2010年8月11日星期三

9月份假期加油站~~ 压力管理工作坊






什么样的孩子适合参加这个课程?
-将要面临考试
-不懂得什么是压力
-想要学习更好的方法面对压力
-常常因为考试而紧张、失眠、情绪上变得烦躁、易发脾气、抱怨、担忧
-拒绝上学、逃学、随便作答或避考
-考试期间常出现心跳加快、呼吸急速、手心和额头浸汗、血压升高、口干、腹部不适、尿急尿频、双手发抖的状况
-已经非常努力了却得不到理想成绩而气馁
-缺乏自信

课程效益?
根据1996年美国儿童和青少年精神病治疗研究院杂志的报道,在美国,估计大约每5917岁的孩子当中就有一位被诊断有精神失调。因此,如何压力管理是心理健康预防所需要必备的能力。
此工作坊的好处:
1.让孩子提早识别压力
2. 学习抗压的技巧,以面对往后的挑战。




课程目标:
从儿童角度:
1. 对考试压力更全面的认识,体验。
2. 认识什么压力。
3. 了解原来自己可以面对和管理压力
4.掌握情绪放松法




带动团队:
林秀枝( K.B.,P.A.)~~熊妈妈
-马来亚大学辅导系硕士
-马来西亚注册与执政心理辅导师
-父母EQ讲座和成长课程培训师
-亲子EQ成长课程培训师
-受邀Ai FM广播电台“世界心理健康日~~心理生病了,该怎么办?”的讲师之一。
邱满媚( K.B.,P.A.) ~~MOON 姐姐
-马来西亚注册与执政辅导员
-专长 :儿童,青少年及成人心理辅导,游戏治疗,沙箱治疗,人际关系与沟
-技巧,自我探索,儿童发展,青少年发展,团队建设,领导等等课程。
李可丽~~可丽姐姐
-马来西亚理科大学传播系学



学位,主修新闻系






-曾任星洲日报报馆实习记者






-活跃与青少年活动及社团






-多年经验带领儿童自我成长工



作坊




























免费课程咨询服务
如果您不确定您的孩子是否适合参加,或者仍然有很多的疑惑,别担心,我们特别增设了“课程咨询时段”,以便您可以直接与我们专业的心理辅导师洽谈及探讨。
咨询时间:
( 请先拨电预约)
星期一5pm-6pm,
星期六 11am-12pm

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