9月份假期加油站~~ 压力管理工作坊

什么样的孩子适合参加这个课程？

-将要面临考试

-不懂得什么是压力

-想要学习更好的方法面对压力

-常常因为考试而紧张、失眠、情绪上变得烦躁、易发脾气、抱怨、担忧

-拒绝上学、逃学、随便作答或避考

-考试期间常出现心跳加快、呼吸急速、手心和额头浸汗、血压升高、口干、腹部不适、尿急尿频、双手发抖的状况

-已经非常努力了却得不到理想成绩而气馁

-缺乏自信

课程效益？

根据1996年美国儿童和青少年精神病治疗研究院杂志的报道，在美国，估计大约每5位9至17岁的孩子当中就有一位被诊断有精神失调。因此，如何压力管理是心理健康预防所需要必备的能力。

此工作坊的好处：

1.让孩子提早识别压力

2. 学习抗压的技巧，以面对往后的挑战。

课程目标：

从儿童角度：

1. 对考试压力更全面的认识，体验。

2. 认识什么压力。

3. 了解原来自己可以面对和管理压力

4.掌握情绪放松法

带动团队：

林秀枝( K.B.,P.A.)~~熊妈妈

-马来亚大学辅导系硕士

-马来西亚注册与执政心理辅导师

-父母EQ讲座和成长课程培训师

-亲子EQ成长课程培训师

-受邀Ai FM广播电台“世界心理健康日~~心理生病了，该怎么办？”的讲师之一。

邱满媚( K.B.,P.A.) ~~MOON 姐姐

-马来西亚注册与执政辅导员

-专长 ：儿童，青少年及成人心理辅导，游戏治疗，沙箱治疗，人际关系与沟

-技巧，自我探索，儿童发展，青少年发展，团队建设，领导等等课程。

李可丽~~可丽姐姐

-马来西亚理科大学传播系学

学位，主修新闻系

-曾任星洲日报报馆实习记者

-活跃与青少年活动及社团

-多年经验带领儿童自我成长工

作坊

下载报名表格

免费课程咨询服务：

如果您不确定您的孩子是否适合参加，或者仍然有很多的疑惑，别担心，我们特别增设了“课程咨询时段”，以便您可以直接与我们专业的心理辅导师洽谈及探讨。

咨询时间：

( 请先拨电预约)

星期一5pm-6pm,

星期六 11am-12pm