爱的涟漪系列（157）：《地球神奇的一天》电影欣赏

熊爸爸已经在去年期待这部电影在马来西亚上映，却迟迟不见其影。幸好，皇天不负有心人。如果熊爸爸没有去找这一部电影来看的话，我其实如果在电影院看到它或者在档口中巧遇它，我想我也不会把它带回家观赏。所以，这部戏没有机会在马来西亚电影放映，因为有像我这样的人~“没有市场”。

和熊爸爸观赏这部电影了之后，内心不禁赞叹：“怎么又有如此那么棒的电影呢？！”

以下资料是从网上摘录下来：

《地球：神奇的一天》是由中国、英国联合制作，BBC地球影业出品的自然纪录电影，由理查德·戴尔、范立欣、彼得·韦柏联合执导。

《地球：神奇的一天》用一天中太阳的轨迹作为串联整个故事的主线，讲述了地球上的每一个生灵，在日月的交替、随着太阳的起落中出生、成长的故事。

《地球：神奇的一天》超过100位中英制作团队成员深入包括中国在内的世界各地，该片历时142个拍摄日，横跨全球22个国家，筛选素材数据记录达12300张DVD，历经三年制作，收录了熊猫、白头叶猴、树懒、海鬣蜥、独角鲸等38个珍稀物种，其中的很多动物影像更是首次被电影级的高清摄像机记录，电影增加了数十轮拍摄，包括野生大熊猫、白头叶猴等中国独有动物的珍贵镜头，除此之外，历时10个拍摄日完成的延时摄影。

《地球：神奇的一天》电影技术的突破为电影的大银幕完美呈现提供了可能的条件。4k的分辨率将带来更清晰逼真的画面，八旋翼直升机的拍摄能记录微观到转瞬即逝的跳跃，飞行幻影4kFlex摄像机以每秒800帧的速度拉长时间，低光摄影技术则是我们看穿黑暗的眼睛，改进后的相机捕捉技术代替摄影师去到更危险更不可思议的地方，而超轻型相机和便携式的稳定系统带来身临其境的感受。

《地球：神奇的一天》为了让观众有机会了解到这种地球上最稀有的猴类，团队利用特制的八旋翼飞行器，安装了一个艾比克胶片相机和变焦镜头。这架八旋翼直升飞机能够从空中俯瞰，终于捕捉到在喀斯特地貌环境中攀爬的白头叶猴。一架八旋翼飞机一次只能在空中飞行10分钟，这次拍摄共动用了200架次无人机，摄制组先花费数日让生性警觉、以猛禽为天敌的白头叶猴熟悉无人机的飞行，之后才启动正式的拍摄，这让摄制组历时多天守候终于得到的影像素材显得更加来之不易 。

里面的故事，带给了我们很多很多的感动。剧情的确犹如以下所说：

如何拍摄的过程：

https://www.youtube.com/watch?v=eyZhuwyhaXs

https://www.youtube.com/watch?v=_LSOBJsJy8w

我们从电影中再度去深思我们到底对身边大自然有多认识和了解，里头也掀起很多情绪 ~ 恐怖的、浪漫的、战斗的、无奈的、惊心胆跳、喜悦的，也挑起了很多课题 ~ 家的爱与护持、生与死的战场、一天生命只为了传宗接代。。。

一些课题也浮现在我们的讨论中和心中荡漾着，需要内化省思：到底我们还可以为这美丽的蓝星球做些什么，到底我在生命里有扮演着和这些生物没两样的生存模式吗？到底何谓“放手与成长“？我身为人类是真的很幸福吗？我如何面对“恐惧、无聊、无助”？当面对辛辛苦苦去寻找到目标时，却得不到后的那股”洒脱’？

很好的学习。谢谢熊爸爸的分享哦！也谢谢朋友一起观赏一部好电影的时光！

备注：请记得尊重这部电影前前后后的工作人员，请要买正版哦！值得收藏。

爱的涟漪系列（158）：“我们都是佛陀的孩子”

这段期间，很多大专正忙着整理与结束一届理事的活动报告、筹备会员大会与选举、卸任与交待工作、传承工作等等。其实能够静心下来，看看整一年的自己烦恼心是否有调伏、是否有成长更为重要。

这一篇是想随喜一班很用心的一间大专佛教会理事。他们特意千里迢迢来巴生找我和熊爸爸请教，那份愿意敞开自己的心去学习与改变的态度是我们很敬佩的态度。他们想了解佛学会还可以如何再进步和改善。我们就拟了一份”很不简单“的问卷让他们在届理事填写，主要是回馈与整理自己的学习。孩子们的认真态度、处理事情的价值观和信念，就可以从问卷中了解他们。谢谢他们对我们的信任。

后来我们亲自也去了他们的大专附近开了一次3小时会议。也希望让他们看到会议的态度是可以如何进行。第一：不离了解佛陀是如何引导僧团（和管理佛学会的态度）、第二：学佛与佛学会的大蓝图。

为什么要学佛？就好像我们在大专要专研读一门学系一样，以便能够在自己的生命里实践并尝到给以自己与他人快乐。而学佛的利益，不只今生带来利益，而给来世带来利益。不只给自己受益，而会带给家人、身边朋友幸福。

所以，我们在大专3至4年学佛是有规划的，而不是只是为了“搞好”佛学会，让更多人可以来参与“活动“，可是又不能让自己”太忙“、“人际要比较和谐”等等。那么可能我们只会关注的是”参与人数“，和活动的性质要比较倾向”大众所爱“、找自己合拍合作就好。

这只是以我个人的学习，可能还有其他善友也有很多的体验和成长，只不过他们都在默默地各个角落学习着付出着扶持着。

各个大专佛学会的目标方向有了之后，就是以“闻思修”来行持自己的学习导向。
1. “闻”：让自己包括想要学习的会员，来听闻让自己受益的佛学与正法，以便更认识和了解自己，更可以让自己“修慧”。最重要是能够分辨正法、解开学佛群疑、提升对佛学的兴趣课题。例如：佛学讲座、佛学分享。

2. “思”：让自己和会员们可以有机会听闻后一起分享法、讨论法，以便对法更深入的探讨与生活举例。例如：佛学班、读经班、佛曲分享、佛陀经典故事/法句讨论、电影分享等等。

3. “修”：
3.1 让自己和会员们可以有机会修布施与持戒，以便可以在生活中修福。例如：供养僧团、在校园布施笑容爱语关怀、守护自己的身心（和理事例常“心与心交流与自我反省”）、给以家人的温馨感觉（让游子们有个安住的家后可以学习安住自己的心）、当会员们来参与佛学会活动时，会给以关怀（煲糖水大家一起喝）等等。

3.2 让自己和会员们可以有机会学习安住自己的身与心，让自己学习到减压的方法、放松的方法、守护正念的方法。例如：禅修班、慈心班、茶禅、正念班等等。

有孩子问：”那么不是很多活动？不是很忙？“
一个只是听闻而不去讨论，”以为“自己听到是这样可是却不是。所以讨论很重要。如果只是讨论讨论，而没有亲近善知识听闻正法，都不知道到底讨论的方向正确与否。如果只是听闻和讨论，而不去修持在自己的生活中，那么力量就容易消退。因为没有尝到法。

所以，不是因为要”闻思修“就要办”多多“活动，而是要分享”有素质“的学佛机会。有些活动我们其实知道，只是为了满足自己和他人的”舒适方便”而办，为了“以前的理事留下来”却不了解价值而遗弃或盲目保留。

不用多，”闻思修“各一项，而且它们彼此都是一体的，谁也不可缺谁。

佛学会不一样的地方，是
1. 自己想学佛
2.自己也想和其他朋友一起学佛
3. 你拿起职位不是要展现什么，而是想付出一份力（布施），想继续亲近善知识、听闻正法、如理思维、法随法向。
4. 不会因为自己没有被投选重要职位而气馁或失望，因为无论自己在哪一个位置都不会影响自己学佛的方向。反而会与自己的善友一起规划自己在职的期间，如何让自己与他人受益。
5. 不会期待某个职位的善友一定要展现”如佛“的素养
6. 每个人都是自己业的主人
7. 来来去去看到同样的佛友，没有问题啊，如果自己看到这是”闻思修“的旅程。

非洲有一个谚语：
”一个人当然可以走得快，可是一群人就会走得远“

祝福每一曾经见过的孩子们。继续对自己与他人行善哦！

Shark Tale

"Shark Tale 🦈"

小时候的我以为Jaws就是shark。难道不是吗？

Jaws 是一只”疯掉丧胆“的鲨鱼，它只有出现在电影里。而且每次出场前，都会出现旋律~deng deng, deng deng, deng deng deng deng deng deng.....（不知大家有印象吗？可能靠近我年代的朋友比较有吧？😀 ）Jaws，可能已经和人类有千年的冤仇，一直会来攻击人类，可能很容易辨认人类，因为他们常常出血（不明白吗？待会儿会解说）。那么，为了保护喜欢去🌊游泳和捕鱼的人类，我们必须要铲除这只疯鱼！

可是，Jaws不是shark。

来，今天和大家说一个关于《shark 鲨鱼🦈》的故事吧！

据说（海洋研究人员），其实鲨鱼十分胆小，它之所以会攻击人类，是因为是我们人类闯进鲨鱼的地盘。或许以后不能这么说，它可能会靠近我们，因为海洋也没办法可以常住。

那么，游在深海底下的鲨鱼其实是一种大近视🤓的鱼类。那它靠什么来猎物呢？

就是它的精细神经细胞和那敏感的嗅觉。它可以嗅出数公里外受伤人和海洋动物的血腥味。

除此之外，它具有第六感~感电力，借着这种能力察觉到六百尺外的鱼类或动物所造成的震动，意思是~它非常容易嗅出它们害怕或厌恶的气味。

这让我意识到我们的生命故事。往往面临危机和困苦时，不是危机或困难把自己给绊倒。而是自心深沉的恐惧、焦虑与迷思。

画了这幅图 (源自于看了《地球神奇的一天》后的感想），您有看到小鱼吗？其实它可以很安全的。不过，身安心不安啊~当心不安时，选择变成越来越少，越不容易看到真相，就越难让自己跨越烦恼。

话说回来，我早上去菜市场时经过了卖鱼档，发现了档口上摆放了很多只鲨鱼宝宝。听说对生育后妈妈吃了很补身。当然宴席上，也少不了鲨鱼爸妈的翅出现在人类的”盘中餐“吧！

嗯🤔，最后，谁才是最可怕？🤔

外国的月亮真的比较圆吗？

🐻问月亮：“月亮啊月亮，妳在外国真的比较圆比较亮吗？”

我小时候听到这句话时，还真的想去看看外国的月亮到底和马来西亚的月亮到底有什么不同。后来上学了（其实是同一个月亮），遇上地球物理工程师的熊爸爸，从地球旋转位置的解释（我还是似懂非懂啦）才了解在某些国家和地点看月亮会比较圆比较大的解说。

后来我也慢慢理解这句话其实带给某些人”期盼和希望“。现在的辛苦读书努力工作都是为了可以去到外面的世界找到快乐。快乐是取决于”未来“能不能去到国外或自己设定的某些条件和目标。不是国外不好，也不是有自己设定的目标不对。而是，如果没有去到做到，人生是不是就是失败或不快乐？如果是这样，那么我们的快乐还蛮脆弱。

就好像以下的例子：
很多小孩一到开学就开始分享父母在假期带了他们去哪一个国家玩，引发了一些根本没有机会游玩的孩子觉得父母不爱他们而向父母抱怨。而父母也深感内疚自己没办法给孩子幸福或者愤怒有不懂感恩的孩子。而每一年没有做到出国旅行或者物质享受的话，孩子或父母就会认为家庭不幸福。

或者另个例子，很多朋友在面子书不断地分享到处旅游、吃喝玩乐的照片，导致某些人陷入负面情绪里，埋怨自己的伴侣为什么做不到，自责为什么自己还待在一个不起色的角色里。顿时觉得自己不幸福，"njhl"频频散播。

当我们选择”相信“快乐都出自于外在的条件和未来时，很容易否定自己目前已经拥有的幸福条件。就算看到了外国月亮比较圆时，却发生身边所爱的人已经不在身边，错失了很多当下可以互相拥抱道歉道谢的机会，错失了好好善待自己的身心健康的机会。我们可能会再从新去定义：
自己要的快乐到底是什么？what
到底快乐来自于哪里？where
到底快乐在什么时候？when

月亮对🐻说：
“我的形状光亮其实都是一样的，只是你们站在不同角度观点来看我。当然我们可以练习一种快乐的能力叫做”随喜“。看到他人幸福快乐时，我们也觉得很快乐。

更重要的是，你自己慢慢去发掘内心“相似月亮”的亮点吧！
它才是会跟住你一辈子的”月亮“。”

爱的涟漪系列（156）：“快乐来自于哪里？”中华国中佛学生活营副题分享

在未见到这班孩子前，我心里还不确定要和他们分享什么课题。他们佛学会负责老师给以我我们很大的信任，并告诉我说，我想说什么就什么。这样的规范，我有些时候，反而更需要了解来学习的孩子到底需要什么？

一来到接上之前一位师父的分享，白板上写着：六道、六根、八正道之正见，顿时我觉得可以延续护持师父所教下的法，很珍贵的法。想一想，六道去年刚好和这间国中生活营已经分享过。所以，想谈一谈“六根”。

就一起谈一谈、体验一下何谓快乐？因为通过六根的门，我们都在追赶着快乐。

这班孩子，打从内心，我和熊爸爸都觉得他们好单纯。他们也许曾经见过面的善友，那份愿意投入、愿意配合、愿意敞开心去体会生命的苦、抉择。

他们后来给予我的眼神传达，已经告诉我，他们的心尝到的快乐已经比较自由了，会开始学习快乐不一定从“吃喝玩乐”，快乐来自自己信念的抉择、来自于生命无常不留情的可贵。

谢谢每一个孩子们的真心陪伴自己成长。

不忘把自己尝到的快乐，分享给自己的父母、家人、长辈、老师、义工、护法神、和一切看得见与看不见的众生们。

愿大家离苦得乐，法喜充满。

这就是我当晚分享的笔录。

爱的涟漪系列（155）：北大佛学辅导班传承营~“团体建设”

去UUM是两年前的事吧！相信已经见过的孩子们很多已经毕业工作了？

而这次重遇的是一班曾经是理事和来临接任的佛学辅导班的执委，而地点不在北大，而是在鹤鸣禅寺。

很好奇，最近被邀请的课题都是围绕“团体建设”。想起我在2000年第一次带领中学学长团一场“团体建设”时，原本的1小时30分钟，我只花了30分钟分享。其他时间词穷和不知还要带什么，还要劳烦学长的学长带领其他游戏活动。😁现在，我还得克制自己千万不要超时，3小时不够，有些时候还拿人家的一整天。

为什么呢？因为这就是生命的体验。我们每一个人都会经历这样的旅程，不忘自己曾经走过，因才能同理刚刚起步的伙伴们，而需要给他们一些时间整理。陪伴和一起学习是非常重要的。而不是传承之后就可以不了了之、或者传承营是seniors办给juniors的活动，这些都不是团体建设。团体建设来自于一群善友的建立，而且是一生中的功课。

团队如何建设？往往非常依靠整个团队的方针是什么？团队其实来自一个一个来自不同背景和需要的个体组成。如果尝不到法对自己生命到底有什么用，那也只不过是一般的执行人员在经营一家公司没两样。大家可能只是想要看到的是成绩和效率度而已。

眼前一个个可爱的孩子离开了自己的家乡，开始追寻自己的梦想的当儿。后来来到这个新家学习，也慢慢回家的时间越来越少。比起有些大专孩子一离开家，就“展翅高飞”，似乎摆脱了家里的“束缚”，更放纵自己的身口意。似乎看起来得到短暂的快乐，可是也只是在消福而忘了修福的生命功课。

其实来到了佛学会，就是在找心里的家。不然只是为了解思乡之渴，从新建立一个家外之家，同样面临来自不同性格脾气的兄弟姐妹。虽然感情深了，可是心里的家未建立稳固的法基石。往往也因为渴望有“家”的氛围而“怨家”。

所以，有法的家就是缘之家。

团队里慢慢建立的是一群善友而不是所谓的吃喝玩乐的朋友、只有赞美或评判的朋友、或者谈得来的好朋友而已。善友会互相叮咛彼此大家对自己身口意负责，给以彼此鼓励和支持。当对自己生命中所面对的挑战时，至少还有一班善友扶持和聆听，不让自己迷失了人的美丽和福德。

谢谢你们的陪伴。让我再次整理对自己的学习。


愿大家继续  福慧双修。

The Growing Bear

当听到你觉得这份任务很辛苦，做么一直要做，别人都没有认真在做的时候，你说你想放弃。当听到你一直在挑战自己而不停地忙碌，甚至于抱怨他人的懒散和不配合。你不快乐。

我只想问你，你为谁而做，做来干啥？

来，和你说一只熊🐻🐻的故事。

The Growing Bear
一开始的时候，🐻🐻过着“幸福快乐”的生活，凡事有🐻🐻爸妈照顾安排。可是，🐻🐻觉得自己需要成长，却不知道自己的能力到哪里。所以学习的旅程就起步。

当然，平时都没有拿重的经验。一点点重量会觉得委屈、愤怒、无助。看看身边的🐹都在玩游戏，问问自己何苦呢？又看看身边的🐶拿的重量比🐻🐻还重，自己的还不算什么。

回到自己：为谁而做，做了干啥？

后来，拿得起来时觉得非常喜悦。接下来又面对更重的。🐻觉得训练自己再次拿起。就这样，有时候会面对同样的重量，🐻🐻已经知道正确方法面对。有些时候就会超过🐻🐻的能力时，🐻🐻会再去向已经做到的🐮🐷🐨🐸🐯🐙🐋🕷🐢🐜🐳🐘🐝🐛🐌🐞🐱🐰请教。

这一点难不倒🐻🐻。

因为🐻🐻知道

为了自己而做

做是为了训练自己的身与心

更健康

练的是心力

因为🐻🐻知道

做不是为了取悦别人

做不是为了拿到重量的成绩

做不是证明唯有自己能做到

因为🐻🐻知道

到最后

🐻还是回到自己

比起之前的自己

知道当下自己的能力

也接纳自己的无能为力

🐻不🐻x🐻      、     会骄傲或气馁

反而多了感恩和自信

因为🐻知道

为谁而做，做来干啥。

说完故事，你觉得故事怎样？

爱的涟漪系列（153）：“撒下教育的芬芳与爱”幼教工作者自我成长工作坊

6月份，除了欢庆马来同胞的新年，也遇上了学校假期。所以大家都出游联系彼此的感情，也包括一班志同道合的同事。我认识已久的Ms Corn玉蜀黍小妹（小慧彬），已经长大了。和另个伙伴在金宝开了一间幼教中心，真的很棒！她们希望过来巴生旅游过程，也希望自己的同事们可以有机会探索自己，成长自己。当然没有上过类似这样的课的人，内心都会觉得os，做么不放松自己一下而跑去上课呢？😅 后来课结束后，有老师回馈，整个旅程中，这一站最有价值。谢谢妳们允许自己不只是身体的放假，也让心理好好放个假，给自己真正的素质陪伴。课堂前一天，我画了花卉水彩小册，准备送给这班用心教学的老师，祝福她们在教育路上，能够给自己和孩子们更多的芬芳与爱。

6月11日的早上，我们和老师们一起玩一起反思自己生命所做的事情，一起探索自己到底是谁，如何成为自己的“红颜知己”是很重要的旅程，让我们每一个人都有所收获。

其实我也没想到，当天我也临场为她们设计一个游戏，以她们的中心为游戏的名字，真的太有趣了。游戏不只是让孩子快乐学习，其实也让我们教育者乐在其中。最重要的是我们明白游戏是为了什么，游戏的价值是什么。人放松的时候，是比较容易“进脑”和更多的创意（包括我自己）。

我喜欢和欢喜看到老师们的笑容。因为这是她们会给自己和他人最美好的礼物。

说真的，我很喜欢爱心树的场地。她提供的不只是完善的设备，她已经孕育了一家的温馨和安全。希望多些老师们愿意走出来这里，和自己有个素质的陪伴。

Love You Beary Much.