第二篇 Jataka Tales故事206《羚鹿、乌龟与啄木鸟》，是提供佛学班老师和学生们可以观看与讨论，并一起探讨从故事带给自己的学习是什么。谢谢僧信二众的用心和莎莎的协助，希望把珍贵的法带给大家。
2. 羚鹿、乌龟和啄木鸟之如何展现朋友的特质？
3. 如果我问你，在你生命当中，谁是你的好朋友？谁会立刻出现在你脑海里？你和好朋友之间的故事又是什么？
4. 试想想：朋友、好朋友、真正的朋友，有差别吗？
Sadhu Sadhu Sadhu
2021年12月14日星期二
2021年12月10日星期五
杨合记Yeo Hup Kee作品
来来来，献丑啦....
刚好路过，支持老行业
杨合记Yeo Hup Kee（可以网购）
14, Jalan Raya Timur 41000 Klang
03 3371 9282
2021年12月7日星期二
2021年12月4日星期六
佛教绘本视频“猴子与忘恩负义的农夫”
经僧信二众一起携手合心的绘本制作后，爱心树（熊妈妈和莎莎）得以允许，再制作第一篇佛陀本生经Jataka Tales故事516《猴子与忘恩负义的农夫》的视频，提供佛学班老师和学生们可以观看与讨论，并一起探讨从故事带给自己的学习是什么。
1. 什么让佛陀会提起过去这则故事？
2. 为什么猴王（菩萨）会问农夫：你是人还是不是人？（这句话背后带来什么的隐意）人原有的特质是什么？
3. 在日常生活中，我们因曾经帮某人而却被对方伤害后，通常反应是什么？而菩萨的回应是什么？什么让他如此的回应？
4. 如果你是那位国王，听了和看了那农夫的下场后，对你的意义何在？
5. 对熊妈妈而言，故事尾端的寄语，“莫忘恩负义，应感恩图报“是鼓励自己如何对待他人，则”即使他人恶，不失己之善”是鼓励如何对待自己，可以一起讨论哦！
Sadhu Sadhu Sadhu
2021年10月19日星期二
第一届佛化婚姻教育工作坊，三个月六堂课圆满结束
“当长颈鹿
爱上熊
”第一届佛化婚姻教育工作坊，三个月六堂课圆满结束
过程中也有听说好几对情侣在迟疑，是否还不确定是否要进入婚姻的，或者已经步入婚姻的，都徘徊在外。我总觉得这样的反思也相当好：我们这段关系会因什么元素而进入婚姻？我们已婚了，还来得及得探索和经营吗？
随喜这三个月一起走过的伴侣们，过程中也经历了五个雨季安居活动
我们从一开始探索
1. 爱自己：在家居士的单身生活的惯习业
2. 爱家人：家如何形成与共建何谓家人
3. 开钥匙的人是谁？
4. 何谓冲突？熊之色受想行识能量
5. 爱的泉源：爱与理解
6. 一辈子的法侣
谢谢孩子们的参与
你们的幸福也是我的幸福
好好的继续填满彼此的love tank吧！
Love You Beary Much
2021年8月25日星期三
2021年8月10日星期二
送爱给医护人员
各位朋友们，愿大家身心安好。
说到这里，我住的地区~巴生（雪隆区），频频都会听到朋友学生一一确诊或者往生的消息，内心难免动摇。后来听到一班有爱的团队在开始筹备为巴生中央医院筹款时，因这样的因缘而了解医院里的故事。 我内心生起悲悯的同时，如此佩服医疗团队们依然没有放弃所有病者。 所以前线医护人员和所有热心朋友们每一天都在愁着如何善用限有的资源，他们以自己微小的力量给以最大的利益。
我一班佛学班老师虽然不懂操作网课，所以课堂前进行，备课的数量和会议至少2-3次以上，大家从中学习，从中把爱继续祈福给所有的人。我和佛学班的老师说，我们继续说故事给孩子们听，让孩子们继续感受到爱，足于以后继续散播爱。我们以微小的力量做最大的利益。
当知道确诊的朋友们和家属需要诵经祈福，让我们有机会行善，也让身边的朋友们依然可以捐款、分享物质、提供正确居家隔离资料与措施、转介专业的医疗团队或者精神上的护持，我们以微小的力量做最大的利益。
如果您也正在以自己微小的力量做最大的利益，很谢谢您。这样已经足够了！有您真好！
熊妈妈合十感恩
2021年7月30日星期五
2021年7月12日星期一
2021年7月10日星期六
2021年6月17日星期四
Memory of 小熊熊教室
2003年，没想到只是一开始只有两个傻呼呼的熊爸爸和熊妈妈的愿，却把自己的家人都变成熊：熊爷爷，熊奶奶，熊公公，熊婆婆，熊大姐，熊二姐，熊大哥和熊大嫂，更是把熊熊家族扩大：熊叔叔、熊姨姨、熊哥哥、熊姐姐和小熊熊。
熊哥哥熊姐姐们假期一起挤在小熊熊教室过夜的日子，熊婆婆奉献厨艺的时候，熊奶奶来做保姆的时候，还有非常可爱的小熊熊们
十一年前的这一天，小熊熊教室转型成为爱心树家庭成长中心的启程，成立第一个团队，让爱传出去 准备在2010年7月10日第一天开张，那时的心情真的无法形容
准备在2010年7月10日第一天开张，那时的心情真的无法形容谢谢你们让我和熊爸爸都感受满满的
Love you beary much
2021年6月10日星期四
活动报告 6月份
自忙于周日佛学班师资培训与义工培训事宜，也结束了分享《吉祥经》的魅力之后，终于有些时间接受大专佛学会孩子们的邀请，愿熊妈妈与爱心树的小小绵力，和孩子们一起掀起内心"爱的涟漪"。
5月30日 理大佛学会FW20谈“四无量心”
6月1日 心愿FM谈“结婚这件事”
6月7日 北大学佛学辅导班理事培训谈“传承心态”
6月11日 马六甲技术大学佛学会谈“爱是一辈子的功课”
6月18日 登嘉楼大学佛学会谈“亲近善知识”
6月25日 爱心树之“与熊妈妈谈心”故事馆
6月26日 第六届私立大专佛学生活营筹委与辅导员谈“学佛与生活”
6月27日 博大佛学会理事传承营培训谈“顾事与顾人的平衡”
有兴趣的孩子们，可以去看看他们各自网站的活动宣传海报吧！
7月份呢，熊妈妈就会筹备周年庆活动。
（庆祝小熊熊教室19年生日、爱心树11年生日
）。
）。Love You Beary Much
2021年5月28日星期五
爱的涟漪系列（377）：5月份”与熊妈妈谈心“故事馆
熊妈妈clubhouse！哈哈哈，这是我第一次看到这一篇海报的感觉！几乎像极熊妈妈开了一家欧式咖啡馆，等朋友们来聚聚，喝喝咖啡说说故事，一点都不寂寞，也特别喜欢孤独的感觉！
莎莎的第五堂课整理来哦！
Chapter 5
平静就在心中
今晚我们和熊妈妈来一个简单的喝茶环节！
一如往常，熊妈妈都会从知见中让我们不断地检查和深思。
例如：从认识“来月经”的角度，我们都有听过，“女人情绪化了！女人moody 了！女人爱发脾气了！一定是来那个了！”
熊妈妈引导了大家一起去深入理解这课题，允许自己打开不同的角度去观察和理解。来月经会影响情绪但并不是间接影响，我们可以理解来月经会带给身体不适，而那份不舒服刚好勾起自己的烦恼，其实烦恼都一直在。就算没来，烦恼依然在。来月经这是其中一个课题，但这也同时反映给自己知道自己平时是如何认识人事物，我会不会以一盖而全的方式去理解，还是我会允许自己先从不同地角度的方式理解。世界上不会有绝对的方法，只有适合自己的模式，允许自己时间不断地练习和尝试。
接下来谈得课题是大家都会想要理解的课题，那就是我要如何爱自己？我要如何给予自己肯定？
允许自己的身心放松就是给予自己爱的方法。不过，我们也常常因为无法在累与懒之间做平衡对吧？ 首先，我们要先理解自己的累是否是心累还是身累？ 是否自己的睡眠质量好吗？通常失眠是来自自己的思考和担心，如果这两者都减少，自然睡眠质量会变好，而且也会剪断睡眠时间。当然，平时的运动和活动量也会影响自己的休眠哦！
后来，熊妈妈就带来了大家一起计算自己的生命，看看自己还剩下多少的时间。从生活上必要的琐事上扣除，我们会发现其实剩下的时间真的不会很多。与其花精力和时间再想办法肯定我这个人，不如把专注放在自己能做的事情上。常常问回自己，做这事会带给我什么善果/恶果。 身为佛教徒，因对因果有信心，告诉自己这样做只因自己剩下的时间不多，让自己守好戒行，止恶行善。
最后，熊妈妈以一则故事作为结束，名为《Find peace in your garden》。从故事里启发自己，允许自己一点时间，哪怕只有一分钟，让自己接纳眼前发生的人事物，不去改变，不去控制，就让他自然发生， 内心的平静就这样而升起。
共勉之
郑欣宜 合十
以下是朋友们的心得：
看到在自己日常用的时间和所剩的时间里面自己更应该充满正念地去做当下的每一件事情，而不是慵懒的心态。从课堂中也发现到自己在做一些是的时候那个没有在寻找自己内心中的平静的心。 |
突然意识到自己还有身边的人时间都不多了 我在慢慢长大 父母在慢慢变老 谢谢熊妈妈的教导 要努力在乱世中保持一颗平静的心 不被外界影响 |
其实放松平静不是要做什么特别的事，而是要面对接受现在的状况。因为不愿意接受现状，所以想找事情来做，才会无法放松平静。 |
谢谢熊妈妈骂醒了我。当心忙碌工作与习惯看没营养的食物，是熊妈妈的提醒，让我知道我该为什么而努力😊若过后有缘成为辅导员，那熊妈妈必定是我的榜样之一。感恩有您，一起造善业，为自己与这社会做些什么。愿熊妈妈一家吉祥，安康快乐❤️🙏祝福您们！ |
现在的状态：很舒服 很安稳 很peace Reflect到自己那时而安稳 有正见，时而却浮躁 没正见的心 。浮躁 没正见的时候，会做一些没有守戒的事，比如讲谁谁谁没有戴口罩啊 之类。也发现其实心里/身体里 有情绪，想回家的情绪，对整个状况不耐烦的情绪，对工作厌烦的情绪，无法跟自己妥协的情绪, 有anger 呢。 前几天就发现自己的颈项肩膀是超级紧的，可是发现了我却没花时间去看一下它 看一下自己。刚才动了动，躺下来，心很稳，身体很舒服。希望我能够记得，要训练安稳的心，希望安稳的时间会慢慢增加，不止为自己，也为可以成为爸爸妈妈的support. 谢谢熊妈妈 谢谢Sasa 还有谢谢一起上课的善友 谢谢我自己。有一种感觉，就是不管去了多远，只要愿意，都可以回来 ❤️ |
算一算自己的生命如果扣除了所有工作睡觉的时间后才会去发现自己有多少个小时。有时候就是这样，如果没有去觉知，自己不知不觉其实错过了很多。 在我们有限的生命里，并不是说自我肯定不重要，但其实还有比这个更加重要的事情。 就是我们对于自己要做的那件事情的肯定。 想说，感恩能够有这个因缘每个月让自己能够亲近善知识。 祝福大家 ❤ |
回到身心，你会找到属于自己的那份平静。而这份平静很重要也很舒服❤️ |
我觉得自己的身心真的常处在紧绷，很累的状态。我想 每天找个10分钟，好好地放松身心，做一些伸展运动 好好地和心在一起。 关于月经，有些女性会因为不了解，因为这个疼痛不能接受，而产生情绪。 我觉得，我觉得自己则会因为疲倦，不能接受疲倦影响自己不能好好地做我想做的事情而产生情绪。了解了它，在疲倦时，负面情绪生起时，我可以尝试觉察它，先接纳疲倦是有因有缘的，而不去抗拒它。接纳疲倦会影响自己想做的事。当下做不好，就做不好吧。当然，也要懂得调整。晚上，早点睡觉，让自己有足够的休息。 对于怎么样才算休息足够，嗯，因人而异。如果长期处在于放松的状况，则不需要太多的休息。如果长期处在紧绷的状况，则比较需要。 如果自己可以活到75岁，扣除自己日常生活不可避免的睡觉，吃饭，冲凉，做工，家务等等，其实自己还剩18年的时间而已。况且，自己也不一定会活到75岁。在这少过18年的时间，我还想要做些什么呢？ 善的，自利利他的，有在做吗？ 恶的，损人的，有停止了吗？ 有没有让自己的心提起觉知，提起戒定慧？ 活着的23年，有多少时间是身心自在，快乐的，保持觉知的？ 接下来的日子，我想好好训练自己的心，让自己可以在日常生活中find peace, 接纳自己所有好的与不好的. |
家里人一个一个确诊，心情从担心到烦躁，有很多很无助很无奈；习惯性在遇到事情面前就是不断的压抑，不是和解；爆炸的时候就觉得是因为月经要来了。可是上课了，才知道原来没有直接关系的，是自己对这件事的抗拒和累计所以造成的。心还是乱哈哈重新慢慢觉知 |
突然意识到自己还有身边的人时间都不多了 我在慢慢长大 父母在慢慢变老谢谢熊妈妈的教导要努力在乱世中保持一颗平静的心 不被外界影响
|
订阅：
评论 (Atom)