爱的涟漪系列（305）：”人生火车“（UMT佛学生活营）

 

说的UMT佛学会因缘很独特，一开始我和熊爸爸去弘法的时候，就听到佛学会理事们的无力感。我和熊爸爸也唯有陪伴和给以法的护持。

后来就好像几乎偶尔会去那里带课，或者他们过来中部的时候上课。一届又一届的理事看到他们的蜕变与成长。我和熊爸爸在大专佛学会讲课接近20年，这样的起起落落非常符合佛陀所说的无常无我相。

这一次，小瓜们很用心想举办第一次佛学生活营，希望我可以去带课。后来知道他们也邀请了他们的大学学长伟康去带一堂课。我觉得好可惜，千里迢迢，故意搭一堂来回航班只为了90分钟的课。伟康还真的很善良。我刚好把7天北部行程圆满进行后，就从槟城直飞去登嘉楼三天。虽然年纪已经不小，可是觉得生命很重要履行的好事、快乐事。

所以之前就邀伟康提早过来，我们就一起合作带工作坊的形式，反正和伟康合作多次，容易之事。后来我们就带了整整两天一夜的工作坊~”人生火车“。伟康以前是佛学班的学生，现在看着他有信心和能够把佛法学以致用，真的随喜随喜。

登嘉楼佛学会的孩子们和理事们，我觉得他们的单纯可爱、认真学习，是让我深深被感动的。

同样的，人生如火车，我们迟早会到尽头再搭上另外一列车。我们是否确定目前自己的生命火车走上了轨道（受持五戒）以便下车时的另一头是前往光明之路。

在这路途中，切记一张票紧紧握在手心

已生恶，令断灭。

未生恶，令不生。

已生善，令增长。

未生善，令生起。

不懂大家一开始的承诺，现在有没有达成呢？

熊妈妈 合十感恩

写于2020年10月16日

爱的涟漪系列（304）：”学会了爱“（USMKKJ)

 

爱的涟漪（304）

USM Engineering Campus

题目 : 学会了爱

日期 : 25/02/2020

这是2月份北马区的最后一堂课。

感恩熊妈妈让我成为小司机，

也成为每一堂课的学生。

妈妈教导爱的课程中，

虽然我重复的听，

但是觉察到的烦恼是不同层面的 ;

重复听多几次都愿意~

每一堂课，都是为觉察自己烦恼而说。

当我们不习惯，不熟悉爱时，

可能会出现要掌控的意念，

只因为不知如何去面对。

会抗拒爱，可能是因为受伤过。

关系中，有"亲，友，爱，自，法"。

其中，与自己的爱为基础。

如果跟自己的关系不好，

那跟别的relationship也会不好哦。

爱，还要回来身心。

身可以感受到爱，心就有爱。

我们能够多次看见自己的习性，

特别是越陌生的环境里。

学佛后，很多人以为不执着身体，

就可以的到心的快乐。

然而，佛陀用六年苦行证明了，这并不能。

我们要train心，而不是满足它。

佛说四种爱 :

1. 给与快乐

2. 拔除痛苦

3. 随喜成长

4. 尊重局限

喜心 : 如果你都找不到可以随喜你的人，

那你至少要有找到一个人，

那就是你自己。

舍心 : 我们不断的要求父母，

希望他们给我们我们要的爱，

但是我们忘了，他们也有自己的局限。

这几天的因缘很殊勝，

有觉察到自己的烦恼和习性，

同时也学习培养自己的，

还有很棒的师长兼法侣的的指点，

一起做供养，顶礼，修福修慧，

相识许多不同州属的善友，甚至不同国度的，

在笑声爱中，

渡过殊勝的一个星期~

感谢您，

Loving Tree

妈妈~

感谢您，

Keith Leong Kah Wai

成为其中有力因缘~

感谢家人的支持和~

感谢每个路过生命中的每位善友们~

欣妮笔录

爱的涟漪系列（303）：”佛说四种爱“（UNIMEP佛学会）

爱的涟漪（303）

玻璃市佛教会

题目 : 佛说四种爱

日期 : 24/02/2020

这几天的行程，到个个不同的州属去。

然而，每个旅途都有美丽的因缘随着~

不许要期待，只需要有爱。

这一程去玻璃市的路上，

碰巧经过一间有宝塔的泰国寺院，

我和妈妈也就进入去顶礼。

妈妈几天前的教导，

碰巧地在这样的因缘去学习明白。

人与人开始相处时，并非容易。

彼此不是一群的太阳，

而是太阳+星星+月亮+云朵一起。

相处后，大家并不需要学习变成一样的太阳，

彼此依旧是太阳+星星+月亮+云朵。

这就像宝塔里供奉许许多多不同大德的像，

大德依旧有自己的特性，

然而大德们以爱相处在一起。

感恩这大德们的爱，让我体验爱。

我们在与人相处中，

我们都习惯地以过往的习气去应对。

少了一份觉知，习气的速度是很快的。

习气生起时，我们是否有做自我省察?

我们都知道，建立良好关系是很好的。

然而，我们为了什么动机来建立良好的关系呢？

互相帮忙？

分享喜悦?

过去被教导?

避免争吵?

不要麻烦?

这些种种的动机，不外乎要增加(+)和减少(-)。

人际关系是双方的，

当我们的动机没有被满足，

我们的动机会否会被动摇?

我们是否要省察过?

你们也来说说，你为了什么建立良好的人际关系。

题目是佛说四种爱，哪四种呢?

1. 慈爱

* 我们是否有时时有给自己的身体爱?

身是心的基础，身健康了，身舒服了，心慢慢也在调整。

2. 悲爱

* 自己的身体累了+苦了，是否有帮自己拔苦?

我们以什么方式来拔苦呢？

3. 喜爱

* 可否给自己五分钟时间去随喜自己？

随喜自己当儿，也随喜别人。

我们随喜自己的地方在哪里?

妒忌或羡慕，来自因为觉得自己没有，别人有。

4. 舍爱

* 尊重每个人都有自己的局限，都有自己的业。

因为我们都是自己业的主人。

我们有给自己爱吗？

给自己压力并不是一种爱，

放纵自己一样不是一种爱，

我们的琴弦是有太紧，还是有太松吗?

没关系，觉察了，再做调整。

这条路，佛陀这样走过来了，

我们也可以一样一起学习的。

时时刻刻，

回来身体的爱+心的爱~

欣妮笔录
 

爱的涟漪系列（302）：“Improve Myself"（理大佛学会）

 

爱的涟漪（302）

理大"Improve Myself"工作坊

日期 : 22-23/02/2020

在妈妈进行完最后一个环节后，

内心想起给妈妈的承诺，

"写心得哦！~"

营队结束后学妹发心来载送，

所以我有了休息的时段，

还有写心得（）的时段。

但是，我还是拖到了晚间才开始。

营队结束了，但每份因缘给我的爱，

还保留在我内心中。

我好不想以脑海的任何文字作打搅，

只想好好的与在一起。

所以当时，

我并没有开始任何一个字。

那份爱，很舒服，很幸福，

那份爱，很纯洁，不分你我，

像再次回到我那温暖的家外之家。

哪怕我与大家才刚开始相处。

这份爱，很幸福，

默默地走入我的内心中。

妈妈照顾着小孩们的当儿，

还很用心的照顾我这个老孩子，

而在昨夜有个惊讶的环节。

妈妈实现了我潜意识里渴望的爱，

身为在家人，来学习出家人的戒法，

从法中感受这一份法情的爱。

这一夜，是大家给自己的挑战。

挑战的代价是，

一切的不圆满暂时被包容了，

大家的傲慢短暂的被降服了，

整个禅堂流动着一份份的爱，

一波接着一波，

耐心和原谅都在座陪伴着。

爱允许我包容，

爱允许我流泪，

爱与我们拥抱，

爱陪伴我入眠，

爱陪伴我醒来，

爱没有语言，却围绕在我们身+心，

让你和我成为我们。

最后再补充一些自己感受以外，

又值得我们去深思的妈妈教导。

如果要Improve Myself，

可能是很有上进心的想进步，

也可能是觉得自己很差所以要进步，

而想去做的事情哦~

Improve Myself的基础，

要从身做起。

身若没有improve，心很难improve。

Body如何improve呢？

第一，Play！

第二，Fun and Relax！

运动也是玩的一种。

敢敢玩，好好玩，释放压力地去玩！

按摩也是一种relax的方法，也会让我们知道身体哪里出问题。

与大自然在一起，它会让我们知道健康指数到哪里。

调整身体，就要有健康的生活作息。

如 : 适当的运动让心藏工作，足够的睡眠，足够的水份等。

先把身调整好，才到调心。

好啦，是时候调身啦~

晚安~❤️

欣妮笔录