爱的涟漪系列（196）：过着吉祥的每一天（师生篇）

回想2016年第一次帮忙带动活动，现在已经来到了第三次的合作。

这次想分享的部分是《吉祥经》的“师生篇~礼敬可敬者，此事最吉祥“。

谁是可敬者？如何礼敬？对目前的孩子来说，是很好的课题来孩子们学习如何定义“老师”，礼敬老师带给自己的好处是什么，而且从中培育孩子有感恩的能力。

感恩马佛基金会每一年通过筹款方式，分发助学金和礼物送给贫困学生。

我相信，金钱或者礼物可能只是解除贫困的短暂条件，真正带给孩子富裕，是来自正面的信念和愿意布施的心。所以，每一次的活动，多鼓励孩子去感恩生命里的元素，去学习付出自己的爱心。同时，能够有机会学习静心，这种能力能够带给自己很多平静与安乐。

这次特别邀康晖来和我合作，希望可以多提拔年轻人。很谢谢他，真的很用心一起策划活动。

接下来就要谢谢这一班熊哥哥熊姐姐，大多数都是有工作读大学，却非常用心学习和带领孩子们。很多时候他们的配合度相当的强，随时看到有什么状况，很自然地自行去处理和安顿孩子，真的很棒！

这张照片真的会让人会心一笑，孩子的表情真的太可爱了！可能以为Bhante要泼水玩游戏吧？

每一次看到孩子的可爱活泼，能够让他们上一堂不一样的生命课，不管听不听得懂，善的种子已经播下去啦~等待阳光、水分和孩子（园丁）好好去耕耘吧！

熊妈妈 合十感恩

爱的涟漪系列（195）：让我一次爱个够 Part Two

有时候我说我爱孩子们，其实有点不恰当。其实我也感受到孩子们对我和熊爸爸的爱，满满的，暖暖的，在我的心坑里。

这一班孩子，2016年的那一年，是我们第一次见面（或许不是第一次了😀）。2018年掀起了让我一次爱个够，应该还不够吧？结果去年相约在1月19日至21日。

看着从读书、毕业、工作的孩子，我觉得他们真的很用心学习的善友。

让我一次爱个够II的旅程，太多爱在这段旅程了。佛学班的老师一开始愿意借出住宿到后来依雯决定把她们的安亲班毫无条件让孩子们安住，老师们借出来的床铺，再后来的爱心义工团，让我一定要把这份爱记录在爱心树的心情部落里，让我爱久久。

这次我们是因2018年那一场自我探索与成长的延续，特别来上“原生家庭、我、佛法”的连接，让我们更深入去探讨原生家庭的自己如何从新诠释，从心走出来。

或许我们以为我们非常了解我们的过去
或许我们以为故事原本就是这样
或许我们以为我就是因为那样所以才变成这样


其实
或许我们的以为并不是全面
或许我们的以为并不是如实
或许我们的以为并不是绝对
或许我们的以为并不是唯一

从新
鼓起勇气去面对
拿起爱心去陪伴
提起智慧去省察

我们都知道不容易
可是，放心
善友都在


从心
感受爱
感受感激
感受无常
感受
本来我就是自己业的主人。


活动花絮：

很愉快的相处与学习~

为什么要捞生？2016年是我们第一次完成的事，一起吃团圆饭的时光。

这张照片特别喜欢！也愿照片里的孩子们常常以三宝为自己的皈依处，照亮自己、照亮别人。生命充满的朝气和力量！

说起这个爱心义工团，真的了不起。个个能量满满，各自很快把事物食物都处理得很好。普野这次是第一次操刀下厨，让我们的每一餐都吃得非常满足和快乐！还有一位友情客串的莞宁特意送来的甜点（下午茶）。

幸福吗？幸福。。。

最后，所有孩子们帮爱心树新年前大扫除，真的真的真的让我一直无法以语言说出万万的感恩。爱心树顿时焕然一新，喜气洋洋~啊喂！现在我一回去爱心树，都存在着这一幅幅感人的画面。

熊妈妈 合十 感恩

Love You Beary Much

爱的涟漪系列（191）&（194）：我和另外的一面

华人新年前的受邀去到菩提工作坊带课程。很感恩佳棉特意载送这段旅程。

一般上公开课程未进行时，我自己会事先准备一些主题，然后都会看看出席者到底是哪一个年龄层，感觉他们的需要是什么而做调整。看着大家带着疲惫的身子还愿意来听课，真的很不简单，真了不起。

受邀单位希望借此机会让出席者可以更了解自己，和自己不同的另外一面。我带了好一些游戏治疗所使用的玩具，让大家去不同的角度认识自己，认识自己的需要。

当我们都希望去探索与了解自己的时候，往往都渴望去发掘自己不认识的另外一面时，往往会忽略了自己已经拥有的一面。

Johari Window提及人对自己认知里的四个部分：大家对知道我的事、大家不知道我却知道我的事、大家知道我却不知道我的事、大家包括我都不知道我的事。


那么与其先不去探索大家包括我自己都不知道我的事之前，能够对自己的生命好好整理一次，尤其来到了2019年新的一年，生命又减少的一年。

有什么好的事情，自己要保留的。
有什么不好的事情，自己要改善的。
有什么好的事情，自己要学习的。
有什么不好的事情，自己不去做的。

除此之外，我们从佛陀故事中找到自己的生命在哪里，要做什么，要往哪儿去？总觉得如果学佛的孩子都不认识佛陀的智慧与慈爱的话，就会好可惜哦！

这样的自我省查，就是能够更深入去了解自己的重要功课。


感恩给以我自己也整理自己的思绪和生命功课。

熊妈妈 合十 感恩

爱的涟漪系列（190）：青少年的心灵寄托（I)

今年新开始，敏明就约了我两场的访谈，谈谈关于青少年的心灵寄托。

我也反思了这个课题许久，到底为什么人要寄托在某些点上？

因为可以等到安全感、快乐和自由。

就从这三个点开始吧！那么青少年会寄托在什么以便自己可以尝到安全感、快乐与自由呢？

青少年，我和您都经历过的岁月，而且每一人的旅程都会不一样。青少年被心理学家譬喻Storm and Stress的阶段，有时候像小孩，有时候像成人；可是有些时候又不像小孩既不像成人。所以，他们会为了要自己不一样而特意“变成不一样”，以便感觉安全感。而这“不一样”有些时候却和他人起了很多的误解和冲突。

除此之外，我们的心理寄托会放在物质感官上的享受。例如我寄托在美丽的外表穿着、舒适的环境、昂贵的消费才能得到快乐。那么，这样的寄托，反而造成中学生变成不容易满足于当下，很容易埋怨自己不幸福。对迟缓得到满足的学习，例如学校的课业已经无法引发兴趣或动机，反而沉迷于短暂的赚快钱、电动游戏的争夺、嗑药酗赌以得到快感。那么可想可知，这是会毁了他们的一生，或者他们的心灵就越来越失去自由。

如果是因这个元素，我们其实更需要好好与他们沟通，让他可以安稳做自己的当儿，也能体谅他人的感受。成为他们的伯乐，让他们有个健康的舞台，展现自己，寄托在自己的能力上。

让青少年了解快乐的定义是什么，通过生命体验的邀请，让我们和他们一起去探索生命的发挥点和寄托会在哪里比较扎实、比较自在。

当他们越来越认识自己，知道自己的生命意义时，这孩子心灵的寄托是安稳、快乐和自在。

祝福每一个孩子。


熊妈妈 合十感恩

爱的涟漪系列（189）：“佛陀是谁？”佛学知多少第一堂课

当我们进入小学时，必须填上个人资料，有个项目那就是我们是什么宗教。很自然地我们就会填上佛教，可是到底佛在教什么，我们一概不知。而且，长辈会说宗教也不能太迷信。所以，很自然地，我是佛教徒就是这样形成，不过问也不会太大影响。每逢佳节就上香拜拜就好。

这也成就大家就一起来上课的原因，想探个究竟。

只不过，有一些同学好像是要来上复习班而已😀。

请别误会，熊妈妈不是要来convert参与者变成一个佛教徒，而是对这个课题特别有兴趣，想要了解到底佛法是指什么，可以实践在生活中吗？

所以，第一堂课，比较探讨释迦摩尼佛这个人。到底他是谁？他的特质是什么？他是天上派下来的神吗？他怎样成为佛呢？我们一一从经典里去找寻答案，到底有神奇还是如实的旅程？

班上的同学们都说，佛陀故事听了无数次，这次听得觉得最好听的一次。哇，真的吗？真的很感恩当时的圣者那么用心把经典故事留到现在，以便我们可以更加认识这位导师。佛陀的故事本来无论听了多少次，说了无量次，我觉得每一次分享的故事都让我非常感动。

还有同学回馈是，可能有太多名相、人物、地点的名字不断地闪过，有点快get不到了。所以接下来的课就会有讲义和更多发问空间。因为接下来的课，就会探讨到底佛陀在教什么呢？

好期待的每一堂课。

熊妈妈合十感恩

爱的涟漪系列（188）：有关于爱情那件事（MMU佛学会）

2014年去马六甲分享这个课题，四年后又再回去分享，可是见到的孩子们都不一样了，不知以前的那些孩子过得怎样了，还好吗？

2018年12月27日，是2018爱心树散播爱的最后一个活动。原本May给我几个日期，我想能够完成的就去完成吧！

很感恩欣宜放工后马上来载我，午餐都没有时间吃。后来见面启程后，在半路她才去买午餐在车上吃。谢谢她愿意陪我去马六甲一趟，由于隔天她又有教课，所以我们就没有逗留一个晚上。原本我告诉她，我可以自己驾车去马六甲，可是她说她也想听课。我只好答应了。这段旅程，我们互相交流，她常常也给我很多不同角度去思考生命课题。

认识May的因缘也很奥妙，当时小妹妹的她非常可爱，也很愿意学习，和Sam简直是大好人的兄妹挡。这次见到她，看起来懂事很多，成长了很多，就是少了一点放松，少了给自己爱。可是，那份真诚的心依然还在。

来上课的孩子们一开始被动，不过熟络后就比较敢发问。最重要是属于他们生活所发生的课题或疑问，那么课堂内容分享才能对他们比较实用。

2019年到了，有关于爱情那件事，你们听懂了吗？

祝福大家。

Love You Beary Much

熊妈妈 合十感恩

爱的涟漪系列（184）: 你可以不生气

很感恩慧仪师父三个晚上导读这本由寂天菩萨的著作《入菩提行》。虽然在第一堂课我们又重温8月份的几个单元，可是同样非常受益。

听了这堂课，我的生活开始有了些转变，常常会忆起以下的点：

1）就算过去累积了很多的功德，可是生气足够火烧功德林，导引我们更受苦。
2）如果事情可以解决，就去解决吧，为什么要生气？既然事情不能解决，就放下吧，为什么要生气？


在Q&A当中，也让大家理清自己对愤怒的迷思，面对生活中愤怒的起伏，我们都觉得很受益。

感恩大家的出席。

感恩师父的导读。

真的很感动，可以接触到这本那么好的论。

熊妈妈 合十 感恩

爱的涟漪系列（183）：A Self Discovery Journey II

今天慧仪师父给大家一个简单的讲解，情绪如何影响一个人的身体和面对问题的态度。

每一个身体部位都储存着我们的过去的记忆、创伤、或者不想面对的课题，如：安全感、权威、爱、责任等等。

静心对目前现代忙碌生活的重要性，师父也有系统地教导大家如何静心，在平日的生活能够静心，就算短时间，也会带来很大很好的身心转变。

祝福每一个人。

愿大家寻找自己的旅途上，安稳、快乐。

Love You Beary Much

熊妈妈 合十感恩

爱的涟漪系列（182）：A Self Discovery Journey I

当我们想自我探索的时候，到底探索些什么？

慧仪师父带领我们去了解：

何谓投射？
何谓情绪？
何谓自己过去惯性的反应、思维模式、情绪反应？

这样度过两天，从早上10点至晚上930点的相处，让彼此一起探索自己的旧有习气。明年我们就一起探讨到底什么是
内疚“guilt?

爱的涟漪系列（186）：亲子户外生活营之”有你真好！“

这次又和大育文化、乐绽合作策划3天2夜的生活营，我负责总课程策划，团康与孩子课程完全由乐绽去负责，因为她们这方面做得相当出色。而这次我就负责把父母成长课程纳入其中半天课。父母需要放松、加油与鼓励，亲子培育之路才能走得远。

和两个团体合作已经不是第一次，彼此的互动非常融洽和互相包容与关怀，真的有你真好！

这次的家长超棒的，非常配合也非常投入活动，真的给他们👍👍👍！只要父母可以投入，基本上是能够影响孩子们的配合。孩子们的能量永远都是那么充沛！而且每一个孩子都是独一无二，很喜悦能够与他们相遇，一起学习对大自然的尊重、对彼此的尊重，对自己的尊重！

感恩之前熊爸爸介绍那部电影《地球神奇的一天》，好让我可以把好的电影分享给大家。尤其是在草原上星星下一起观赏电影的体验，真的是一级棒！

这三天，老天爷对我们太好了，下雨下得都是刚刚好的时间，都是我们把重要的内容说完了，户外活动都进行完了，才给我们洒甘露！谢谢谢谢。

地球真的给以我们很多的资源，而我们如果真的想把美丽富有丰富的资源留给我们的孩子的孩子，就从现在开始吧！

很谢谢大育文化的员工，之前把厕所的电源处理好，每一个晚上都为我们守夜，让我们安枕无忧。

快乐来自分担与分享，快乐来自于能够有静心的片刻。

有你真好！

熊妈妈 合十感恩