和小松鼠一樣會期待冬天；會不會猜想雪花究竟是什麼樣子的；去好奇及發現動物是怎麼過冬的，同時一起“看見”冬天的美好。

聊完故事，我們一起製作了“冬眠的大熊、松鼠和刺蝟”。在構思和準備的過程中，有發現網上有賣葉子貼紙，非常逼真。但最後我還是選擇了請孩子們準備枯葉，因為就有機會讓孩子們走出戶外，親近大自然。熊媽媽很用心，幫忙收集了一籮的枯葉，每一片細細清洗乾淨、曬乾。在手作環節，她邀請孩子們一起去看見枯葉的美。原來每一片枯葉都是獨一無二的，非常漂亮。我特別喜歡“大家一起看見美好”的感覺，讓我覺得很療愈、很溫暖。

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最近常常下雨，天氣涼涼的，讓我想起冬天的情景。當智仁邀我來為11月的兒童繪本悅讀班分享時，腦裡馬上出現了這本繪本。我大概是第一次，能在那麼短的時間裡就決定好繪本、流程和我想帶的活動，也算是我自己挺滿意的課程設計。

但理想歸理想，今天的流程和說故事的時候感覺有點卡 ，而手作環節也比我預想的複雜很多，導致花了一大半時間在完成手作，哈！感謝善友們的協助，孩子們才能順利把作品都完成。

雖然結果不如預期般理想，但這一次又感覺更可以接納多一點點了。流程有變，就隨順因緣吧；故事沒說好，那也沒有關係... 可能也因為有第二場的成人讀書會“接住”我，所以今天是非常地自在與穩，沒有自責難過。反而覺得：“嘿，又突破一次了”。

我告訴善友：“我想繼續做這件事情。” 繼續練習，繼續做讓我歡喜讓孩子們快樂的事，繼續推廣閱讀，繼續突破自己。感謝愛心樹和善友一直在愛護及成就我。 ♡

把今天的喜悅與您分享，願我們都能在繪本裡發現美好，感受快樂。

王老師 上

松鼠先生和第一场雪

 记2023年11月18日（星期六）早上

王老师发了一个信息过来，致歉临时要交待孩子们携带枯叶，给今天下午的儿童悦读班。以最快的速度信息了家长，希望能够做到就做，临时无法处理的，我们义工也可以协助。

我刚好约了莎莎晨运，自然地就会观察掉在地上的枯叶。

结果，过程中真的不可思议。好美的叶子啊

就好像一片片的彩色盘，我觉得欢喜和疗愈。几乎每一片叶都带着自己的故事，走着自己的人生。

拿了叶子回来洗一洗，晒一晒，很美好的早上。

一到爱心树，看着莞宁很用心地在准备着绘本故事分享，我也决定以行动支持她。我喜欢画绘本里的角色在墙面上，让孩子们感受到一起遨游故事情节。特别的喜悦

喜欢莞宁给我们做的手工，我将美丽的叶子连接在一起，只能说：“美到不行！”

Love you beary much

熊妈妈合十

“适时讨论法” 吉中佛教会佛学班

记2023年11月16日（星期四）

今年最后一堂“适时讨论法”

吉中佛教会佛学班

内心满满的感恩与感动

就这样，不可思议，我和老师们，风雨无阻，一起进行线上师资培训整整两个年头。

每一次未讨论佛学班课程前，我们会一起进行禅修和早课。感觉非常难得的因缘，我们可以一起用功，一起训练自己的身心。

我衷心对她们诚恳、愿意学习的心，而让我感到敬佩与随喜。她们几乎都比我的年龄还年长，却非常谦卑地常常发问与请教。她们都是非常可爱、善良的学长。不管是幕前或在幕后，她们的热忱是可以感受到的。

每一堂课前的准备，都会事先一起讨论。而且经过讨论后，她们随时愿意更改、甚至于完全愿意更换新的内容。这，真的常常让我上很珍贵的课。每一次分享完会准备教课的内容后，自然地可以听到非常柔和的声音说：“熊妈妈，老师们，请多多指教，看看我有需要怎样改善的？”

内心油然生起的“Sadhu Sadhu Sadhu", 这是非常和谐的sangha、非常精进的善友。

她们让我常常不敢怠慢，不敢傲慢。她们感恩于我，其实我才是更感恩于她们的好学，她们出现在我的生命里。

在这里

祝愿善友们法喜充满，离苦得乐。

也愿我们这一份善行带给大家喜乐与安康。

Love You Beary Much

熊妈妈 合十感恩

019中学生佛学生活营筹委培训营

 记2023年11月11日-12日（星期六星期日）

019中学生佛学生活营筹委培训营

今晚10点，老师们总结这两天筹备的点点滴滴，看到孩子们的成长，更看到自己的学习，心量再次练习打开，“幸福的天线”自然能够接受的广与深度的信号。

幸福的信号

星期六早上800开始、星期日傍晚530结束

一切从行住坐卧、衣食住行开始训练，学习幸福的五部曲：了解、讨论、知会、执行、回馈，从生活的ABC和DoReMi去认识、探索、体验、发掘心的能量。

由于刚好会所有进行一日禅修，我们不想干扰大众共修，培训营的前半段在爱心树进行。后半段到结束，回到会所进行培训。

因为彼此的信任与爱

有准备好的老师、也有准备好的学生

很和谐的sangha，很成熟的团队

一个接一个美丽的因缘而生起

也接着一个一个善的因缘而灭去

但我们的心越来越踏实与安稳

因为心的快乐尝试不向外追逐

而心慢慢越接近佛陀所发现的法

回到生活的根本

回到生命的根本

回到烦恼的根本

两天的喜悦

无法以文字形容

却以一幕幕的照片

记录下来如此美丽的善念善行

这份

来自佛陀的智慧和慈

引导着我们

什么是幸福

什么是自由

什么是无量的心

愿我们的喜悦与家人，善友，一切有生命的众生分享，愿大家都能尝到幸福

熊妈妈 合十感恩

Love you beary much