“情字这条路”佛教身心成长工作坊之“家庭篇”

 记2024年12月26日至28日

“情字这条路”佛教身心成长工作坊之“家庭篇”

一年一度的相约，让孩子们有机会更亲近自己的身心世界，去了解自己与家的动力。

过程很多的笑声，也有很多的泪水；这一切都源自于心底下的一份爱。这份爱再一次被掀起，只因自己的勇气和毅力，因为有彼此善友的信任和扶持。

当心再和佛陀为依归，就能以祂的“慈爱和智慧”去探索“家”背后未知的真相，每一个在场自我探索的人，心自然会显得特别安稳、有力、有方向。

孩子们千里迢迢来上课，熊妈妈知道他们想让自己和身边的家人更幸福。所以，这一个相约非常值得。

对一年即将结束前的倒数，熊妈妈心里非常欢喜和感动，孩子们的改变和成长，给予我一份非常非常美丽的回忆

谢谢帮忙爱心树年末打扫，熊妈妈可以轻轻松松啦！

愿你们幸福快乐安康

Love you beary much

熊妈妈

#谢谢树人学坊借用场地打球

#谢谢莎莎

#谢谢俊威

#谢谢Ariel拿午餐

#谢谢每一个人

爱心树社区图书馆义工团队

记2024年12月21日（星期六）

爱心树社区图书馆

八次的“儿童悦读班”和“成人听书阁”顺利完成，其实要谢谢这一班义务筹委（家玮、凯特琳、智仁、康晖、勇进）和义工们（莎莎、靖雯、Jenny、Carmen、稼雯、佳馨、敬盛、惠萱）。其实工作忙碌的他们，有些更住在巴生以外区域，却愿意过来成就推广阅读活动，爱心树和熊妈妈非常随喜和感恩。

这一年的最后一个月，只能找到最多人可以出席的日期来聚一聚，同时协助爱心树完成一直需要完成的图书馆工作（记录新绘本，包书等等）。

时间约靠近时，大家才发现约定的时间落在冬至，一个很美的日子来忆起大家一起做着美丽的事情，大家互相道谢、包容，一起学习，一起成长，很棒！

很欢喜与他们一起工作，一分配好各自的任务后，大家自行把任务做得井井有条，彼此之间非常有默契。

感恩这一切的美好，让彼此相遇。

愿这份爱继续掀起涟漪。

愿有缘明年再见

Love You Beary Much

熊妈妈和馆长家玮

#谢谢熊大姐帮忙提供汤圆团

#谢谢熊二姐的零食

#谢谢智仁靖雯的姜汤

与永隽比丘有约

 记2024年12月14日（星期六）

与永隽比丘有约

续印度朝圣之旅，这是我们第二次再邀请永隽比丘，让我们有机会听法和供僧。

每一次有机会祈求诵三皈依五戒，如此重要的生命叮咛。

没有特定的流程，我们就先进行“适时讨论法”，让学习佛法的我们，遇到生活的疑惑可以请示善知识，可以让内心多一盏明亮的灯的指引。

“如何生命的不如意、老病死的课题”

让我们需要正面这个课题，为自己做出最合适的选择。尤其是老、病侵袭时，感官无法达到快乐的时候，心开始会无助、气馁、失望、愤怒….的当儿，请勉励并陪伴自己/他人把心慢慢地安住于当下，是非常宝贵的体验，哪怕一小段时间。

Bhante让我们静心片刻，当我们自己也尝到这片刻的宁静，自然也会比较容易陪伴自己的家人、好朋友。。。。

“南传北传到底要学哪一个？”

先省思我们学佛是为了什么？为了学习佛法以便离苦得乐的话，那么自己无论去到哪一个道场（南北藏传），只要能够尝到法的，都应该去学习，而不是停留在各宗各派的仪式上兜转。

后来Bhante提及“爱心树”。

在生命中，身为一个助人者，不只需要爱心，更需要智慧作为引导。不然，这一种表面看起来所谓“无条件的爱”，其实只会带给自己和他人无止尽的伤害或痛苦。

在家居士先把自己的责任做好，是一件非常幸福的事。当履行自己在家庭/社会的责任时，接下来提升自己的修持能力，也会自然容易得多。好比如一个家庭主妇，其实她已经在履行自己一份非常重要的职责，这非常值得赞叹的事情。

愿大家做好自己的本分，越来越喜悦安稳。

Love You Beary Much

熊妈妈 合十

与Ajahn Golf 和 Ajahn Hei 法之约

 记2024年12月4日（星期三）

与Ajahn Golf 和 Ajahn Hei 法之约

早上11点至下午1点

去Wat Anutaro禅修近一个月，10月尾在未回来马来西亚前，希望能够邀请阿姜高尔夫到爱心树，听闻佛法，也希望能够邀请阿姜稀翻译，让更多人可以法喜。

今天如愿了

我们祈求三皈依五戒时，阿姜先让我们先了解背后的意义和动机，不然“三皈依五戒”会变成仪式化、一种迷信而已。

持戒在于个人的意愿

就好像戒如一把雨伞

如果拿着伞不用

如何遮风挡雨？

如果诵戒而不持

如何调伏烦恼？

当一个人持好戒

自然身边少了敌因

生活多了一份快乐

当一个人持好戒

自然比较容易修禅

自然比较容易修慧

学佛都不离四：布施、持戒、修定、修慧

四个不能少

有人布施后，非常高兴

可是一回到家发现不如意的事

快乐就不见了

毕竟，生活中快乐比较容易、还是烦恼比较容易？

我们的心比较容易起伏，容易生起贪嗔痴。贪嗔痴不需要从爸爸妈妈、老师们那里学习，与生俱来就懂的。

就好像水从高往下流是容易的，要从下往上流是需要effort力度、训练的。

没有训练过的心，好像一直在旋转的风扇，

久而久之，风扇会非常烧。心也一样，一直不断地打妄念，想蕴过盛，心也会非常苦。

阿姜高尔夫给一个非常好的譬喻

我们都想拥有自己的一块地、建一间舒适的屋子

戒犹如一块地

定犹如地基、屋梁、柱子

慧犹如四面坚固的墙面、屋顶

布施犹如屋里的家私、物品

如果想拥有自己舒适的人生，那就是修这四，哪四？

布施、持戒、修定、修慧

Love You Beary Much

熊妈妈 合十