爱的涟漪系列（35）：The Book of Life 成人心理艺术工作坊

随着前一天的儿童课程后，4月24日（星期日）下午2点就来到我们成人的课程。

从佛学会后打包了午餐就回到爱心树，内心有闪过一个画面，待会儿就会见到一班能量满满的朋友们，打从内心是喜悦的。果然人还没有到，欢笑声就可以从楼梯口传来，后来又一阵阵嘘嘘声，似乎有朋友要大家小声点，这个情景就很像快乐的孩子要上学啦~

从开始懂得制作自己的生命书，明白了编写生命剧本的人是自己时，是一件多么美好的事。我们真的无法改变每一天发生真相的结果，可是我们可以选择看待真相的态度。当自己生命页数多时，我们会发现自己对待生命有一定的模式。生命之书就好像在读着某些作者的作风，是否常以悲或喜、冒险、坎坷、恐惧、常幻想不现实作为生命的节奏、或者平凡无趣的方式来描述故事里的主角和身边所发生的事情。这，一切靠作者如何看待生命的真实。

 当我们在读着某些伟人自传时，我们都会发现他们生命律动背后都有一股能量驱动他们。我们需要去探索和发掘生命的能量，以便更了了解、陪伴、培育和增强。

就以一个例子，快乐的能量。如果没有静下心去探索，我们可能都察觉不到一路以来自己的惯性“理所当然”，或者已经很久没有再去理会自己的快乐泉源，也许从体验快乐泉源，内心生起了很多的感恩和爱的感动，因为这生命得来不易。。

也提一提我的乌龙事件，原本的两个小时课程竟然通知学员们上4小时的课。当我说时间已经到时，学员们惊讶的回应：“熊妈妈，不是上到630吗？”哈哈哈，我竟然把儿童课程时间电邮给他们。好吧，竟然她们都那么好学，原本和熊爸爸准备课堂后去剪头发的事件再搁下几个星期后吧！我们继续上课。。。

每个过去生命所发生的故事都是要让我们学习很重要的课，当我们从心看待我们生命中的种种单元时，有几个生命能量是值得我们去陪伴和发掘的。

1.爱
2.梦想
3.物质享受
4.快乐
5.死亡
6.恐惧
7.潜能
8.每一个当下
9.信仰
10.其他

感恩大家的出席和一起学习成长的机会，感恩大家对爱心树的乐捐，愿大家的善愿成就。


祝福您们。

Love You Beary Much

熊妈妈和熊爸爸 敬上

爱的涟漪系列（34）：The Book of Life 儿童心理艺术工作坊

2016年1月初，丽霞(Janet)代表巴生经典情商同学会与我联系，她和同学们希望我安排课程给她们和孩子。Janet一向做事很用心，很快地处理了报名人数，就促成了4月23日的相会。

The Book of of Life 是去年我给爱心树家长和孩子们所上的主题，觉得这个主题相当的好，而且值得让更多人一起受惠。

虽然大多数的孩子们是第一次见面，可是他们都在尝试融入学习，投入尝试。

当一出世，我们就开始认识这个世界，开始编写我们的生命故事。有些人的生命页数很多，有些人的生命页数很少。不管怎样，我们无法决定数量，数量也无法决定我们的快乐。反而，我们可以选择页数里的素质，故事情节的编写，体验什么才是我们真正快乐的泉源。

当我们生命页数越来越增加时，也不是理所当然的事。过程中，我们自己、环境、他人都是让我们延续页数的能量。父母、医生护士、长辈、兄弟姐妹、老师、同学、农夫们、工人们、老板们等等给以我们生命的资源。如果真正去感受，知道生命真的是得来不易哦！

孩子们，我们要学习给自己很多生命的能量，记得我们有6种Power让我们的生命单元有个方向。
1. 继续发掘自己的潜能
2. 保持学习的心态
3. 规划自己的梦想
4. 爱
5. 感恩
6. 每一个当下

感恩熊姐姐（咏萱、Kathryn) 和熊哥哥 (Keith、泳胜）的义务协助。谢谢你们特意抽出时间陪伴和引导孩子。愿你们的善行让您们的善愿成就。

感恩家长们的随喜赞助爱心树所有行政和讲师费，以后快乐与爱掀起涟漪在心中。愿您的乐捐能够让您的善愿成就。


祝福大家，LOVE YOU BEARY MUCH



熊爸爸和熊妈妈  敬上

爱的涟漪系列（37）：“018 快乐的盛夏” 拜访师父记

2016年4月16日和17日

每一次去拜访法光法师和普一法师，我们都能感受满满的爱。

师父们给以老师们和孩子们的无微不至的照顾，让我们记得继续把爱散播在自己身边的人。孩子们，记得我们一起惜福造福哦！

筹委们的手势是指018，巴生滨海佛学会已经举办第18届青少年佛学生活营，我们每两年办一次。1998年，我刚刚踏入佛学会。后来，2000年第一次办第13届生活营至今，就这样已经过了16年了。时间真的过得很快。

这一趟载满了20个人，去到知归佛社挂单，孩子们学习到如何互相帮忙、妥协和分配，真的很懂事。而且懂得回家前还把道场整理了干净，很随喜。

感恩宾媚老师和厚松师兄借给我们大型车，让我们安全来回马六甲。

孩子们与师父很认真地交流和讨论佛学生活营的需要。各组的筹委们尽量抽出时间进行会议和讨论。当然，我们也不忘彼此放松玩一玩，吃一吃！

最让我感动的是孩子们对自己和老师、师父的信任，愿意敞开心和师父讨论自己生命的疑问和难题。师父也非常用心陪伴孩子们并给以生命中正面态度的选择。我们感受彼此的尊重，善友就是从每一当下开始，这包括师父、老师和学生。

每一个活动背后都有一班很用心的老师们带领。这次很感恩可丽、采馨、伟康、欣宜和熊爸爸在每一个星期三晚上，放工放学后还得继续到我们家讨论直到深夜。过了一夜，明天一早又得去上班。这为了让自己清楚方向，为了自己可以更好的学习。一个星期至少1-2次要带领小组会议，而且有时候要包括载送孩子。真的不容易。这为了让孩子们清楚方向，为了孩子可以更好的学习。

有些时候，孩子会说：“我们长大了，想要自己处理或安排活动！” 可能这就是做“父母或长辈”的心情吧！不管孩子多少岁，那份关怀的心从不减少。不过，放心。我也非常了解，我会适时放下，让你们继续往前走，而且深深为你们祝福。

老师们会陪伴你长大，和你一起成长！往后的日子，就是你的天地，都是要靠自己，不是靠外在条件来得到生命的满足和快乐，那么你的心就会很自由了！

希望这次的学习，是想让每一个孩子心中可以充满“快乐的盛夏”！找到自己真正快乐的依靠！我们一起迎接生命的阳光！


Love you beary much!



熊妈妈 合十感恩

爱的涟漪系列（36）：“你可以，爱”识心识己筹委培训工作坊

这一班是很活泼单纯、愿意学习的孩子。

今年他们真的又想再次分享和学习承办中学生佛学生活营。我常常和孩子们分享，一个没有尝到法喜悦，他们只是再办活动而不是真正的分享快乐的成长。与其这样，我们就先自己学习如何去爱自己，才来爱别人。

我们可以办一场很好玩不会无聊的活动，还是给以自己和参与者对生命有有正面影响的活动？不同的心态就会有不同的方向。

曾经有个筹委告诉我，去年有学员反应课程最好不要太闷，可是他觉得其实去年的课程已经尽量很多体验性活动。我告诉他，如果有一天他的孩子来和他说：“爸爸，我不要去学校！那里太闷了！你会怎样？”我了解青少年喜欢不沉闷的活动，可是不是每一时刻都是要这样的要求，对我而言，游戏的时候就尽力去玩，上课的时候就尽力去学习！


所以这次我们的生活营想让青少年们学习如何爱自己和别人，如何学习送祝福给自己和别人。当然不可少的是有很多有趣好玩的游戏和健康的生活哦！

                                                                             





两天一夜的工作坊，我们一起探索自己是谁？什么才是自己最宝贵的财富。

在我们的经验中，没有一场是所谓的”成功“的活动，只有有没有”成长“的学习。

这班孩子大致上都已经在学院读书或工作，可是很用心愿意拨出自己的精神和时间，一起去策划和筹备，真的很难得。

接下来我们尝试每一天培育对自己的祝福：

愿我无敌意

愿我无危险

愿我无身体的痛苦

愿我无精神的痛苦

愿我保持快乐

每一天培育自己快乐的种子，不断地为它灌溉、施肥和祝福。我们内心快乐的种子肯定会慢慢发芽长大。

很高兴能够与你们一起学习。因为这个因缘，我更加需要做功课、阅读书籍、观察自己的内心，每天学习送祝福给自己。

而且与一班学长（seniors）开会常常给我很温馨的感觉，大家那份彼此尊重、关怀的关系，非常随喜。而且那一份单纯真挚的心是非常难得的善心，继续保持这份爱自己的心。

Love you beary much.

熊妈妈  合十感恩

爱的涟漪系列（33）：发掘自己身体的奥妙

真的很难得的因缘。

邓医师一开始以非常深入浅出的方式让我们都了解身体与自然世界的链接与关系，让我们从非常深奥的中医学角度中，非常有趣地去了解身体的奥妙。

原来自然现象的需要与架构，和我们的身体是如此地息息相关。

觉得被叫站起来的同学们开始有些吓到吧！哈哈哈，原来是证明您们都是拥有健康的头脑！

当一个人无私的想分享她的一切经验和知识时，能量是滔滔不绝的。当一个人无量爱想学习以便自己和家人的健康意识增强时，能量也是一样滔滔不绝。

感恩大家愿意延长时间一起学习。

“医者父母心”，邓医师还会照顾每个参与者的需要。真的很感动。

期待下一堂课程，预计6-7月了。


最后，爱心树感恩出席者给以的随喜赞助，爱心树会继续把爱散播在四周。至于乐捐给邓医师的款项，邓医师决定捐献给慈善机构和沙巴寂静林，把大家的爱继续扩散。。。好开心哦！


这，就是爱的涟漪。。。。。


熊妈妈  敬上

爱的涟漪系列（33）发掘身体的奥妙

我一向以来都是很怕吃药的人，中药西药都一样。

在我生命期的前半段，我是比较认识西医。
在我生命期的后半段，我的男朋友（也是现在的熊爸爸）让我比较认识中医。

认识这两个领域的医学知识和经验都一样重要，让我更了解我自己的身体操作，学习照顾我自己的身体。让我知道害怕吃药这件事情比起害怕了解自己的身体，看起来哪一个更为重要。

邓杰尹中医师是我后期常去找她调身体的中医师，每一次她都让我更了解我的身体，也让我了解自己的习惯饮食带给我的状况。每一次去都有很多新的学习。

有一天，我问她：“邓医师，能不能来爱心树分享一下，让我们的朋友们一起了解自己身体的奥妙也不错！”她一口答应了。邓医师还说，如果他们有什么问题，也可以一起来讨论讨论。

我们的动机不是要推广邓医师，让她生意兴隆，而是我们都希望我们的朋友们更多了解自己的身体需要，多关心自己。请放心，我们也不是推崇什么宗教的团体，而是想让这区域多一份爱和喜悦。


所以，谁想要来多认识自己身体的奥妙的朋友们，欢迎填上表格：
报名表格

上课费用：随喜赞助（讲师、行政）

记得不在意您给多少，每一分心意代表您的善心善行，祝福您善缘成就。


熊妈妈  敬上

爱的涟漪系列（32）KCBA中学生佛学生活营 018~快乐盛夏 筹委培训工作坊

2016年3月27日（星期日）

时隔两年，我们又开始延续中学生佛学生活营。

因为尝到法才能把法分享给大家。所以先带领老师们自我探索和一起探讨课程的核心思想。

感恩一切善知识的分享~法光法师、泉平法师、开宝法师、开律法师和慧仪法师提供我们老师们有更多对主题的学习和体验。

感恩熊爸爸每一个晚上和我一起讨论和学习。

感恩可丽、采馨、欣宜和伟康那么用心地一起学习探讨自己快乐的皈依处。

因为我们了解每一个人都有无限的潜能。

殊卡沙彌年紀很小的時候就接受舍利弗尊者的剃度而出家為沙彌。有一天，他隨從舍利弗尊者外出化緣。路上，他看見幾位農夫正在引水灌溉，幾位製作弓箭的人正在矯直弓箭，另外有些木匠則正在製作車輪。

他請教舍利弗尊者，是否這些沒有生命的東西(水)都可以任意由人引導或製作成想要的形式(箭和車輪)？

舍利弗回答說，只要具備足夠的技術，當然可以。

殊卡心想，既然沒有生命的東西都可以加以調御，那麼毫無理由說具有心識的人無法調御內心，修習清淨和止觀。

他當下向舍利弗請求回精舍自己的房間去禪修。諸天神也護持他，使精舍保持安靜。當天他就證得阿羅漢果。

佛陀因此向比丘們說：「一個人精進修行時，天神都會來護持。我也阻止舍利弗進入殊卡的房間，使他免於受到干擾。當他看見農夫引水灌溉，弓箭師矯直弓，木匠製作車輪時，就調御自己的內心，此刻他已經是阿羅漢了。」

所以，我们学习以正面的态度去面对生命的真实。

可是，别忘了还有我们这一班善友一起体证内心真正的快乐！

阿难陀说，善知识一半是梵行，佛说不是，是全部。特别是佛法里的善知识，他能使我们具足圆满梵行之相，以此因缘若得善伴，一起共同的前进、同住，乃至涅槃，无事不办，“故名全梵行”。

让我们一起体验018的快乐盛夏吧！

Love You Beary Much💗💗💗