2018年4月12日星期四

没有您,就没有爱心树(故事11)

2018年4月12日(星期四)

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不要急着马上让自己不难过
不要急着马上证明自己坚强
我会因为不想爱我的人觉得不舒服或不知所措,所以我有时会选择不外出,因为不想伪装自己,又不想他人对我的情绪负责。所以,我给自己的对话是:
爱你的人知道你还需要一点时间空间
爱你的人知道你还需要一点勇气道别
爱你的人知道你还需要一点宣泄整理
每个当下
我依然会珍惜还活着爱我的家人朋友
我依然会珍惜我生命的价值与贡献
我依然祝愿所有众生平安健康快乐。
过程中会有过去形形色色的念头出现
看着它,看着它
带来什么心;
看着它,看着它
有时内疚
有时懊悔
有时惭愧
有时感恩
它来了,它走了。
我如果追着它,
我一直活在美丽的回忆,
醒来时,
特别痛。
我如果追着它,
我一直活在懊悔的记忆,
不想醒,
特别痛。
我如果随着它,
我知道这是思念,
我知道这是爱,
我知道这是不舍,
我只有知道,
没有错也没有对,
只有善与不善心。
不知多少世已经重复着同样的痛,去认识痛苦背后的真理,必定带来更多的智慧与慈爱。
愿这份智慧与慈爱,
才是我要送给父亲的一份大礼❤️
让他受益无穷,带给他无比吉祥。



2018年4月11日星期三

没有您,就没有爱心树(故事10)

2018年4月11日(星期三)

Recognizing True Love
True love gives us beauty, freshness, solidity, freedom, and peace. True love includes a feeling of deep joy that we are alive. If we don't feel this way when we feel love, then it's not true love.

真爱
让人美丽、清新、实在、自由、平静。
真爱
包含了很深层感觉活着的喜悦。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg11)


🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa



❤️

2018年4月10日星期二

没有您,就没有爱心树(故事9)

2018年4月10日(星期二)

很久很久以前,我的阿嬷听人家说不要去换蓝登记IC,是一个“陷阱”,结果我的爸爸到我大学毕业都是拿着红登记~虽然他是made in Msia,可是没有公民权。
我小时候不知道有什么差别。只知道爸爸的护照比人家贵好几倍,限期却只能用半个月而已。然后我们每次出外旅游过关卡都顺利,唯有常常需要等他,因为他会被引进额外一间房问话,因为他有和我们不一样的护照。
后记:妈妈告诉我,爸爸曾经想和她去上海游玩,护照已经付了RM500,可是另个部门批准迟迟不给。原因是他们需要检查爸爸的背景,妈妈托人去帮忙。说Bukit Aman警察要查,说我们应该感恩,因为爸爸不是拥有褐色登记(哇老💩)。后来爸爸无法跟随大队去旅游。所以,🐻公公出国旅游,手指是可以数出来的。
后来,渐渐长大了就明白公民权这件事。🐻公公也很在意这个身份。过程中,都是大选前委托什么议员帮忙或者申请并面试。
记得有一年中学时期,我还和爸爸在车上复习隔天的面试。因为上次面试被挡掉,原因不知道我们的部长是啥。
后记:妈妈告诉我第一次面试,墙上摆了很多张照片,问我爸爸首相是谁。结果爸爸指向元首。而当年的首相是Tun Razak。
第二次面试前,我们在车上讨论着,我记得我和他说副首相是Musa Hitam,首相的名字他懂。可想可知,这是隔了多少年啊~

面试出来后,我问他,问什么问题呀?他说都没有问什么部长的名字,只是谈谈天而已。我们那时心里想准没错,一定成功咯!结果,又失败了!我那次特别想了解原因,看看他们写的理由,竟然是“Tidak Menggunakan Bahasa Formal, Bahasa Pasar diguna kan". 屁!坦白说,我当时的心情就是这样。
一般来说,我们应该是弃权吧?

没有!

熊公公和家人又卷土重来,那个时候我已经大学毕业,在中学当老师。我载着爸爸又去面试了。那个时候,我们什么都没有准备,浩浩荡荡出席。不过,我在现场写一封很长的信让爸爸带进“考场”。信里写着爸爸养育我们兄弟姐妹都是社会的好公民,我是本地大专毕业生,这一切都是属于我父母的功劳。
在等待爸爸的时候,我也看到一位奶奶被拒在外,因为被讽说她一点马来语也不会说。我是在学校教马来文的中学老师,我大姐也是非常厉害教马来文的小学老师。我曾经把这个故事分享给我的学生,嗔恨或拒学马来文不是明智的行为,反而我们更要学懂它,善用它,把它成为沟通的桥梁。因为讨厌和误解,痛苦只会不断地增长。
后来,熊公公面试出来了。我问他如何。他说,面试官看了我的信并问他,反正孩子都长大了都不错,做么还要公民权呢?他答:“Saya Mau Undi la!"
在后来他终于被通知拿到了公民权,那个时候他已经中风。我记得和姐姐一起带着坐着轮椅上的熊公公去注册官宣誓。他们特意安排一个华人宣誓官让爸爸宣誓Rukun Negara(华文版)
Kepercayaan kepada Tuhan
Kesetiaan kepada Raja dan Negara
Keluhuran Perlembagaan
Kedaulatan Undang-Undang
Kesopanan dan Kesusilaan

我记得🐻公公举起他有力的右手宣誓,那么光荣,那么自信!
他已经尽他所能,他做到了!

了知嗔恨、怨恨不能解决问题,
唯有包容与爱,
才是解除痛苦的来源。


5月9日(星期三),我们尽所能奉献自己神圣的一票吧!
原因只有一个:
因为我们❤️我们的国家!


🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa




没有您,就没有爱心树(故事8)

2018年4月10日(星期二)

Understanding is the Nature of Love
Understanding someone's suffering
is the best gift you can give another person.
Understanding
is love's other name.
If you don't understand,
you can't love.

同理/了解/体谅/接纳
是“爱”的另个称号。


("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg10)

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa


2018年4月9日星期一

没有您,就没有爱心树(故事7)

2018年4月9日(星期一)
Feeding Our Love
Each of us can learn the art of nourishing happiness and love. Everything needs food to live, even love. If we don't know how to nourish our love, it withers. When we feed and support our own happiness, we are nourishing our ability to love. That's why to love means to learn the art of nourishing our happiness.

我们生命的维持需要食物,也更需要爱。爱是可以学习被滋养。一个有爱的生命是带来幸福快乐。

("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg9)
🙏🏻🙏🏻 to my dearest papa


❤️

2018年4月8日星期日

没有您,就没有爱心树(故事6)

2018年4月8日(星期日)
记得师父说,可以49天之内为我爸爸~🐻公公做些善事回向(送祝福)给他,例如义工、持素、布施等等。
所以,我会在爱心树网页分享🐻公公的生命故事和学习,谢谢一直有读着我分享文章的朋友们、家长们和孩子们。
回想这15年来,我义务工作从来没有停止过,当了20年的佛学班老师和讲师。爱心树都在为社区分享一份快乐与爱。所以我们“爱的涟漪”依然进行。感恩一直以来有朋友们的赞助中心主要的经营费用,才会促成中心的课程都是以随喜赞助进行。
🤔嗯,除此之外,那我还可以做些什么呢?
我打算接下来要分享一本我觉得很棒的书,由一行禅师著作"How To Love",一天一篇,再附上我的插画。每当我再思念🐻公公的时候,我就会安住在善法里、画画里。
愿大家都可以读到好文章和简单插图,滋润您我的生命。
当然,愿我们珍惜还在我们身边的亲人和朋友。
Heart Like A River
If you pour a handful of salt into a cup of water, the water becomes undrinkable. But if you pour the salt into a river, people can continue to draw the water to cook, wash, and drink. The river is immense, and it has the capacity to receive, embrace, and transform. When our hearts are small, our understanding and compassion are limited, and we suffer. We can't accept or tolerate others and their shortcomings, and we demand that they change. 
But when our hearts expand, these same things don't make us suffer anymore. We have a lot of understanding and compassion and can embrace others. 
We accept others as they are, and then they have a chance to transform. So the big question is: how do we help our hearts to grow?
手中一撮盐放入水杯或河水显然带来不同的效果。如果心能够培育像河水一样,我们痛苦自然减少,因为心量宽了,包容也随着增长;能够接纳原本的自己和别人,才有机会转化。
("How To Love", Thich Nhat Hanh, pg8)



2018年4月6日星期五

没有您,就没有爱心树(故事5)

2018年4月6日(星期五)

今天是星期五,往常和熊公公一起去NASAM (National Stroke Association of Malaysia), Jalan Templer, 上物理治疗课的一天。我通常早上10点去载他,早上11点至中午1点上课,回到巴生大致上是2点,就会和爸爸一起用妈妈准备好的午餐。我的星期五大多数是这样过的,特别珍惜和怀念。在车上我有时和爸爸谈天、有时候会握握他的手,最常做的事是帮他抹口水。每次我会和他说,“爸爸,口水对我们很重要的哦!别浪费它,一直让它流出来哦!”爸爸是中风的患处是在小脑和后脑,影响的是他的吞咽能力和平衡能力。所以口水自然就会比较不容易控制。可是,他总是很乖巧的听话把嘴巴关上。我觉得他很帅!(以前他有一个外号叫Handsome!)
从巴生去向PJ这段路,熊公公都会在Shah Alam华人坟山路旁望一望。他会在回程时明明在闭目养神时,一快到这个点时,他自己自动起来望一望。几年前我问他,他说他的母亲葬在那儿,后来我都会特别在这一小段路程放慢车程。可是,我不知道他心理想的是什么。他的父亲在他8岁时就去世,就是留下他的妈妈和7个哥哥2个姐姐,他的妈妈活到他24岁。
熊公公2002年9月中风,间中在医院进进进出出。2003年我开始在中学执教转去part time,每星期一三五提早放学,就载爸爸去同善医院针灸推拿,都是一面驾车一面吃午餐。当时候的同善还是老建筑,所以和kakak要推爸爸上斜坡都是很吃力的一件事。还记得当时候的中医团队都很用心,爸爸的骨头肌肉似乎都僵硬了,被治疗时非常疼痛。而且情绪非常的负面,这一切,爸爸都走过来。熊公公是一个很自律的人,早上6点起身被kakak梳洗后,他就开始运动1个小时。下午洗澡如厕后,就运动念珠诵经约1小时。傍晚4-5点就会在院子走走和踏原地自行车。当然都需要被扶的过程。家人们都很尽力陪伴爸爸度过这样的岁月。
NASAM是非盈利团体,专提供给中风后病者医疗之处。NASAM的经营方式都是靠大众捐款、中风病患者的学费而经营。中风康复者所谓的好就是正常人的70%,他无法回到正常但是他不需要“更倒退”。所以在NASAM,爸爸得到的是emotional support。让爸爸知道中心里有很多人和他一样都是中风康复者,大家都在勉励彼此。
2003年7月我们开始参与NASAM, 7年里我们都去上治疗课程。我就从此改变我的职业方式。后来我写了一封信申请,希望我可以减少治疗学费,因为家人已经负担其他的家用,而我每次来回行程的费用对我而言是蛮重的。结果后来筹委会议后,他们让我的爸爸上全免的课程。我和爸爸说,我们要更加的感恩,所以我们更不能缺席。爸爸听到全免课程,从那天起,他很愿意和我一起去上课。
2010年7月爱心树刚刚成立后3年,爸爸有暂停去那里,因为我的事业开始忙碌。后来,我觉得这并不是我的初衷,爸爸又在2013年,我们又回去上课。那个时候,我们只有星期五去上课。NASAM有个职员都称呼我为“Ms Friday"。
前前后后在NASAM有12年,物理治疗师不知已经换了无数位,来参与的朋友们更加多不胜数。中风看护者80%都是外劳,15%是老伴,5%是孩子。中风康复者的背后故事大家都不聊太多,不过,每一次看到爸爸就会问:”他几岁?中风几久了?”岁数反而引不起他们的注意力,反而中风多少年都会让他们睁大眼睛。因为,来NASAM中心的伙伴们后来几年没有出席的元素太多太多。有一些刚开始有孩子照料,后来得回去工作岗位。有些开始忙碌自己的生活,有些老人家开始放弃,有些婚姻开始分离。。。这一切都是人生百态啊~
自从熊公公上课后,尤其是瑜伽课,我后来发现在近期入院的过程,他的转身动作、双脚放直一半屁股翘高都是非常敏捷,非常棒。他常常摆动自己的手脚让自己有机会运动。
最后这一期生命的一段路,熊公公还是做好他自己。记得他的主治医生说医术医生对他的影响只有20%,其他80%是靠他自己。后来我反思,80%靠的是什么?他的意志力、坚持力和忍耐力,总的来说就是他的心力。
我们家人都鼓励爸爸:身体交给医生护理人员,心就交给佛陀交给自己。我们这颗心,不是等到生命快要结束才来训练。每一天,现在起就得训练我们零乱散慢的心。一颗没有训练的心,每天都活在追悔过去或期盼未来,都在妄想有的没的,都在胡思乱想。身心只有当下,只专注善的事去做,只专注善的话去说,只专注善的念去想。感恩师父,NASAM老师们都有在教爸爸注意自己的呼吸,调伏自己的心。心跑掉了,没关系,再拉回来就好。
就好像今天一早想起例常载爸爸去上课而失落时,熊爸爸说我们就一起去运动,爸爸一定一样欢喜!所以身心就安住了。
回向给您爸爸,回向给家人老师朋友孩子们,回向于护法神、回向一切众生。



2018年4月3日星期二

没有您,就没有爱心树(故事4)

2018年4月3日(星期二)

允许思念
允许悲伤
允许惭愧
允许感恩
允许愤怒
允许爱
允许哭泣
允许无知
允许一切的允许后
允许慈爱
允许智慧
再把它转化成一朵朵的莲花
送给您
送给自己


2018年3月30日星期五

没有您,就没有爱心树(故事3)

2018年3月30日(星期五)

今天要整理一下“孝順”和“善終”這兩個課題。


當年齡越大越發現,我們能夠給以雙親的快樂,不只是在於物質上的擁有,而是身心的安住。除了讓雙親知道我們真的感激與給以我們一生的善行,更要自己得有皈依處(佛陀三寶、菩薩、護法神、上帝或者一切宇宙),而不是皈依父母或孩子,不是皈依财富或成就。
要讓身心安住,就是去認識這個身體,尊重這個身體,給以這個身體很多適當的照顧。要父母安住身心,身為孩子的,更需要懂得學習安住自己的身心,才能引導父母。
何謂尊重?兩個星期前,為了要了解如何更懂得照料父親,上網查詢很多醫學資料。過程中卻讀到一篇來自一名台灣醫生的文章,寫著:“我看到很多病者因為不要插鼻胃管,而手被捆綁以便不去拉扯管子。我在這裡聲明請不要幫我插入鼻胃管,請尊重我生命的選擇,請尊重我的尊嚴“。當我讀完了這篇文章,也目睹了熊公公在醫院時,的確有些病者會因插入鼻胃管而發出悲慘或極度抗拒的行為,心想我們該如何尊重病者?何謂尊嚴?
15年前的熊公公也是如此抗拒,可是15年后的他再重新要面對插鼻胃管的這件事,真的從他身口意上展現了智慧與慈愛。
他在這後期的旅程中,給以護士醫生家人一個畫面,就是“容易被照顧”,“易受教”,是會帶給他自己最吉祥。
難道插鼻胃管或者間中不時得被抽痰不辛苦嗎?身體的確是辛苦啊~可是他的心非常安住,完全去配合被照料的過程。看護人員一直讚歎熊公公非常棒。這樣的行為,絕對不是討好,而是展現了對看護著的感恩,對家人的慈愛。他似乎天天在教導我,他是如何去尊重自己的生命,他是如何接納身體的痛楚。我們越抗拒,痛苦自然會增加。直到後來,醫生告訴我們如果熊公公呼吸困難惡化,是否要在喉嚨插入氣管協助呼吸,那個時候我們就選擇不需要。因為熊公公自己已經盡力了,不需要使用儀器協助。可是鼻胃管需要,因為他不抗拒,因為尊重他的胃腸還是很正常的運作。不會因為我覺得辛苦,而不尊重我的胃腸(因身根本還沒有放棄)。熊公公,完全展現了一個”成人“對生命的態度。
這兩個星期,熊公公給以我們家人很大的機會行持報恩。我們學會如何用最溫柔正確的方式幫他抽痰、清洗大小便、鼻胃管餵食、給以拍打胸口和背後、給以愛語等等。有一次我幫他捶背和按摩腳,我告訴他,我小時候晚上都是他拍拍屁股睡覺的。有時候他睡著了我還沒,我就會搖搖屁股,他就醒了就繼續拍。現在就讓我來做,而且做得還不比他多。他點點頭記得那個畫面。我也不記得我小時候多少次他幫我清理屎尿,照料我病痛的時候。
幾乎每一天我都在反省,今天我覺察我照料的方式還有很多不足的地方,明天去病房時,我還可以如何改進。每一天都有新的醫學知識,每一天都需要學習新的照料方式。越了解就能醫生討論我們家人真正的想法,也會促使醫護人員不能馬虎。感恩還有一些“有愛的護士”給以我們的教導。發現有很多的醫護人員或場所已經失去“活著”的能力。不過老是看別人,倒不如看回自己還可以行持什麼善因。
其實這15年來,他已經給以我們很大的機會行善了。如果沒有他,我找不到我真正的皈依處。也讓我的家人可以接觸很多的出家師父供養行布施。而且進出醫院過程,我們還可以為他供養開律法師和法光法師,後來三寶堂的勝勤法師。
我們不會讚歎死亡,不會說他的離去也是解脫。解脫的真正意思是能夠脫離生死的輪迴之苦。所以,我們都一直引導熊公公,給以他很多的支持和鼓勵,了解他的苦,可是還是需要真正去面對這實相,學會送祝福給自己,繼續再行善。
2018年3月26日早上7點25分地點抵達熊公公的床邊,要和哥哥換班,因為他昨晚在看護。熊公公7點37分離開,我和哥哥都在他身邊。昨晚大姐二姐已經照顧著他,所以只剩我還沒有看到他。不懂是不是他在等我過去見他最後一面?
在他被宣佈離開后,姐姐們都陸陸續續趕到。我立即在他身邊為他唱誦佛號。後來摸一摸他的胸口還有溫度,因為心識最後離開的點。我也不知道為什麼我突然和他說:”爸爸,您不需要擔心我們。您是一個很好的兒子、丈夫、爸爸和公公,我們都很愛您。您有一對父母正在期待您的出世,他們很愛小孩。所以您也要好好孝順您的父母。繼續學佛,這一世您已經供養很多出家人、看過也聽過法了。如果和護法神去了天也不錯,可是不要一直玩樂到忘了和佛陀學習。“
何謂善終?不是在最後的時刻做些什麼?不是在計劃不需要被搶救。我們身為父母不要一直交待孩子不要急救而已或者送進去老人院。而是現在就培育自己的心懂得安住,容易被照顧的長輩。在生命還有一口氣的時候,可以如何安住自己的心。我們還能為自己的生命做些什麼、說些什麼、想些什麼,是利益自己和一切生命。當下唯有”惜福與造福“。
我現在還記得彼此以額頭對額頭的感覺、彼此緊緊環環相的感覺、抱抱的感覺、對我微笑的畫面、一起運動的記憶。因為我學習專注here and now和他在一起。
請不要說我是好女兒,因為我爸爸比我做的還多。所以,我只是在學習他的身教。
我看到我的媽媽、大姐、二姐、哥哥、大嫂、孫子們對熊公公付出無條件的愛,感恩熊爸爸一直在陪伴和扶持,愿他們的善行能夠成為他們證得真正快樂的資糧。
感恩Sis美蘭,這個旅程給以我們那麼安穩照料的指引。
感恩開律師父、法光師父、美娥、欣宜、表弟佳龙、紫甜、慧悟師父、開寶師父、慧儀師父的陪伴和引導。
感恩治疗和护理的医生和护士们。
感恩所有來緬懷、扶持的老朋友們、孩子們、朋友們。
緬懷那一晚,我們家人替爸爸送兩束花~一束花送給他唯一還活著的二姐,感恩她一路以來對他的疼惜。另一束花送給他的太太就是熊婆婆,謝謝她對這個家的扶持。沒有熊婆婆,我們沒有這麼完整的家。我知道,熊公公很愛熊婆婆。我們會繼續疼惜還活著的人。
愿我今天所分享和熊公公的旅程,能夠讓您生起對生命的啟示和醒覺,而一起迴向給我的父親~林雙進先生。
愿他吉祥,愿他往生善趣。
Love Him Beary Much
❤️❤️❤️🙏🙏🙏

2018年3月27日星期二

没有您,就没有爱心树(故事2)

2018年3月27日(星期二)
熊妈妈是熊公公最小的女儿,自然是他的心肝宝贝。
熊公公也是家里八兄弟里的最小的孩子,自然就凑成“好拍档”。
可是我们小时候的生活就不一样。熊公公在九岁的时候,父亲就离世。从小需要帮忙减轻妈妈的工作,非常节俭。常常帮妈妈做豆干、养猪,所以就有个乳名(猪仔)。长大后出外工作,都会把所有的工钱交给他的母亲。
我和熊公公有很多甜蜜的回忆。由于小时候的我是个“爱哭包”,不喜欢上学。原本熊公公熊婆婆觉得让我可以上幼儿园,兄弟姐妹之中唯有有能力供我去读。结果我演变成“逃学威凤”,以为躲在🚌不下车,然后等到放学。结果还是被人“识破”美好的计划。因此我与幼儿园之缘不差过几天。
熊公公熊婆婆因为这样觉得不大可能把我送去国小了(距离比较远),所以我就和华小结下了很深的缘。熊公公和堂哥足足在我的班远处在我视线里坐足一天,这样的日子过一个月😜
我还记得熊公公遇到熊爸爸时说起这件事,他无法理解当时的女儿竟然还要研读硕士课程,他无法想象(其实我也无法想象!)
当我第一次离开巴生去槟城读大学时,他几乎都会来探望我(附上在gurney drive合照)不要笑,我知道岁月无常,当时的我是如此美丽动人,窈窕淑女@@)
我快要读完辅导系硕士时,内心充满了憧憬。想在哪里哪里实现自己的理想,结果他在2002年9月倒了下来。这一切让我从新思维到底什么才是我生命中应该去实行的事。
就如昨晚师父在开示佛法时提及这世间是相互依靠。看起来是我们诵经给熊公公,可是也要感恩老人家给以我们机会可以唱诵一部将近一个小时的阿弥陀佛经。生命本来就是无常,何不把还活着的生命去关怀身边的人,借自己的耳朵聆听他人、借自己的嘴巴去鼓励他人。。。
与您分享。
把爱继续散播给身边的人
Love You Beary Much