8月份爱心树社区图书馆之“听书阁”

 记2023年8月19日（星期六）下午400-600

爱心树社区图书馆之“听书阁”

《失传的营养学～远离疾病》

一个月前，馆长和我们说起了这本书，尤其是生活忙碌和开始需要越来越照顾自己身体的岁月，他想借用“听书阁”而让自己好好去消化、整理和分享。

回想中学或者大学其实都有碰触生物学，可是那个时候的心态多半为了完成课业和考试，没有太多真正与自己身体的连贯或体会身体的重要性。

说真的，感恩馆长把作者（王涛，日本东京大学医学博士），写这一本书的用意和内容整体上的大纲整理。可以感受到家玮用心，虽然工作家庭忙碌，一来到图书馆，整个人都非常认真与投入。通过讨论和他自己本身的体验分享，有机会让我们反观自己的健康状况。

王涛（作者）提及我们对身体的对待，只是通过“模仿”他人，而很少真正的认识自己的身体系统。唯有当疾病侵袭时，以“脚痛医脚”的心态，完全依赖药品或道听途说，而不了解疾病其实还没有去到很严重阶段之前，身体只需给予合适的营养（包括原料给予损伤的身体），身体自然会自我修复，而且增强了身体的平衡状态。

不过，我们还相信自己身体有修复的能力呢？

王涛坚信营养素是来治病的。书本里从不同疾病课题切入，让我们从营养学角度去照顾身体，其实很多疾病可以远离的。

Love You Beary Much

熊妈妈 合十 心得整理

8月份爱心树社区图书馆之“儿童悦读班”

 记2023年8月19日（星期六）2-330pm

爱心树社区图书馆之“儿童悦读班”

《永远永远在一起》

当只有一个孩子报名时，我们还是先知会家长孩子的意愿，因为通常小朋友也希望有同侪一起学习。而我们义工筹委一开始的信念，就算没有参与者，我们彼此都在一个月一次阅读两本好书（成人和儿童）。报名的孩子很喜欢来，就这样我们一共六个大人与一个大小孩、一个小小孩，一起漫游在绘本故事中。

智仁熊哥哥给我们玩桌游，学习专注，建立彼此的信任。由宫西达也著作的《永远永远在一起》，再一次打动人心。我们随着熊哥哥带入故事，感受到要彼此建立真诚的友谊，除了互相关怀、包容的美丽价值；我觉得满满感动的是，就是因为珍惜彼此，而想守着“永远永远在一起”的愿望，最终还是要面对自己本身的恐惧和懦弱，足以让关系更幸福健康。

爱心树社区图书馆孕育了很多人的善，大家都分享自己的时间、陪伴、笑容、倾听、打开心学习、分享糕点和热茶，乐捐，让彼此的心充满着与喜悦

Love You Beary Much

熊妈妈合十 心得整理

#当然熊妈妈很开心一边品茶一边听故事

#更重要一群人一起在做一件美丽的事

“艺起画话”

 记2023年8月18日（星期五晚）

趁采馨未回台湾继续深造前，能够邀请到她来分享“艺起画话”，太好了！而我这个老人家还是人生中第一次认识“TGIF”潮语，还被分享者笑呢……

笑声欢乐从课堂进行到结束不停地掀起，通过涂鸦、折纸、构图直到绘画，我们完全地学习投入、放松，一个个从一整天工作的疲累慢慢地释放，做回学习的小孩是如此美好和快乐的事！

当采馨把她过去几年的作品展现出来，我们几个都随喜赞美！她无私地分享，一步步把她过去的发现和整理，让我们在轻松的环境下，按部就班地学习禅绕画本来的意义。

而我，感觉满满正能量，感恩爱心树常常出现那么美丽的人做着美丽的事

熊妈妈合十感恩

“情字这条路”之拉曼理工大学佛学会

 记2023年8月17日（星期四晚上）

“情字这条路”之拉曼理工大学佛学会

自2013年开始启动从佛教角度，看待“情字这条路”大专巡回竟然已经来到10个年头，依然知道需要给予孩子们一个爱的陪伴，如何有不同的选择走这条路。

今晚的护持者～May和Sasa从安排课到载送，（差点从巴生去到Sg Long又幸好及时刹车导向Setapak），她们的处事能力稳重和贴心，让我只需要安心分享就好。

感恩主席兼弘法组长兼招待兼主持人兼技术人员（多重身份），是个很愿意学习的男生，愿你继续在这条路上学习继续照顾自己的身心，和大家一起学佛的这条路，是一件美丽的事 希望会有一班有如此想法的法侣们一起在这象牙塔里的日子，越来越踏实，一起做美丽的事。

发现每一次分享虽然同一个主题，可是年龄不断地增长，很喜悦的是，孩子所提出的问题，自己也多了不同的角度，满满的收获。

好，8月份的情字这条路，告一段落。

下一个大专，会是谁呢？

熊妈妈合十感恩

佛陀《本生经》故事分享心得

 
记2023年8月13日（星期日晚上）

佛陀《本生经》故事分享心得

每次听了本生经故事后，我觉得内在能量又被充满了，这就是佛法的功德和魅力，非常赞叹佛陀的智慧和幸运能够遇见我们很厉害的老师，佛陀

谢谢熊妈妈用心整理和引导我们如何导读佛陀本生经故事。当时佛陀说法是依据不同的众生的需要而说， 所以里面记载了佛陀过去，今世的故事。感恩熊妈妈提点了自己学习的心态。面对自己不熟悉的课题，我们会选择不讲，逃避。其实呢，当面对挑战的课题时，告诉自己，这就是让自己还可以多学习了解的地方，该抱着对法的好奇，借用这个机会让自己进步。不懂就亲近善知识，这样学习才会有进展，而不是我不会我就不碰这个课题。接下来，熊妈妈也提点要认识佛说的法真的很多种方法，《本生经》通过绘本是其中一个工具接引喜欢看图像的孩子。

把专注点放在探讨这个内容和法，工具也就只是工具。 就如这系列本生经的绘本， 画家为了让我们更方便理解本生经内容而画。工具的美化虽然还是需要，但是如果太过于执着和在意，就会忘记工具带我们的方向和初衷。熊妈妈也带领我们去体验，就算只是文字的经文，在读的过程，我们依然依据自己想象明白和连接，这就可证明就算运用不同的方式，我依然感受到法。关键是在我想要更了解佛陀的智慧与慈爱。

熊妈妈依据本生经的记载分享了故事和引导大家可以从怎样的角度去看，里面流露了很多很宝贵的礼物和方法，让我们重新从佛法的角度去探索和探讨。过程相当有趣！让我印象很深刻的部分是当我们一起探讨《世界最美丽的大象》和《被困》这两本绘本。 熊妈妈阅读后，以不同的角度让我们看到如何和自己的生命做连接。

1. ”如果我的善良不被肯定和看到，那我就不要行善吗？ 我善良是为了什么？”

2. ”我看到我被什么困着吗？看到了已经不简单，然后有想跳脱捆绑吗？可以做什么？”

这个过程，让我学习到我们应该对法产生很多的好奇和疑问。很多时候，我们也许看到问题了，选择不看，没力看，不然就是逃避。让自己在这循环里无限循环。如果要进步，就需要用功去面对和处理。每一个问题问一问，如果自己答不出，就去学习和累积资源。

两个小时里，熊妈妈让我们认识了5本生经故事，其实真的不容易，所以内心还是很感恩熊妈妈的整理和分析，真的受益良多，我相信在场的大家也会认同我这点 当然也要感恩所有成就这系列绘本的善缘，让我们有机会可以借用这系列的经典与自己生命做连接，与我们的老师，佛陀更加靠近

Sadhu Sadhu Sadhu

共勉之

莎莎 合十

画《月亮上的兔子》心得分享

 6/8/2023

近期终于把佛陀《本生经》故事之《月亮上的兔子》，断断续续，终于花了接近8个月的时间完成。经典里的故事提及佛陀赞叹布施的心，而智兔（菩萨）对此善，坚信不动摇。

而我今天早上收到店主信息需要起店租（明白大家的不容易），可是心还是起伏了一下。这10年通过大众随喜赞助的爱心树，还可以坚持吗？

爱心树是否该换地点？（装修费也不便宜）

爱心树还要坚持些什么？（再让熊妈妈有机会整理）

爱心树需要改经营方式吗？（例如某些课程要有固定的收费、出租他人等等）

后来和爸爸、善友们谨慎地去考量一切，爱心树想继续秉持的一个信念：通过行持戒定慧的一起与社区掀起的涟漪。爱心树绝对不能站在盈利的角度，这是我40岁的那一年对自己的承诺，能够走多久就多久。

行善是否带来吉祥

取自于内心的欢喜和自愿

从开始、进行中、结束后

都感受到生命多了一份慈爱和智慧

所以

爱心树和熊妈妈熊爸爸坚信

先做好自己

不放纵不紧绷

继续布施自己的能力和经验

去做应该做的事

继续修持行善

继续散播

才是目前我们需要做的事

而社区来上课或来护持的朋友

都是欢喜地依据自己的能力护持爱心树

护持的方式是无条件的（物质、时间、专业经验、熊熊家族义工、清理或维修、或者也同样的实践在自己生命中给予自己和他人更多的）

不是因为可怜爱心树

而是护持单纯行善的地方

护持自己也能离苦得乐的一天

这样的护持才是带给他们真正的吉祥

感恩一直在护持的您们

愿大家的善愿成就

Love You Beary Much（无条件的）

熊妈妈合十感恩