记2022年11月27日早课

 记2022年11月27日早课

经一个月的训练，学长团已经开始比较掌握早课的形式，也非常感恩他们的指导老师~可丽和采宁的引导与陪伴。

孩子们再次有机会训练心，可以自行将心收摄回来。熊妈妈也发现，常常被熏陶佛典故事后，孩子们慢慢会认识佛陀的弟子和学佛的方向。 与其说是播种子，更是他们过去学佛的种子再次被崛起和灌溉，能够一起学佛是多么吉祥的事!

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今日分享的法句经故事：

年輕沙彌的修行成就

灌溉者引水，箭匠矯直弓箭，

木匠處理木材，而智者調御自己。

　　磐踶它是舍衛城一位著名人物的兒子。他在非常年輕時，就出家為沙彌。出家後的的第八天，他與舍利弗一齊去化緣，在半路上看見農人引水入農田，他問舍利弗：

　　「尊者！沒有心識的水，能夠隨人意地被導引到任何地方嗎？」

　　「是啊！水可以被導引至任何地方。」舍利弗說。

　　然後他們繼續上路。後來，磐踶它又看見製作弓箭的人用火鍛燒弓箭，使其筆直。他也看見木匠切割、鉋平樹木，用來做車輪。這時候，磐踶它內心如是思惟：「如果沒有心識的水可以任人導引至任何地方；沒有心識且彎曲的竹子可以撫直；沒有心識的木材也可以做成有用的東西。那麼，擁有心識的我，為什麼無法控制我的內心，修行清淨止觀呢？」

　　經過這番思考後，他當下向舍利弗請求回精舍自己的房間，並深刻觀身。諸天神也使精舍和周遭環境保持寧靜，協助他禪修。不久，就證得三果。

　　就在這時候，舍利弗正朝磐踶它的房間走去。佛陀透過神通知道磐踶它已證得三果，只要繼續禪修下去，馬上就可證得阿羅漢果，所以佛陀決定要阻止舍利弗進入磐踶它的房間。佛陀就走到磐踶它的房門口，詢問舍利弗一些問題，使他無法進入房間。磐踶它才能證得阿羅漢果，這天正是他出家的第八天。

　　佛佗說：「當一個人精進修行時，甚至天神們都會來護持，我個人就親自在門口阻止舍利弗進入磐踶它的房間，如此，磐踶它才能證得阿羅漢果。」

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让我们一起学习培育正念

让自己的生命增长善和去除不善的因

得以胜吉祥。

随喜佛学班的老师们一直孜孜不倦与孩子们分享佛法，随喜家长鼓励孩子们学佛，也随喜孩子们用心学佛。

熊妈妈合十感恩

爱的涟漪系列460之“与熊妈妈谈心故事屋”

11月份“与熊妈妈谈心”故事馆这个星期五进行，也是2022年的最后一堂课。

“与自己和解”是一路以来熊妈妈自己本身和所遇过的朋友们一起要完成的功课。自己到底是谁？为何需要和解？又如何和解呢？

很多时候，我们在和自己相处的过程无法和自己和解。也因没办法和解而产生更多的烦恼。熊妈妈分享了其实无法和解的因往往是因为我们把理想放得比现实还高，自然的要承受的苦就会大。

“只要现实和理想的距离越远， 承受的苦就要越大“

熊妈妈就给了一个譬喻， 像一个导航家在大浪里航行。这里有三大元素促成此因缘，那就是那个导航家，船和环境。 那请问哪一个因素是我们可以掌握的？

有些人说是，导航家，船。

知见上，我们明白我们无法控制环境但是偏偏最想控制的是它。 那艘船就像我们的身体，需要照顾和维修。不过， 身体总有败坏的一天。以自己有能力的范围好好照顾自己的身体，好好善用这个身体。导航家就是指我们自己啦！ 自己的想法、情绪、方向，我们是自己生命的主人！

要如何调伏呢？先要让自己如实去认识自己，学习接受当下的自己。 以下是一些分享后的心得；

1. 在看待一些事情上需要允许不同的角度进来，让自己成为half- full/half-empty cup of water 的状态。

2. 自卑存在在于人的天性之中。当我无法成为理想的自己时（认为不够好），先检查自己（有没有比较的心态？是否害怕失败，受伤？ 还是我们为此事情已下了定论，给予定义？ 这件事是为了谁而做？）。

3. 我们必须学习“被讨厌的勇气”。

4. “不够好”，这是我无法前进的借口。因为我不足，才要更精进学习。这是大自然的法则。

5. 事情发生了，一切回归自己的选择。我们是否要继续成为受害者还是当这个发生为自己的成长的机会。

6. 学习去接受，然后决意和承担要改变，最后就学习建立好的习惯。

“面对瀑流，我将不挣扎，也不会停止地往前走”

共勉之

莎莎 合十

关丹之旅

 阔别三年余，来临的11月9日，【熊熊家族】将重返偏乡小镇，以《快乐学习 123》为主题，带动人文教育活动。

这一趟【熊熊家族】分享之旅的目的地是关丹林明小镇。分享成员有 ：熊妈妈、莎莎熊姐姐、智仁熊哥哥，以及靖雯熊姐姐。活动当天，【熊熊家族】将走入林明华文小学，以三个不同的组合向学前班至六年级的小学生分享绘本故事、律动游戏，以及桌游教育活动。

林明是藏在山谷之间的小镇。除了几道蜿蜒乡间路能与外界联通之外，几乎与世隔绝，堪称得上世外桃源。林明华文小学则是镇内唯一一间微型华文小学，目前有77名学生就读。它见证过林明小镇曾因锡矿产业而名誉全球的风光时代，是一所拥有超过百年历史的老校。

在教育路上，我们都致力培养学生的学习兴趣，因为我们相信最好的教育成果，就是让学生找到自己的学习动力。快乐的学习动力，不仅能激发学习兴趣，更有利于思维能力的发展，所以全程的教学活动都会以游戏性和互动性的模式进行，希望透过故事分享为小学生带来阅读的乐趣，开拓孩子们的视野。

这一趟关丹之旅，真的收获满满

除了特别庆祝熊婆婆生日和久违的家庭游，还有机会去散播爱的涟漪，和孩子们过一个快乐的星期三早上，鼓励阅读的乐趣，寻找故事中的宝藏，成长自己！

谢谢熊熊家族、路程中遇到️的善友们陪伴我们

Love you beary much

#崇德师兄帮忙整理文案

#延续爱的涟漪ripplesoflove

#海报由彭大佛学会同学设计

Love You Beary Much

这一趟关丹之旅，真的收获满满

除了特别庆祝熊婆婆生日和久违的家庭游，还有机会去散播爱的涟漪，和孩子们过一个快乐的星期三早上，鼓励阅读的乐趣，寻找故事中的宝藏，成长自己！

谢谢熊熊家族、路程中遇到️的善友们陪伴我们

Love you beary much

记2022年11月13日K C B A周日佛学班早课

 记2022年11月13日K C B A周日佛学班早课

早上845—900，木鱼绕佛响起，提醒大家提起正念。 学生与学长们逐渐熟练，已准备训练身心。当然也开始很多孩子姗姗来迟。

来到11月份,佛学班开始进入“正念篇”教学，从禅修到诵经，都是培育孩子们提起正念的能力，再加上课堂老师们的接力，相信为孩子们的生命播下很吉祥的种子。

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今早熊妈妈分享的法句经故事，也和正念有关：

無法控制心念的彌醯

法句

心念飄忽不定，難以制服，

智者調服心念，一如工匠使箭筆直一般。

人心如同被丟棄在地上的魚，躁動不安，

所以人應該遠離貪愛。

故事内容：

　　彌醯比丘有一次在化緣後返回精舍的路上，看見一處美麗、舒適的芒果園。他認為是禪修的好地方，就請求佛陀答應他去那裡禪修。佛陀要他過一陣子再說，因為佛陀明白光憑對一個地方的喜歡，無助於他的禪修。但彌醯急躁難耐，一次又一次的懇求，最後，佛陀只好答應他。

　　彌醯就到該芒果園去，並且坐在樹下禪修。雖然整天禪修，但心意紛亂，所以毫無進展，傍晚時分，他就回精舍，向佛陀說他一直受到各式各樣精神煩惱的干擾。

　　佛陀告誡他，就是因為心容易受到刺激而且易變，所以應隨時隨地，以恰當的方法控制內心。彌醯正念現前地思考佛陀的教誨後，證得初果。

孩子们从故事中了解，真正要训练的就是自己一颗散乱的心，不是靠外在的舒适条件才能让心安稳。

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熊妈妈因为不能靠脸部表情说故事，只能靠pattern多多和声调来吸引孩子们听故事。 原本所画的芒果，还想让孩子们数一数到底我画了多少颗，结果自己也忘记了。 过程中，熊妈妈也是非常受益。

除此之外，我们也学习“回向”和“请求忏悔”的练习。

愿读着这篇文章的您，常随佛法，早日证得涅槃之乐。

熊妈妈合十感恩

USMPPB FW14

“home away from home”

是理大佛学会的孩子们很有印象的专有名词

来自不同背景的家庭

却相遇在共同学习佛法的家

USMPPB FW14，原来已经和这一班认识接近八年，从他们即将毕业……到差不多快到三张的岁月，这还真的算是不可思议的法情缘。

停了三年的防疫期间，记2022年11月12日至13日，大家终于相约在爱心树，进行第四届实体工作坊，对了，还有一次是在线上法聚。还有一半孩子们因工作、家庭、国外不在此聚，我们也依然把这份联系，给彼此一份真诚的陪伴。或许接下来他们即将担上各种各样的角色，或许越来越不容易相遇，只要记得“有法有戒有定的地方，就是家”。

这样的相聚，我们都很放松。可以充充电之余，更重要的是能够让身心静下来，从新（心）整理自己当下的步伐而迈向前方。

对导师的忆持是我们能量的来源，愿我们珍惜生命、继续造福生命

感恩护持此爱心树活动背后的赞助者、护持者，愿您们的一切善愿成就

Love You Beary Much

#已经约定明年的行程了

#谢谢莎莎智仁的拔刀相助

#谢谢依雯恺霜嘉莲借我们的床铺

#谢谢宝晴设计海报

#祝PPB51岁生日快乐