没有您，就没有爱心树（故事21）

2018年4月19日（星期四）

亲爱的爸爸（熊公公）：

昨晚星期三，如常回到爱心树和善友们进行《吉祥经》共修研讨。49天之内，我想与您分享法益，让您在新的的地方也可以收到我的信息😊，以便成为您可以继续带着成长的宝藏。

我们听闻师父录音开示，佛陀所说的3个吉祥，
“远离愚痴人，亲近智慧者，供养于应供，此事最吉祥。”

愚痴人不是指笨笨的人哦！而是那些只是为了生存而活，不知道为何而生存，只是为了生存而生存的人。愚痴人是指不会为了自己和他人今生与来世的利益而设想的人。远离就是不结交，我们选择不听从不听信、不以他们为我们幸福快乐的导因。好像您常常叮咛我，出外不可以交上坏人这样。只是，佛陀非常有智慧，解释的愚人不是我们一般说的、想的。

再给一个例子，昨天我听AIFM广播有个嘉宾在“亲子单元”分享说，当一个孩子的未来规划只是想赚钱，那么，很大的可能他们会种些连自己都不敢吃的食物、做些连自己也不敢使用的物品，只因想最快的速度赚钱。您说，现在的社会不是这样吗？很多人都在破坏自己的善业，不只这样现在已经看到后果了，下一代的孩子们也可能大大被受影响。只因他们只是看到眼前的利益或自己的利益，而不觉得他人和以后孩子的未来和自己有什么关系。

您会不会问为什么做好事不是不要求回报吗？（虽然我最清楚您不会问问题，因为您一向很听话，我说什么您会点头认同。）为什么还要为了今生与来世的利益而做好事呢？佛陀不是这个意思哦！凡是能够常常以自己和他人今世与来世利益来做事的人（吉祥的因），那么这个人自然而然会内心常常感觉到安稳、问心无愧和幸福（吉祥的果）。

亲近智慧者，当然您已经知道了，就是去请教常常引导我们向上向善的人哦！对方未必只说好听的话哦，对方会谴责我们，如果我们做了愚痴的事，让我们找到真正内心的宝藏。而且佛陀说，智慧者不只是一个人哦！我们可以请教不同专长的对方，好好向他们学习。

那么，最后我们要以一颗恭敬诚恳的心来礼敬尊敬的老师，以他们作为我们的榜样。首先我们恭敬的老师就是佛陀，辟支佛。他们都圆满的老师，我们以自己的道业、善业来恭敬我们的老师。佛陀说我们持戒，戒也是我们的老师。还有谁呢？接下来是有证果的阿罗汉。接下来是证得禅那的修行人、善人。。等等。

佛陀叮咛，我们不能只是盲从，除了听了对方的言论和技术之余，还得和他生活一起并观察，是否人品和言论是一致的。

所以，我们就不会为了一些不圆满的人而气馁、自暴自弃、愤怒或者难过。也不会指责和怨倦对方，希望对方完美和没有缺陷。他们和我们一样都是凡夫（烦伏也）哦！

生命是有限的，如果我们拨的时间亲近愚痴人多了，自然亲近智慧者的时间就少。所以，我们是有选择的哦！

爸爸，您听了，是不是觉得很吉祥呢？😊

下辈子，您肯定会再遇到善友，因为这一生，我知道您遇过很多很多。继续加油哦！您也要成为他人的善友，一起耕耘美丽的生命。

您生命后期的15年虽然辛苦，过去不善业的果报现，可是您有过去成为人的福业，才会有今生成为善良的人。这个过程，您勇气的面对它，不去逃避，让自己的生命留下给孩子们都是充满了的敬意和爱。能够在生的时候，见过和布施给无数的修行人，种下非常吉祥的因。

祝福您，生生世世播种吉祥的种子，直到尝到真正吉祥的果实。

Imina punna-kammena
Ma me bala-samagamo
Satam samagamo hotu
Yava nibbana-pattiya

愿以这项功德
令我不遇愚人
令我亲近智者
直到我证涅槃

爱您的女儿 合十感恩

🙏🙏🙏to my dearest papa

没有您，就没有爱心树（故事20）

2018年4月18日（星期三）

Compassion

The second element of true love is compassion. Compassion is the capacity to understand the suffering in oneself and in other person. If you understand your own suffering, you can help him to understand his suffering. Understanding suffering brings compassion and relief. You can transform your own suffering and help transform the suffering of the other person with the practice of mindfulness and looking deeply.

悲

真爱的第二个元素是悲，是认识并了解自己和他人的痛苦。了解痛苦会带来悲心和释放。通过练习正念和如实知见，你可以转化自己的痛苦和协助他人转化他们的痛苦。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg18)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

❤️

没有您，就没有爱心树（故事19）

2018年4月17日（星期二）

Loving Kindness

The first element of true love is loving kindness. The essence of loving kindness is being able to offer happiness. You can be the sunshine for another person. You can't offer happiness until you have it for yourself. So build a home inside by accepting yourself and learning to love and heal yourself. Learn how to practice mindfulness in such a way that you can create moments of happiness and joy for your own nourishment. Then you have something to offer the other person.

慈爱

真爱的第一个元素是慈，能够给予他人快乐。你需要自己先拥有快乐，不然你是无法给予他人。让自己内心建立一个家，来接纳和疗愈自己。学习正念，以便你能培育和创造自己快乐的时光。那么，你才会有东西送给他人。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg17)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

没有您，就没有爱心树（故事18）

2018年4月16日（星期一）

The Four Elements of True Love

True love is made of four elements: loving kindness, compassion, joy, and equanimity. In Sanskrit, these are, maitri, karuna, mudita, and upeksha. If your love contains these elements, it will be healing and transforming, and it will have the element of holiness in it. True love has the power to heal and transform any situation and bring deep meaning to our lives.

真爱的四种元素

真爱包含四种元素：慈、悲、喜和舍。如果你的爱有这四种元素，那么会有疗愈和转化的功能，有清净的元素。真爱有疗愈和转化任何状态的能力，和带给我们生命非常深刻的意义。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg16)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

没有您，就没有爱心树（故事17）

2018年4月16日（星期一）

对于90后的孩子，很多时候他们会被认为很容易埋怨、不愿吃苦、没有解决问题的能力、常想以最舒适的方式赚取最好的财富和待遇、不时有梦想要达成却不愿意脚踏实地的等号。

在我熊公公在生之年，我们遇到了很多不错的年轻人。2002年在医院，遇到一位华人护士，照顾熊公公得非常好。她说因为她家里有个需要被照顾的家人，所以她了解老人家。

2005年，又遇到了一班年轻物理治疗系的学生，他们对自己的科系热忱，尤其是Ah Tan。他非常照顾熊公公，是一个很有耐心的小男生。熊公公一向来都是”乖学生“，所以常常给以最佳配合。后来，他们要制作一个影片，想传达一种物理治疗技术，邀请熊公公成为“主角”。熊公公其实搞不清到底他们要做什么。每一星期都期待上他们的课，因为变成了只专教他一个人，带给熊公公一片曙光。熊公公回家后，常常在家里练习，直到今年我察觉到很多动作，就是在2005年的那一刻，留下的美丽痕迹。后来影片出炉了，第一时间他们来送给他，熊公公才了解什么一回事。我还记得，Ah Tan想送礼物给熊公公当作答谢。问我他最喜欢什么。我说：“最喜欢吃榴莲“。中风后，他已经很少很少吃。结果，我还记得还记得，熊公公的笑容。。。。打从内心，我非常非常的感动。

2018年熊公公入院ICU和HDU时，也遇到很多很棒的年轻男女护士。他们真的很用心照顾，给以我们很大的鼓励。

我还记得中学时期，老师说我们已经”一代不如一代“。可是，我想每一代都会有不同时代的挑战，因为大家都是自己业（行为）的主人。无论如何，我们所呈现的身口意，都需要自己去承担，谁也躲不过。

每一个时代，聪明的人不计其数，有智慧的人屈指可数。
每一个年代，会说话的人不可胜数，会做事的人却不见其多。

不管什么年代，不是”厉害表达自己“就是爱自己，而是为自己的生命真正耕出一片田园，种出真正的果实，分享给自己和他人才是王道。

谢谢曾经为我和熊公公的生命画出那么美丽色彩的年轻人，你们要加油哦！

we love you beary much。

没有您，就没有爱心树（故事16）

2018年4月15日（星期日）

Distractions

Often, we get crushed on others not because we truly love and understand them, but to distract ourselves from our suffering. When we learn to love and understand ourselves and have true compassion for ourselves, then we can truly love and understand another person.

分心（转移）

很多时候，我们会喜欢上很多人，不是因为我们真正爱上或者了解他们，而是我们想转移我们的痛苦。

当我们真正学习去爱和了解自己，和真正对自己慈爱，我们才能真正爱和了解他人。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg15)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

没有您，就没有爱心树（故事15）

2018年4月15日（星期日）

爸爸，

这一期生命，您离开我们21天了。很多朋友见到我或者信息慰问，问我比较好吗？我都点头或回答比较稳定了。可是，我不知该说好呢，还是不好。我依然想着您的时候，眼角会不经意留下眼泪。内心还是会不舒服。可是，当我去感觉您在哪里时，我内心是平静的，因为我知道您已去了好的地方。

今天是星期日，和大多数的日子一样，和佛学班的孩子一起上课。放学后，毕业工作多年的孩子找我们吃饭。自从1998年毕业就去佛学会当义工，就这样当了整20年的佛学班老师。我还记得以前佛学班放学后，我和国彦会去茶餐室等您清理好工作后，就和您吃午餐。您一定争着请客。我俩有些时候一忙起佛学班的孩子和活动，几乎回到家和家人用晚餐时，还是穿着佛学会的制服。其实，我还是总觉得对您有歉意的，因为我没有给您最丰足物质的享受。

我今天想再和您说，就像我平时在车上去NASAM的旅程一样，叮咛着您，要好好照顾自己的心。我还能感受到握住您手的感觉。您学要习注意自己的呼吸，放松自己的身体。

想再次能够与您分享法，那会更好不过了。

今早，我们有个孩子掀开《法句经》其中一页，竟然是一篇来自《老品》~153和154句，写着：

“多年以来，我（佛陀）在轮回中寻找，但找不到建造此屋舍的人，不断的轮回实在苦啊！

造作屋舍的人啊！我已经找到你了！不要再造作屋舍了（不要再轮回）！我（佛陀）所有的掾（一切烦恼欲望）都已经毁坏，所有的栋梁（无明）都已经毁坏了。我已经证得非缘起法的涅槃了，一切贪爱都已经灭除了。”

和孩子们讨论佛陀所留下的法句，和我们生命的连接是什么。此法句也是我早课会诵的一段经文，也是您在医院，我为您而诵的那一段。

Aneka-jati samsaram
Sandhavissam anibbisam
Gaha-karam gavesanto
Dukkha jati punappunam

Gaha-karaka,ditthosi
Puna geham na kahasi
Sabba te phasuka bhagga
Gaha-kutam visankhatam
Visankhara-gatam cittam
Tanhanam khayamajjhaga

昨晚，我再想起了您。我想，您会在哪里？心投到墓碑下棺木里的色身，是您吗？绝对已经不是您了。那一具身体已经在慢慢腐坏，不是我们皈依的地方。所以，我相信，您已经放掉这个身躯了。我能够感受您的心，我知道您能够连接到我。

很多人一直会告诉我们，“人老就是这样”，不管是什么年龄。30岁的会去和十几来岁的青少年说“我老了”。50多岁的中年人就会和青年人说“我老了”。对，人会老是事实，就如佛说：Life is uncertain, but Death is certain。我们问问自己，我还可以为我活着的生命做些什么。我们怎么可以不需要再轮回。

佛陀感受到无始轮回的逼迫，并了解逼迫的原因来自于忽视（ignore）这样的逼迫。我们一直以为快乐来自于外在的追求。而我相信您已经在生时，能够听到正法。到了新的地方，也千万记得把三宝牢牢地带在心里，继续行持您的五戒。就好像我曾经问您，您点头都有把戒持好，就是这样，继续下去。继续把爱送给自己和身边的人、继续增长自己的智慧吧！

您已经把孩子、丈夫、爸爸、兄弟、朋友的责任做好。您确实不是完美的人，却圆满了所有曾经见过您或听过您故事的人，这，您是问心无愧的。

爸爸，您最了解我。我们都没有逃避做人的责任，我们都把自己的生命能够做到的就去做，不能做到的就不去强求。曾经我很难过疲累时，我在您面前大哭一场。我告诉您，我感恩您一直都在，就算您已经行动不便，我知道您永远是无条件地支持我的那一个。

佛陀说：
失眠者，夜长；
疲倦者，路长；
不知正法者，苦惑轮回长。

我们一起来赞叹佛陀完美的教诲，那么有智慧与慈爱。

愿我们这份父女的缘，成为我们彼此止息烦恼的资粮。

愿所有的朋友们读到这篇文章时，也能够平等的得到这份法的礼物。愿他们幸福和吉祥。

非常爱您的女儿 合十感恩

注：附上今早上课后的照片，我们一起会继续把快乐与爱散播。

没有您，就没有爱心树（故事14）

2018年4月14日（星期六）

Love is Organic

Love is a living, breathing thing. There is no need to force it to grow in a particular direction. If we start by being easy and gentle with ourselves, we will find it is just there inside of us, solid and healing.

爱是有机的
爱是活生生、有呼吸的东西，不需强迫爱应该如何成长。

我们先对自己放宽放松、对自己柔和，爱就在我们内心～稳固而疗愈。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg14）

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

❤️

没有您，就没有爱心树（故事13）

2018年4月13日（星期五）

Love is Expansive

In the beginning of a relationship, your love may include only you and the other person. But if you practice true love, very soon that love will grow and include all of us. The moment love stops growing, it's begins to die. It's like a tree; if a tree stops growing, it begins to die. We can learn how to feed our love and help it continue to grow.

爱是可以扩散
从唯独属于两个人，爱是可以不断地成长，至散发给四周的人。

学习如何滋养我们的爱，让爱成长。无法成长的爱，犹如将要枯死的树一样。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg13)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa

没有您，就没有爱心树（故事12）

2018年4月12日（星期四）

Reverence is the Nature of Our Love

There's a tradition in Asia of treating your partner with the respect you would accord a guest. This is true even if you have been with your loved one for a long time. The other person always deserves your full respect. Reverence is the nature of our love.

尊重
就算是多年夫妻/伴侣/所爱的人也需要相敬如宾。

尊重
是爱的本质。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg12)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa