2022年12月13日星期二

2022 巴生滨海佛学会早课总结

 2022年即将接近尾声,熊妈妈用接近3个月多的时间整理早课的课诵本、绘画、和内容。

孩子们从如何礼佛、供佛、诵经背后的意义,静心体验、慢慢地引导和实践在自己的生活中,都是非常喜悦的事。
早课进行接近第二个月后,我们就迈入说《法句经》故事环节。想让孩子们了解其实学佛非常有趣,而且所留下的经典故事依然非常生动和启发性。熊妈妈想了很久,该怎样带出更有趣呢?
突然想起1995-96年,在理大佛学会,我也是每一个星期五,画画在transparency slides说佛教故事给佛学会会员听。每一场画完后,就要马上檫干净,以便可以重使用。那一个没有太流行手机的时代,所有的绘作,只能留在出席者的心里。
所以,这一次,熊妈妈也想再练习自己的工巧,再次地在每一次早课进行前一个时间来绘画。前一天,先想要分享怎样的《法句经》故事,第二天开始就在白板上挥洒几笔!
从一开始自己默默地在白板后绘画,后来的提前报到的孩子们都稍微知道熊妈妈又要画画了,就会跑过来问:今天,妳又想说什么故事呀?
以下都是四则《法句经》故事的内容:
无法控制心念的弥醯
年轻沙弥的修行成就
来到最后的一天的结业礼,熊妈妈把剩余的故事,以漫画方格的方式,像述说电影的trailer一样,卖个关子,希望爱心树赠送这一份早课课诵本给他们带回家后,愿他们会迫不及待地想去读故事。也祝愿他们会有好要想了知佛法的善欲。
经过三个月法的洗礼,孩子们已经对静心环节不陌生,而且很快摄心回到当下,和熊妈妈一起禅修15分钟,非常随喜呀!
这个过程,非常感恩护持善法的佛学班老师们、孩子们、善友们、帮忙印刷美美的慧卿、一路以来默默护持爱心树的布施护持者,让爱心树得以继续散播爱的涟漪,更收到如此满满爱的礼物,真的此生无憾!
祝福大家身心安康、喜乐、吉祥!熊妈妈









































爱的涟漪系列460之“与熊妈妈谈心故事屋”

11月份“与熊妈妈谈心”故事馆这个星期五进行,也是2022年的最后一堂课。

“与自己和解”是一路以来熊妈妈自己本身和所遇过的朋友们一起要完成的功课。自己到底是谁?为何需要和解?又如何和解呢?
很多时候,我们在和自己相处的过程无法和自己和解。也因没办法和解而产生更多的烦恼。熊妈妈分享了其实无法和解的因往往是因为我们把理想放得比现实还高,自然的要承受的苦就会大。
“只要现实和理想的距离越远, 承受的苦就要越大“
熊妈妈就给了一个譬喻, 像一个导航家在大浪里航行。这里有三大元素促成此因缘,那就是那个导航家,船和环境。 那请问哪一个因素是我们可以掌握的?
有些人说是,导航家,船。
知见上,我们明白我们无法控制环境但是偏偏最想控制的是它。 那艘船就像我们的身体,需要照顾和维修。不过, 身体总有败坏的一天。以自己有能力的范围好好照顾自己的身体,好好善用这个身体。导航家就是指我们自己啦! 自己的想法、情绪、方向,我们是自己生命的主人!
要如何调伏呢?先要让自己如实去认识自己,学习接受当下的自己。 以下是一些分享后的心得;
1. 在看待一些事情上需要允许不同的角度进来,让自己成为half- full/half-empty cup of water 的状态。
2. 自卑存在在于人的天性之中。当我无法成为理想的自己时(认为不够好),先检查自己(有没有比较的心态?是否害怕失败,受伤? 还是我们为此事情已下了定论,给予定义? 这件事是为了谁而做?)。
3. 我们必须学习“被讨厌的勇气”。
4. “不够好”,这是我无法前进的借口。因为我不足,才要更精进学习。这是大自然的法则。
5. 事情发生了,一切回归自己的选择。我们是否要继续成为受害者还是当这个发生为自己的成长的机会。
6. 学习去接受,然后决意和承担要改变,最后就学习建立好的习惯。
“面对瀑流,我将不挣扎,也不会停止地往前走”
共勉之
莎莎 合十







2022年12月6日星期二

2022年12月4日 滨海休业式

 2022年12月4日,欢喜的共建佛学班今天圆满结束,感恩这一份太美丽的因缘,促成吉祥的回忆,爱大家哟!







记2022年11月27日早课

 记2022年11月27日早课

经一个月的训练,学长团已经开始比较掌握早课的形式,也非常感恩他们的指导老师~可丽和采宁的引导与陪伴。
孩子们再次有机会训练心,可以自行将心收摄回来。熊妈妈也发现,常常被熏陶佛典故事后,孩子们慢慢会认识佛陀的弟子和学佛的方向。 与其说是播种子,更是他们过去学佛的种子再次被崛起和灌溉,能够一起学佛是多么吉祥的事!
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今日分享的法句经故事:
年輕沙彌的修行成就
灌溉者引水,箭匠矯直弓箭,
木匠處理木材,而智者調御自己。
  磐踶它是舍衛城一位著名人物的兒子。他在非常年輕時,就出家為沙彌。出家後的的第八天,他與舍利弗一齊去化緣,在半路上看見農人引水入農田,他問舍利弗:
  「尊者!沒有心識的水,能夠隨人意地被導引到任何地方嗎?」
  「是啊!水可以被導引至任何地方。」舍利弗說。
  然後他們繼續上路。後來,磐踶它又看見製作弓箭的人用火鍛燒弓箭,使其筆直。他也看見木匠切割、鉋平樹木,用來做車輪。這時候,磐踶它內心如是思惟:「如果沒有心識的水可以任人導引至任何地方;沒有心識且彎曲的竹子可以撫直;沒有心識的木材也可以做成有用的東西。那麼,擁有心識的我,為什麼無法控制我的內心,修行清淨止觀呢?」
  經過這番思考後,他當下向舍利弗請求回精舍自己的房間,並深刻觀身。諸天神也使精舍和周遭環境保持寧靜,協助他禪修。不久,就證得三果。
  就在這時候,舍利弗正朝磐踶它的房間走去。佛陀透過神通知道磐踶它已證得三果,只要繼續禪修下去,馬上就可證得阿羅漢果,所以佛陀決定要阻止舍利弗進入磐踶它的房間。佛陀就走到磐踶它的房門口,詢問舍利弗一些問題,使他無法進入房間。磐踶它才能證得阿羅漢果,這天正是他出家的第八天。
  佛佗說:「當一個人精進修行時,甚至天神們都會來護持,我個人就親自在門口阻止舍利弗進入磐踶它的房間,如此,磐踶它才能證得阿羅漢果。」
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让我们一起学习培育正念
让自己的生命增长善和去除不善的因
得以胜吉祥。
随喜佛学班的老师们一直孜孜不倦与孩子们分享佛法,随喜家长鼓励孩子们学佛,也随喜孩子们用心学佛。
熊妈妈合十感恩

















2022年11月15日星期二

关丹之旅

 阔别三年余,来临的11月9日,【熊熊家族】将重返偏乡小镇,以《快乐学习 123》为主题,带动人文教育活动。

这一趟【熊熊家族】分享之旅的目的地是关丹林明小镇。分享成员有 :熊妈妈、莎莎熊姐姐、智仁熊哥哥,以及靖雯熊姐姐。活动当天,【熊熊家族】将走入林明华文小学,以三个不同的组合向学前班至六年级的小学生分享绘本故事、律动游戏,以及桌游教育活动。
林明是藏在山谷之间的小镇。除了几道蜿蜒乡间路能与外界联通之外,几乎与世隔绝,堪称得上世外桃源。林明华文小学则是镇内唯一一间微型华文小学,目前有77名学生就读。它见证过林明小镇曾因锡矿产业而名誉全球的风光时代,是一所拥有超过百年历史的老校。
在教育路上,我们都致力培养学生的学习兴趣,因为我们相信最好的教育成果,就是让学生找到自己的学习动力。快乐的学习动力,不仅能激发学习兴趣,更有利于思维能力的发展,所以全程的教学活动都会以游戏性和互动性的模式进行,希望透过故事分享为小学生带来阅读的乐趣,开拓孩子们的视野。
Love You Beary Much

这一趟关丹之旅,真的收获满满❤️
除了特别庆祝熊婆婆生日和久违的家庭游,还有机会去散播爱的涟漪,和孩子们过一个快乐的星期三早上,鼓励阅读的乐趣,寻找故事中的宝藏,成长自己!
谢谢熊熊家族、路程中遇到❤❤️❤️️的善友们陪伴我们❤️🥰🥰🥰
Love you beary much






北上散播爱的涟漪

 回顾北上散播爱的涟漪后,熊妈妈一直想要把这份爱好好的笔录下来,终于找到时间分享爱的旅程。

近三年了,没有出外带课。不过这一次的出外带课,主要是培训线上近一年的吉中佛教会的佛学班老师已经回到实体佛学班,很多课程编排需要重编,所以务必去给同伴们加油💪!通常一出门,就会善用时间,同时进行佛学交流两场(青年和青少年)。
9月27日感恩莎莎愿意成为我的好助手,也负责载送来回路程。第一晚上,重遇于2019年5月“学会了爱”佛学生活营的孩子们,看到他们一一长大,已进入大学和工作。这份爱,愿大家都能继续爱护自己和身边的人。熊妈妈再次见到你们,真的很喜悦!
9月28日师资培训一日工作坊。平时在Zoom视频的老师们,来到实体见面,原来都“娇小玲珑”,显得我“熊壮大志”😁。老师和蔼可亲和积极学习的态度,真的很棒的团队。工作坊从破冰的开始,老菩萨们竟然已经准备好自己,进入深层对自己的烦恼选择接纳、面对和放下,短短的30分钟,老菩萨给了我一堂珍贵的课~何谓诚恳与正直。课程编排主要分成:老师的心理素养、佛学课程的精髓、如何共建佛学班。整个旅程,老师们学习先认识自己和照顾自己的身心,足于更理解学佛的道路,如何自我觉察是相当重要的元素。
到了晚上,第一次见青少年,也是谈谈“戒不戒,由你!” 要青少年主动来佛学会听课是相当不容易的任务。感恩背后推动的负责老师和筹委们。谢谢您们的护持。来到的中学生,有些时候的姿态,都会先让我捏一把冷汗。后来混熟了,自然了解我不是来说教,我只是和大家经历这样的年龄,或许我只是把自己懂多的一些,与你们分享,更清楚有些步伐真的不需要去乱撞,有些步伐撞了只好学习面对,有些步伐更值得去执行,那就是保护自己和他人的生命、如法获得、坦诚对待关系、诚恳对话、和提起正念过每一个当下。
第二天启程往槟城。久违了理大。刚好理大在放假期。理大佛学会的学弟~俊威诚意邀请在槟岛工作的孩子们来“停一停,看看世界”。这样的夜晚,让我们体验种种的“停止”,去看看内心外在世界的起伏与运作。这样的夜晚,谢谢你们也让我有机会停下来看看自己。
爱的涟漪旅程,往往可以和老师们孩子们一起上课之余,也有机会遇上善友们:启毅秀秀、宝晴金玲、洁敏蕙晶欣洁、毓影竣礼凯霖、郎中、熊爷爷和熊奶奶,感恩让这美丽的旅程增添❤️❤️❤️
Love You Beary Much





斜杆的道路上,如何安稳己心

 10月份“与熊妈妈谈心”故事馆,熊妈妈邀请嘉宾来线上分享,谈谈心,说说故事哦!

这次的主题很有趣,谈谈有关”斜杠的人生“。(去问问谷歌就略知啦!)斜杆(指拥有多重职业和身份的人,可是应该还有更广的定义吧?)。
诚意邀请~杨康晖老师通过这个主题~”斜杆的道路上,如何安稳己心“,才是最关键要讨论的导向。在这样的斜杆时代活着,如何照顾好自己的心,真的很重要。

停一停, 看世界

 当生活中遇到困难时,你是如何面对它们呢?

是心随境转,还是境随心转?
若总被生活上大大小小的事物所烦恼,或许是时候该停下来,好好关照自身的近况。
欢迎一起聆听熊妈妈的分享,学习如何用坦然的心面对人生处境,建立安稳、自在的生活。

When you encounter difficulties in life, how do you face them?
Does your mind follow your circumstances, or does your situation follow your mind?
If you are always worried about the big and small things in life, maybe it's time to stop and take care of your own situation.
Let‘s listen to Xiong Mama's sharing and learn how to face life's situations with an open heart and build a life of peace and freedom.

日期 Date:1/10/2022(星期六 Sat)
时间 Time:8pm - 10pm
分享者 Speaker:林秀枝居士(熊妈妈) Sis Lim Siew Kee (Xiong MaMa)
地点 Venue:大学精舍 DaXue Vihara
地址 Address: Jalan Sungai Dua, Kampung Dua Bukit, 11700 Gelugor, Pulau Pinang.
对象 Target:对课题有兴趣的人 People who are interested in the topic
人数 No.of Participants:只限20人 Limited to 20 people
媒介语 Language: 中文 Mandarin



记2022年11月13日K C B A周日佛学班早课

 记2022年11月13日K C B A周日佛学班早课

早上845—900,木鱼绕佛响起,提醒大家提起正念。 学生与学长们逐渐熟练,已准备训练身心。当然也开始很多孩子姗姗来迟。
来到11月份,佛学班开始进入“正念篇”教学,从禅修到诵经,都是培育孩子们提起正念的能力,再加上课堂老师们的接力,相信为孩子们的生命播下很吉祥的种子。
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今早熊妈妈分享的法句经故事,也和正念有关:
無法控制心念的彌醯
法句
心念飄忽不定,難以制服,
智者調服心念,一如工匠使箭筆直一般。
人心如同被丟棄在地上的魚,躁動不安,
所以人應該遠離貪愛。
故事内容:
  彌醯比丘有一次在化緣後返回精舍的路上,看見一處美麗、舒適的芒果園。他認為是禪修的好地方,就請求佛陀答應他去那裡禪修。佛陀要他過一陣子再說,因為佛陀明白光憑對一個地方的喜歡,無助於他的禪修。但彌醯急躁難耐,一次又一次的懇求,最後,佛陀只好答應他。
  彌醯就到該芒果園去,並且坐在樹下禪修。雖然整天禪修,但心意紛亂,所以毫無進展,傍晚時分,他就回精舍,向佛陀說他一直受到各式各樣精神煩惱的干擾。
  佛陀告誡他,就是因為心容易受到刺激而且易變,所以應隨時隨地,以恰當的方法控制內心。彌醯正念現前地思考佛陀的教誨後,證得初果。
孩子们从故事中了解,真正要训练的就是自己一颗散乱的心,不是靠外在的舒适条件才能让心安稳。
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熊妈妈因为不能靠脸部表情说故事,只能靠pattern多多和声调来吸引孩子们听故事。 原本所画的芒果,还想让孩子们数一数到底我画了多少颗,结果自己也忘记了。 过程中,熊妈妈也是非常受益。
除此之外,我们也学习“回向”和“请求忏悔”的练习。
愿读着这篇文章的您,常随佛法,早日证得涅槃之乐。
熊妈妈合十感恩











记2022年10月30日KCBA教育组早课

 记2022年10月30日KCBA教育组早课

早上845-900 我和孩子们如常先练习放松身体与坐姿,让自己的心准备被训练。教了孩子禅修七步法,从慢慢认识每一个步伐,再调心。一开始的时候,孩子们还是会不熟悉,需要被引导和鼓励。当越来越清楚的时候,就可以慢慢闭上眼睛,反而看到效果更好,毕竟孩子还是害怕自己做错,很在意看他人。眼根一关,舒舒服服随着自己的拍子进行,去观察,心一急动作就快和容易忘记步伐;心一放松有正念,动作自然会保持放松和清清楚楚。
学长们越来越进步,他们会互相配合合作,也会主动帮老师。除此之外,可以自行带前面的课诵早课,心里顿时感动满满。整个早课的氛围越来越清清楚楚学长自己本身的角色,投入感也相当好。当然,如果学长们以后就算没有了这个身份,能够记得每一个周末让自己进行早课禅修,那是已经非常吉祥的习惯。
新的一堂课:介绍《法句经》Dhammapada,也介绍由达摩难陀长老的生平与著作,一说起长老,内心溢满了感恩和感动,没有长老,何来自己得以大专时修学佛法。没有长老,何来有机会接触《法句经》故事集这一本好书。
想介绍《法句经》故事给佛学班的孩子们,可是,该如何入门呢?今早一起身,脑海浮现的是一幅画。所以,就事先写下法句,再把故事画下来。很欢喜地述说了这一篇故事:
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达摩难陀长老著作,周金言翻译
世间的怨恨无法止息怨恨,
唯有慈悲可以止息怨恨,
这是永恒不易的古法。
(法句5)
累劫以来的仇恨
从前有位信徒的太太不能生育。她害怕因此受到丈夫和婆婆的歧视,就亲自为丈夫安排,选择再纳了一妾。但前后两次,当她知道妾怀孕时,却在饭中掺药而使妾两次都流产。第三次有喜时,这妾就刻意隐瞒她,但她后来还是知道了,并且如法泡制,妾因此再次流产,并且因而丧生。
弥留之际,妾发誓要报复她和她未来的儿女。两人之间累世的仇恨从此展开。
后来,这对妻妾曾经投胎转世成母鸡与猫、牝鹿与母豹。今生,一个投胎转世成舍卫城一位贵族的女儿,另一位则变成食人妖怪。
有一天,食人妖怪拼命追赶贵族女儿和她的婴孩,当贵族女儿知道佛陀正在祇树给孤独园说法时,她就逃到佛陀的身边,并且把婴孩放在佛陀的脚下,接受佛陀的保护。食人妖怪却被挡在外面,无法进入。
后来食人妖怪也被传唤进去,佛陀向她们两人劝诫,说她们两人的前世是彼此仇恨的妻妾,因为互相怀恨,以致于往后的几世里,不断地迫害对方的子女,佛陀告诫她们,恨只会增加更多的恨,唯有友谊,相互体谅及善意才可能化解仇恨。
听完佛陀的说法后,她们明白自己的错误,就在佛陀的劝诫下,尽释前嫌佛陀接着要贵族的女儿把小男婴交给食人妖怪,但她担心男婴的安全,而迟疑了一会儿,但出于对佛陀的虔诚和信心,她听话地把男婴交给食人妖怪。食人妖接过男婴后热切的爱抚和亲吻婴孩,就向对待自己的孩子一般。一会儿,又把男婴还给贵族的女儿。
从此以后,双方尽释前嫌,同时善待对方。
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感恩雪花老师提前一天打电话告诉我,她家花园长了好几朵美丽的玫瑰花想要供佛,随喜有这份美丽的心供佛哦!
祝愿大家法喜充满,福慧双修
熊妈妈合十感恩