记2025年5月17日(星期六)
熊妈妈分享了一本绘本名为《爱花的牛》。
故事缘由与一只很独特的小牛,与其他的伙伴不同,有着自己的喜好。并不水波逐流,也不人云亦云。
小牛最爱的是闻花,让自己可以心灵平静。当它遇到困难时,也可以照顾好身心。熊妈妈用很简单但是很容易的明白的方式,带出来四念处 (我所熟悉的禅修方法)。
熊妈妈也让小朋友们体验到把心静下来,用小钟敲击的方式,让我们从耳朵倾听声音,直到声音的止息。这个时候,静下心的我,突然感受到久违的冷气声,特别快乐。
每次看到小朋友们,都会有很欢喜的心情。看着他们天真可爱,可以让大人烦恼暂时抛开。
虽然时间相处的时间很短,但是却可以让自己身心充电。
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